Ποιος χρειάζεται το μεγαλύτερο χρονικό διάστημα για να ανακάμψει από τη διάλυση; Αυτοί ή εμάς;

γυναίκα θλίψης

Οι χωρισμοί είναι ζωτικές στιγμές που ζουν με μεγάλα βάσανα. Και παρόλο που είναι αλήθεια ότι ο καθένας από εμάς αντιμετωπίζει αυτήν τη στιγμή με διαφορετικό τρόπο, μερικές φορές τίθεται το ερώτημα εάν θα το είχαν κάνει στο παρελθόν, εάν οι συνεργάτες μας θα μας έχουν ξεχάσει πριν τους έχουμε ξεχάσει.

Μπορεί να είναι κάπως παιδαριώδης αμφιβολία, γιατί μετά από έναν χωρισμό είναι ζωτικής σημασίας να «ψάξουμε για τον εαυτό μας», να βάλουμε τα κομμάτια μας πίσω και ότι ας πάρουμε δύναμη από τις αδυναμίες, για να ξεπεράσουμε τη μονομαχία. Τώρα, η λαϊκή φωνή πάντα υποστήριζε ότι οι άντρες ξεχνούν γρήγορα, ότι γυρίζουν σελίδα γρήγορα, αλλά... ισχύει αυτό; Σήμερα στο Bezzia Θέλουμε να σας πούμε για μια ενδιαφέρουσα μελέτη που εκπονήθηκε με βάση αυτή την ιδέα.

Οι άντρες χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να ανακάμψουν

ζευγάρι bezzia (2)

Ναι, είναι γενικά άνδρες που τείνουν να διαχειριστούν ένα διάλειμμα με μεγαλύτερη δυσκολία τρυφερός Σύμφωνα με μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε από το Πανεπιστήμιο της Νέας Υόρκης του Binghamton και το University College του Λονδίνου, είμαστε αυτοί που ξεπερνούμε τον χωρισμό με τη μεγαλύτερη ακεραιότητα και καταφέραμε να μάθουμε από το τι συνέβη.

Τώρα, θα ξεκινήσουμε αποσαφηνίζοντας ορισμένες σημαντικές πτυχές:

- Δεν μπορούμε να γενικεύσουμε, αυτή η μελέτη δημοσιεύθηκε στο περιοδικό «Εξελικτικές Επιστημονικές Συμπεριφορές »  Διεξήχθη μέσω μιας σειράς ερευνών που δημοσιεύθηκαν στο Διαδίκτυο με σχεδόν 6.000 άτομα από διαφορετικά μέρη του κόσμου.

- Υπάρχει μεγάλη ατομική μεταβλητότητα, και πρέπει ακόμη να το λάβουμε υπόψη Δεν είναι όλες οι σχέσεις στις οποίες ζούμε. Μερικές φορές, μπορούμε να αντιμετωπίσουμε επαρκώς ένα διάλειμμα με ένα συγκεκριμένο άτομο, και αντ 'αυτού, η τελευταία μας σχέση μας προκαλεί πολύ μεγαλύτερο πόνο από όλα τα προηγούμενα.

Πρέπει να πάρουμε αυτήν τη μελέτη ως κάτι συγκεκριμένο, κάτι που μπορεί να μας καθοδηγήσει αλλά όχι να μας καθορίσει. Οι άνθρωποι είναι πολύ διαφορετικοί μεταξύ τους και όταν μιλάμε για είδη, υπάρχουν πάντα αντιπαραθέσεις.

Τώρα, σύμφωνα με τον διευθυντή αυτού του έργου, το ανθρωπολόγος Graig Morris, αυτή η μελέτη χρησίμευσε για τη λήψη μιας σειράς από αρκετά ενδιαφέροντα δεδομένα.

