Με την άφιξη του φθινοπώρου έρχονται επίσης εποχιακά προβλήματα όπως η ατοπική δερματίτιδα. Ένα πρόβλημα δέρματος που επηρεάζει κυρίως την παιδική ηλικία, αλλά μπορεί να εξαπλωθεί στην ενήλικη ζωή σε πολλές περιπτώσεις. Η αλλαγή της θερμοκρασίας αποτελεί παράγοντα κινδύνου, αφού το κρύο κάνει το δέρμα να στεγνώνει περισσότερο και αυτό προκαλεί αύξηση των συμπτωμάτων της δερματίτιδας.
Η ατοπική δερματίτιδα μπορεί να προκαλέσει διαφορετικά συμπτώματα σε κάθε άτομο, αν και τα πιο χαρακτηριστικά είναι ξηρό δέρμα, κνησμός, ερυθρότητα, απολέπιση ή φλεγμονήΤο Όταν δεν ελέγχεται, η κατάσταση του δέρματος μπορεί να επιδεινωθεί, προκαλώντας ακόμη και πολύ οδυνηρές πληγές. Για να αποφύγετε αυτό το πρόβλημα του δέρματος με τον ερχομό του φθινοπώρου, μπορείτε να ακολουθήσετε αυτές τις συμβουλές.
Ατοπική δερματίτιδα το φθινόπωρο, συμβουλές για την αποφυγή εκρήξεων
Το κύριο χαρακτηριστικό του ατοπικού δέρματος είναι η αφυδάτωση, το ξηρό δέρμα που δίνει τη θέση του σε φαγούρα και άλλα συμπτώματα. Για να αποφευχθεί αυτό, είναι πολύ σημαντικό να ενυδατώνετε καλά το δέρμα κάθε μέρα, με προϊόντα ειδικά σχεδιασμένα για ατοπικό δέρμα και στην περίπτωση παιδιών, καλλυντικά προσαρμοσμένα στην παιδική ηλικία. Η ενυδατική κρέμα κάθε μέρα πρέπει να εφαρμόζεται σε όλο το σώμα, ειδικά μετά το ντους καθώς το δέρμα στεγνώνει περισσότερο.
Οι εστίες δερματίτιδας εμφανίζονται με αλλαγές θερμοκρασίας, ειδικά με κρύο επειδή το δέρμα χάνει το στρώμα του φυσικού λίπους. Επομένως, είναι απαραίτητο να έχουμε ένα καλή ενυδατική κρέμα και εφαρμόστε κατά τη διάρκεια της ημέρας για τη διατήρηση της ενυδάτωσης. Φέρτε πάντα ένα μικρό μπουκάλι με την κρέμα σας, ώστε να μπορείτε να το εφαρμόσετε μόλις παρατηρήσετε ότι αρχίζει να φαγούρα.
Στην περίπτωση των παιδιών, για να αποφύγετε το ξύσιμο του δέρματός τους, είναι πολύ σημαντικό κρατήστε τα νύχια κοντά και καθαρά ανά πάσα στιγμήΤο Ο κνησμός του δέρματος είναι πολύ ενοχλητικός και δύσκολο να ελεγχθεί, το άγχος από το ξύσιμο μπορεί να προκαλέσει σοβαρές βλάβες στο δέρμα που μπορεί ακόμη και να μολυνθούν. Αυτό σας οδηγεί στην επόμενη κατευθυντήρια γραμμή για τη διαχείριση των διακοπών, η οποία είναι η διαχείριση του άγχους.
Άγχος, παράγοντας κινδύνου για ατοπική δερματίτιδα
Η επιστροφή στο σχολείο μετά τις διακοπές, η ένταξη στην εργασία και τις ρουτίνες, η κίνηση, η υπερβολική εργασία και οι εργασίες που συσσωρεύονται στο σπίτι, είναι παράγοντες που την προκαλούν να συσσωρεύεται Στρες. Τα συσσωρευμένα νεύρα εξωτερικεύονται με διαφορετικούς τρόπους σε κάθε περίπτωση, για μερικούς ανθρώπους είναι ένας συνεχής πόνος στο στομάχι. Για όσους υποφέρουν από δερματικά προβλήματα, το άγχος εκδηλώνεται με τη μορφή μιας εστίας τοπικής δερματίτιδας.
Βρείτε τρόπους για να διαχειριστείτε το άγχος, όπως η καθημερινή άσκηση, η πρακτική της γιόγκα ή ο καθοδηγούμενος διαλογισμός. Ο έλεγχος της αναπνοής σας είναι ένας τρόπος για να διαχειριστείτε το άγχος και να ανακουφίσετε τα συμπτώματα που προκαλούνται από νεύρα όπως δυσφορία στο δέρμα, πονοκεφάλους ή στομαχικές διαταραχές.
Είναι επίσης πολύ σημαντικό πηγαίνετε τακτικά στο γραφείο του δερματολόγου, αφού έτσι ο ειδικός θα είναι σε θέση να αξιολογήσει την κατάσταση του δέρματος και να προβλέψει πιθανές εστίες. Σε ορισμένες περιπτώσεις όταν αυτές γίνονται πολύ σοβαρές, η χρήση τοπικών φαρμάκων με κορτικοστεροειδή θα είναι απαραίτητη, αν και σε κάθε περίπτωση θα πρέπει πάντα να είναι υπό ιατρική επίβλεψη.
Προσοχή στους εξωτερικούς παράγοντες
Η θέρμανση αποτελεί παράγοντα κινδύνου, διότι αφαιρεί την υγρασία από το περιβάλλον και το δέρμα ξηραίνεται. Αν δεν μπορείτε να το βοηθήσετε, προσπαθήστε να έχετε ένα δοχείο με νερό στο χέρι για να δημιουργήσετε υγρασία ή υγραντήρας για δική σας χρήση. Θα πρέπει επίσης να αποφεύγετε να φοράτε ρούχα από συνθετικά, ερεθιστικά υφάσματα ή που περιέχουν υλικά που μπορούν να βλάψουν το δέρμα.
Προσπαθήστε πάντα να φοράτε ρούχα από υλικά όπως βαμβάκι. Είναι επίσης σημαντικό να αφαιρέσετε οτιδήποτε μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό, όπως ετικέτες ρούχων. Αντί να τα κόψετε, αφαιρέστε τα με ένα κοπτικό νήματος για να το αποσπάσετε εντελώς από το ρούχο. Αφού παραμείνει μια μικρή λωρίδα, μπορεί να είναι πιο ενοχλητική από την ίδια την ετικέτα.
Τελικά, για να περάσετε το φθινόπωρο και το χειμώνα με ατοπική δερματίτιδα υπό έλεγχοΠρέπει να βεβαιωθείτε ότι το δέρμα σας είναι καλά ενυδατωμένο και να αποφεύγετε τα πολύ ξηρά περιβάλλοντα. Και πριν από το παραμικρό ξέσπασμα, πηγαίνετε στο γραφείο του δερματολόγου για να εκτιμήσετε την κατάσταση σε περίπτωση που είναι απαραίτητο να ξεκινήσετε φαρμακευτική αγωγή.