Έχει συμβεί σε όλους μας. Ξυπνάμε απότομα στη μέση ενός ονείρου που βιώνει έναν φόβο που προκαλείται από μια εμπειρία που νιώθουμε με έναν πολύ πραγματικό τρόπο. Είναι οι γνωστοί εφιάλτες. Προσπαθούμε να κοιμηθούμε, αλλά η αγωνία μας μεθυσίζει για λίγο αλλά έντονο χρόνο. Αισθήσεις όπως φόβος, τρόμος, νευρικότητα και άγχος βιώνουν το άτομο που ζει τον εφιάλτη.
Το να ονειρεύεσαι κάτι ενοχλητικό και ενοχλητικό, σύμφωνα με τη Φροϋδική θεωρία, θα μπορούσε να είναι ένα σημάδι ότι το ασυνείδητό μας προσπαθεί να φέρει στο φως ορισμένες εσωτερικές συγκρούσεις που εξακολουθούν να καλύπτονται. Ωστόσο, οι νευροεπιστήμονες επισημαίνουν ότι τα όνειρα έχουν κρίσιμη βιολογική και ψυχολογική λειτουργία. Μας άφησαν αναδιοργανώστε τις πληροφορίες που λάβατε κατά τη διάρκεια της ημέρας και διευκρινίστε τις λύσεις για τα προβλήματα που μας απασχολούν.
Θέλετε να μάθετε τι οι πιο συχνές εφιάλτες και οι ερμηνείες τους πιο συχνό?. Θα σας πούμε!
Να διώκονται
Ένας από τους πιο συνηθισμένους εφιάλτες. Το άτομο που το υποφέρει προσπαθήστε να ξεφύγετε από κάτι ή κάποιον. Ωστόσο, όσο πιο δύσκολο προσπαθεί να δραπετεύσει, τόσο πιο δύσκολο γίνεται.
Η κύρια αιτία αυτού του εφιάλτη οφείλεται στο ο φόβος να αντιμετωπίσει μια νέα περίσταση. Ειδικά όταν είναι καταστάσεις που μπορούν να κάνουν μια σημαντική αλλαγή στη ζωή μας. Ένας συζυγικός χωρισμός ή μια αλλαγή εργασίας είναι παραδείγματα αυτού του τύπου κατάστασης.
Να είσαι γυμνός σε δημόσιους δρόμους
Η σκηνή μπορεί να είναι οποιαδήποτε τοποθεσία. Στο δρόμο, στο χώρο εργασίας σας ή στη μέση μιας σημαντικής εκδήλωσης. Αυτοί οι τύποι ονείρων σχετίζονται συνήθως με το ανάγκη αποδοχής και έγκρισης. Σχετίζονται με ανησυχία για την τοποθέτηση σε ένα νέο περιβάλλον που δεν έχει ακόμη κατακτήσει. Είναι κοινό μεταξύ των ανθρώπων που δεν εμπιστεύονται τις δυνατότητές τους να αντιμετωπίσουν νέες καταστάσεις.
Είμαι χαμένος
Συνήθως δείχνουν απώλεια ελέγχου επί των σχετικών πτυχών της ζωής του ατόμου και ανασφάλεια κατά τη λήψη αποφάσεων. Είναι συχνές σε άτομα με άγχος ενόψει του φόβου του άγνωστου.
Εφιάλτες στους οποίους πέφτετε στο κενό
Σε αυτά, ξυπνάμε με το δυσάρεστο αίσθημα πτώσης στο κενό. Είναι πολύ συνηθισμένο να ξυπνάμε ακριβώς τη στιγμή που πρέπει να χτυπήσουμε το έδαφος. Αυτά τα όνειρα σχετίζονται συνήθως με καταστάσεις άγχους και άγχους πριν από μια σημαντική λήψη αποφάσεων.
Αίσθημα πνιγμού
Μπορούμε να το βιώσουμε σε διάφορες μορφές. Η κλασική μορφή είναι αυτή του πνιγμός στο νερό. Είναι επίσης κοινό να ονειρευόμαστε ότι είμαστε στενό μέρος που δεν μπορούμε να βγούμε. Και στις δύο περιπτώσεις, η αίσθηση ασφυξίας είναι έντονη.
Η πιο κοινή ερμηνεία προϋποθέτει ότι το άτομο περνάει από ένα στιγμή έντονης πίεσης λόγω της εγγύτητας ενός σημαντικού γεγονότος. Συνδέεται επίσης με στιγμές υψηλού επιπέδου άγχους.
Προσπαθήστε να φωνάξετε και να μην έχετε φωνή
Το άτομο που ονειρεύεται προσπαθεί να φωνάζει για βοήθεια επειδή βρίσκεται σε επικίνδυνη κατάσταση. Ωστόσο, κανένας ήχος δεν μπορεί να βγει από το στόμα του.
Αυτός ο εφιάλτης συνδέεται με ζωτικά στάδια ή στιγμές στις οποίες νιώθεις αβοήθητοι λόγω δυσκολίας στην επίτευξη κάτι. Το άτομο βιώνει απογοήτευση με το αίσθημα της έλλειψης ελέγχου μιας κατάστασης.
Επίθεση από κάποιον
Αυτός ο εφιάλτης σχετίζεται αρκετά με τον φόβο και το άγχος για τις πιθανές αντιδράσεις άλλων ανθρώπων. Έχει σχέση με το φόβος για κριτική, Να rechazo και κοινωνική απομόνωση από άλλο ή άλλους.
Νιώθω πόνο
Σε αυτούς τους τύπους εφιάλτες δεν πρέπει να είναι το άτομο που βλάπτεται. Μπορείτε απλά να δείτε τον πόνο κάποιου άλλου που μπορεί να είναι σωματικός ή συναισθηματικός. Σχετίζεται με ένα αίσθημα αδυναμίας. Είναι κοινά σε στάδια όταν αισθανόμαστε πιο ευάλωτοι.
Τα δόντια πέφτουν
Μπορεί να οφείλεται σε μια αίσθηση απώλεια ελέγχου της ζωής μας. Θα μπορούσε επίσης να σχετίζεται με συναισθήματα διαφωνία με τη φυσική μας εμφάνιση.
Θέματα που πρέπει να εξεταστούν
Πρέπει να σημειωθεί ότι οι ερμηνείες μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με τις λεπτομέρειες που εμφανίζονται στο όνειρο. Το πιο εντυπωσιακό πράγμα για το νόημα των ονείρων είναι ότι εμείς Βοηθήστε στον εντοπισμό στιγμών αυξημένου άγχους και ανησυχίας. Επομένως, μπορούν να είναι χρήσιμα εργαλεία για τη διευκόλυνση της γνώσης των πιο μυστικών μας προβληματισμών.