Οι άνδρες δεν εκφράζουν τα συναισθήματά τους

  • Όταν βιώνουμε έναν χωρισμό σε ένα ζευγάρι, συχνά βιώνουμε αυτό το γεγονός με ακραία δεινά. Αλλά ο πόνος δεν διαρκεί περισσότερο από ό, τι είναι απαραίτητο.
  • Ζήσαμε τις επόμενες μέρες και εβδομάδες με τραυματικό τρόπο. Η θλίψη είναι έντονη για τις γυναίκες, επιδιώκουμε να είμαστε μόνες, να αφήσουμε τον ατμό, να σκεφτούμε τι συνέβη, να την επεξεργαστούμε ... αλλά μέρα με τη μέρα, επιστρέφουμε σταδιακά στον συνηθισμένο ρυθμό μας.
  • Άνδρες, από την πλευρά τους, δεν βιώνουν αυτήν την απόγνωση αμέσως. Μετά τη διάλυση, φαίνονται φυσιολογικά, δεν πενθούν πλήρως. Είναι δύσκολο για αυτούς να συγκεντρωθούν, δεν αποδίδουν στη δουλειά, σε μελέτες ... Αλλά παρ 'όλα αυτά, "δίνουν μια εικόνα φερεγγυότητας". Πιστεύουν ότι ο χρόνος και οι μέρες θα θεραπεύσουν τα πάντα.
  • Ωστόσο, περνούν μέρες και μήνες και ο πόνος, αντί να μαλακώσει, γίνεται πιο έντονος. Δεν το αποδέχονται και μερικές φορές πέσουν σε καταστροφικές καταστάσεις. Είναι εκείνες οι στιγμές που "προσπαθούν να συμφιλιωθούν", για να προσπαθήσουν ξανά.
  • Λαμβάνοντας υπόψη το γεγονός ότι δεν επεξεργάζονται αυτό το διάλειμμα με υγιή τρόπο, σύμφωνα με αυτήν την εργασία, οι άνδρες μπορούν αναπτύξτε ένα είδος συναισθηματικής μούδιασμα. Αισθάνονται άδειοι και παρόλο που μπορεί να ξεκινήσουν άλλες σχέσεις, αυτές θα είναι βραχύβιες και επιφανειακές.

Οι γυναίκες ενεργούν με ανθεκτικότητα

μονόκλινο bezzia (3)

Ας θυμηθούμε ότι η ανθεκτικότητα είναι αυτή η στάση που μας κάνει αντλήστε δύναμη από τις αντιξοότητες, να το καταλάβετε και να μάθετε νέα πράγματα με τα οποία να είστε πιο σοφός, πιο επιδέξιος και ικανός.

Είναι σαφές ότι υπάρχουν σχέσεις που δεν μπορούμε να ξεχάσουμε, αλλά το «δεν ξεχνάμε» δεν σημαίνει ότι δεν ήταν σε θέση να γυρίσει τη σελίδα για να ζήσει μια ολόκληρη και πλήρη ζωή.

Ζώντας τη διαδικασία του πένθους μας βοηθά πολύ να διαχειριστούμε τα συναισθήματα εξαερώστε τα συναισθήματα και να αναλύσουμε τι συνέβη με καθαρότερο τρόπο.

Σύμφωνα με τον Δρ Greg Norris, υπεύθυνο για αυτήν τη μελέτη, αυτή η πιο αποτελεσματική ικανότητα των γυναικών να ξεπεράσουν τη διάλυση έχει επίσης σχέση με μια σιωπηρή διαδικασία, μια διαδικασία που σχετίζεται με τη βιολογία και μια πιο εξελικτική προσέγγιση:

- Γυναίκες είμαστε πιο επιλεκτικοί από τους άντρες για να βρεις έναν συνεργάτη. Εξυπηρετούμε περισσότερες διαστάσεις, περισσότερες πτυχές. Και ενώ η διάλυση είναι τραυματική, μπορούμε να την ξεπεράσουμε γιατί γνωρίζουμε επίσης ότι "ένας πιο κατάλληλος συνεργάτης" είναι προς το συμφέρον μας. Συνεπώς, η αναζήτηση συνεχίζεται.

