El πονόλαιμο Εμφανίζεται όταν δεν το περιμένουμε, αλλά διαρκεί πολύ περισσότερο από όσο νομίζουμε. Με τις αλλαγές της θερμοκρασίας και το έντονο κρύο, είναι σύνηθες φαινόμενο να εγκατασταθούν στη ζωή μας ερεθισμοί και πόνοι. Εμφανίζονται κρυολογήματα και μαζί τους η αίσθηση ότι η κατάποση μας καίει. Ήρθε η ώρα να φροντίσετε τον εαυτό σας με αυτά τα ποτά!
Γιατί πάντα μας συμβουλεύουν πίνετε πολύ για να είστε καλά ενυδατωμένοι. Όταν λοιπόν κρυώνουμε, το χρειαζόμαστε ακόμα περισσότερο. Οι ιογενείς ασθένειες είναι αυτές που μας αφήνουν με βήχα και πονόλαιμο, αλλά θα κάνουμε τα πάντα για να κρατήσουμε όλα αυτά έξω από τη ζωή μας, φροντίζοντας τον εαυτό μας με πολύ φυσικό τρόπο.
Μέλι με λεμόνι
Χωρίς αμφιβολία, είναι μια από αυτές τις θεραπείες που χρησιμοποιήθηκαν από τις γιαγιάδες μας. Στύβοντας λεμόνι και προσθέτοντας μέλι, ανακατεύοντας τα πάντα καλά, το κάνει μια από τις καλύτερες επιλογές για το λαιμό μας. Ο λόγος είναι γιατί δίνουμε το σώμα τόσο η βιταμίνη C του λεμονιού όσο και οι αντιβακτηριδιακές ιδιότητες. Γρήγορα λοιπόν θα παρατηρήσουμε τα αποτελέσματά του, αλλά φυσικά, μιας και μιλάμε για τα ίδια τα ποτά, θα πρέπει να προσθέσουμε και νερό. Είναι καλύτερο να ζεσταθεί λίγο και να προσθέσετε το χυμό λεμονιού και μια κουταλιά της σούπας μέλι.
Τσάι τζίντζερ
Το τζίντζερ είναι μια άλλη από τις σπουδαίες φυσικές θεραπείες, επειδή έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Ετσι ώστε οι αεραγωγοί τείνουν να χαλαρώνουν, να μαλακώνουν και προβλήματα όπως ο βήχας θα παραμείνουν επίσης στο παρασκήνιο. Πρέπει, λοιπόν, να ετοιμάσουμε ένα έγχυμα τζίντζερ για να μπορέσουμε να καταπολεμήσουμε όλα εκείνα τα βακτήρια που επιτίθενται στο λαιμό μας. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε είτε τζίντζερ σε σκόνη είτε την τριμμένη φρέσκια ρίζα.
Έγχυση θυμαριού
Έχοντας αντιβηχικές ιδιότητες, το θυμάρι είναι τέλειο για την ανακούφιση από προβλήματα του λαιμού, όπως ο βήχας ή ο πόνος που προέρχεται από αυτό. Να το θυμάστε επίσης έχει την ιδιότητα να είναι αποχρεμπτικό, οπότε αν έχετε κρυώσει είναι μεγάλος σύμμαχος. Τούτου λεχθέντος, πρέπει απλώς να δοκιμάσουμε μια νέα έγχυση. Με ένα φλιτζάνι βραστό νερό θα προσθέσουμε μια κουταλιά της σούπας θυμάρι και θα το αφήσουμε να ξεκουραστεί λίγο. Ναι, πρέπει να το πιείτε ζεστό αλλά χωρίς να το παρακάνετε. Αν θέλετε να το γλυκάνετε, ξέρετε ήδη ότι με λίγο μέλι όλα θα λυθούν.
Τσάι μέντας
Σίγουρα γνωρίζετε ήδη, Η μέντα είναι επίσης υπεύθυνη για την απαλότητα του λαιμού και ειδικά εκείνες οι νευρικές απολήξεις που είναι αυτές που προκαλούν πόνο, ενόχληση ή ερεθισμό. Ίσως λοιπόν είναι ένας άλλος από τους καλύτερους συμμάχους σας να αφήσετε στην άκρη αυτούς τους πονόλαιμους που είναι τόσο ενοχλητικοί. Ένα τσάι μέντας έχει πάντα ωραία αίσθηση, οπότε θα δοκιμάσουμε με φύλλα μέντας που θα τα βάλουμε σε μια κατσαρόλα με νερό. Θα τα βάλουμε όλα σε βράση, θα σβήσουμε τη φωτιά και θα τα αφήσουμε να ξεκουραστούν. Στραγγίζουμε το νερό και θα έχουμε έτοιμο το έγχυμα ή το τσάι μας. Χωρίς σχεδόν να το καταλάβετε θα κάνετε έναν καθαρισμό του λαιμού εν ριπή οφθαλμού.
Έγχυμα ευκαλύπτου για ανακούφιση από τον πονόλαιμο
Όπως η μέντα έχει επίσης τέλειες θεραπευτικές δυνάμεις για τον πονόλαιμο και τον ερεθισμένο λαιμό. σίγουρο ότι Γνωρίζετε τις ιδιότητες του ευκαλύπτου, πώς είναι αντιβηχικός;, εκτός από τον καθαρισμό των αεραγωγών. Έτσι και τα ατμόλουτρα είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να μπορείτε να αναπνέετε καλά σε ένα κρύο. Αλλά σε αυτή την περίπτωση αφήνουμε τους εαυτούς μας να παρασυρθούμε από το έγχυμα που θα ετοιμάσουμε βράζοντας νερό και μερικά φύλλα ευκαλύπτου, αφήστε το να ξεκουραστεί, στραγγίστε το και αν θέλετε μια γλυκιά πινελιά, το μέλι θα είναι κοντά για να σας βοηθήσει. Όλα αυτά είναι τα καλύτερα φάρμακα για την ανακούφιση από τον πονόλαιμο που πρέπει να λάβετε υπόψη.