Θέλετε να είστε μητέρα αλλά δεν υπάρχει τρόπος να συλλάβετε το παιδί σας; Μερικές φορές φαίνεται ότι είναι πολύ δύσκολο να μείνετε έγκυος ή ότι είναι κάτι εντελώς δύσκολο να επιτευχθεί. Πολλές γυναίκες είναι απογοητευμένες που δεν μείνουν έγκυες. και αργότερα άλλες γυναίκες που δεν έψαχναν ούτε μωρό κατάφεραν να συλλάβουν. Και υπάρχουν ζευγάρια που δεν θα χρειαστούν μήνες για να βρουν την πολυπόθητη εγκυμοσύνη, μπορεί να χρειαστούν χρόνια!
Αλλά αν αυτή είναι η περίπτωσή σας, δεν πρέπει να είστε εμμονή γιατί όσο περισσότερο σκέφτεστε για την ανάγκη να μείνετε έγκυος, τόσο περισσότερο θα χρειαστεί να φτάσετε εκεί! Υπάρχουν όμως μερικοί τρόποι που μπορείτε να σκεφτείτε για να αυξήσετε τις πιθανότητές σας να μείνετε έγκυος. Και επίσης, είναι νωρίτερα από ό, τι νομίζετε.
Πείτε αντίο στο άγχος
Εάν θέλετε να μείνετε έγκυος, το τελευταίο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να τονίσετε. Χρειάζεστε ηρεμία και καλή διάθεση, ώστε το σώμα σας να καταλάβει ότι είστε δεκτικοί για μια εγκυμοσύνη. Εάν είστε ένταση, άγχος ή πολύ άγχος όλη την ώρα, το σώμα σας δεν θα καταλάβει ότι μπορείτε να συλλάβετε επειδή με αυτό το άγχος, Πώς μπορείτε να φροντίσετε ένα μωρό; Υπάρχουν γυναίκες που, ακόμη και λόγω του στρες, χάνουν προσωρινά την περίοδο τους! Και από την άλλη πλευρά, πόσα ζευγάρια ξέρετε ποιος συνέλαβε τα μωρά τους μόνο κατά τη διάρκεια των διακοπών και του χρόνου χαλάρωσης; Θα εκπλαγείτε!
Διατηρήστε μια υγιή ζωή
Η διατήρηση μιας υγιούς ζωής περιλαμβάνει πολλές πτυχές της ζωής σας που πρέπει να λάβετε υπόψη. Για παράδειγμα, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να διατηρήσετε ένα υγιές βάρος, να τρώτε ισορροπημένο, να αποφεύγετε την υπερβολική άσκηση, να μην πίνετε αλκοόλ ή να καπνίζετε καπνό (ούτε φυσικά θα πρέπει να πάρετε κάτι που θα ήταν επιβλαβές για την υγεία σας). Φαίνεται εύκολο να το πετύχετε, αλλά όταν έχετε κακές συνήθειες είναι κάπως δύσκολο να τα αλλάξετε, αλλά με επιμονή είναι δυνατό! Είναι επίσης υγιές για εσάς να μείνετε έγκυος αργά ή γρήγορα.
Υπολογίστε τις εύφορες μέρες σας
Για να μάθετε πότε είναι οι ημέρες που είναι πιο πιθανό να μείνετε έγκυος, θα πρέπει να μάθετε να ελέγχετε τις ημέρες που έχετε ωορρηξία και να μπορείτε να υπολογίζετε τις ημέρες που είναι πιθανότερο να μείνετε έγκυος. Τις μέρες που μπορείτε να μείνετε έγκυος θα είναι η καλύτερη στιγμή για σεξ. Αλλά το αναγκάζετε, αφήστε το να εμφανιστεί. Εάν έχετε εμμονή για το θέμα, θα είναι πολύ χειρότερο, είναι καλύτερα να απολαμβάνετε το σεξ και την οικειότητα με τον σύντροφό σας.
Εάν δεν θέλετε να γίνετε πολύ περίπλοκο, για να υπολογίσετε τις εύφορες μέρες σας, μπορείτε να επιλέξετε να κατεβάσετε μια εφαρμογή στο κινητό σας τηλέφωνο για να σας βοηθήσει να τον υπολογίσετε. Υπάρχουν πολλά στην αγορά και σίγουρα θα μπορείτε να βρείτε αυτό που σας ταιριάζει καλύτερα. Στο Διαδίκτυο έχετε επίσης ιστότοπους όπου μπορείτε να βρείτε αριθμομηχανές γονιμότητας που θα σας βοηθήσουν να ξέρετε.
Πάρτε φολικό οξύ
Το φολικό οξύ είναι ένα συμπλήρωμα που πρέπει να λαμβάνουν όλες οι έγκυες γυναίκες για να αναπτυχθεί κανονικά το έμβρυο, αλλά εάν θέλετε πραγματικά να μείνετε έγκυος μπορείτε να αρχίσετε να το παίρνετε από τη στιγμή που έχετε αποφασίσει να προγραμματίσετε την εγκυμοσύνη σας. Αυτό θα διασφαλίσει ότι έχετε αυτό το συμπλήρωμα στο σώμα σας.
Αναζητήστε στιγμές χαλάρωσης
Εάν θέλετε πραγματικά να μείνετε έγκυος όπως είπα στο πρώτο σημείο, θα πρέπει να ξεχάσετε το άγχος. Αναζητήστε στιγμές χαλάρωσης κάθε μέρα για να είστε ήρεμοι και χωρίς συναισθηματική δυσφορία. Οραματιστείτε τη στιγμή που ανακαλύπτετε ότι είστε έγκυος για λίγα λεπτά την ημέρα και μετά σταματήστε να το σκέφτεστε μέχρι την επόμενη μέρα. Μην εμμονή αλλά μην απαγορεύετε στον εαυτό σας να το σκεφτείτε γιατί το αποτέλεσμα θα είναι το αντίθετο.
Μη διστάσετε να σκεφτείτε και να αισθανθείτε, και εάν είναι απαραίτητο, επισκεφθείτε το γιατρό σας για καλύτερη συμβουλή σχετικά με τις καθημερινές σας ανάγκες.