- Στην περίπτωση των ανδρών, η διάλυση σημαίνει ότι πρέπει να πάρει άλλους υποψηφίους ή αντιπάλους για έναν σύντροφο. Επενδύει περισσότερο χρόνο και προσπάθεια, όταν με κάποιο τρόπο, μέχρι και πολύ καιρό, είχατε έναν συνεργάτη που ταιριάζει στις ανάγκες σας.

Είναι σαφές ότι αυτές οι ιδέες μπορεί να φαίνονται κάπως ντετερμινιστικές για εσάς, αλλά να θυμάστε ότι βασίζονται σε μια εξελικτική προσέγγιση. Τώρα ας δούμε ποιες ψυχολογικές διαδικασίες μπορούν να καθορίσουν το γεγονός ότι χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να ξεχάσουν, για να αποδεχτούν ένα αντίο. Ή "μέχρι τώρα η σχέση μας"

Η σημασία της συναισθηματικής διαχείρισης

Ότι οι γυναίκες, γενικά, διαχειρίζονται τα συναισθήματα καλύτερα από τους άνδρες είναι αποδεκτές.

  • Έχουμε μεγαλύτερη ενσυναίσθηση
  • Ξέρουμε πώς να μεταφράσουμε τα συναισθήματά μας, τις ανάγκες μας, τους φόβους και τα συναισθήματά μας σε λέξεις.
  • Ξέρουμε πώς να διοχετεύσουμε αρνητικά συναισθήματα, είτε με δάκρυα είτε λέγοντας τι νιώθουμε δυνατά.

Άνδρες, γενικά και χωρίς χρήση γενικών όρων, τείνουν να κρύβουν περισσότερο τη θλίψη τους, η απογοήτευσή σας. Μια διάλυση, μερικές φορές, προκαλεί θυμό, απογοήτευση ... Και όλα τα αρνητικά συναισθήματα ζυγίζουν για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Το συνηθισμένο πράγμα είναι να γνωρίζουμε πώς να εξαερίζουμε, να ανοίγουμε συναισθηματικά και να αποδεχόμαστε ό, τι συνέβη και να περάσουν από τη θλίψη που συνήθως συνοδεύει οποιαδήποτε απώλεια. Και επίσης είναι απαραίτητο να αποδεχτούμε, να συγχωρήσουμε και να "αφήσουμε" της ζωής μας και του νου μας.

Τη στιγμή που το μυαλό είναι απαλλαγμένο από βάρη και δυσαρέσκεια, μπορεί κανείς να προχωρήσει με ειρήνη. Ωστόσο, σύμφωνα με τη μελέτη που σας έχουμε πει, η αρσενική προσωπικότητα δεν αφήνει αυτές τις αισθήσεις τόσο εύκολα.


Γίνε ο πρώτος που θα σχολιάσει

Αφήστε το σχόλιό σας

Η διεύθυνση email σας δεν θα δημοσιευθεί. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

*

*

  1. Υπεύθυνος για τα δεδομένα: Miguel Ángel Gatón
  2. Σκοπός των δεδομένων: Έλεγχος SPAM, διαχείριση σχολίων.
  3. Νομιμοποίηση: Η συγκατάθεσή σας
  4. Κοινοποίηση των δεδομένων: Τα δεδομένα δεν θα κοινοποιούνται σε τρίτους, εκτός από νομική υποχρέωση.
  5. Αποθήκευση δεδομένων: Βάση δεδομένων που φιλοξενείται από τα δίκτυα Occentus (ΕΕ)
  6. Δικαιώματα: Ανά πάσα στιγμή μπορείτε να περιορίσετε, να ανακτήσετε και να διαγράψετε τις πληροφορίες σας.