Η εγκυμοσύνη είναι μια υπέροχη στιγμή για τις γυναίκες: δεν είναι αλήθεια ή τουλάχιστον δεν είναι πάντα αλήθεια. Αν και είναι αλήθεια ότι η αλλαγή των γυναικών συμβαίνει τόσο στο εσωτερικό όσο και στο εξωτερικό και ότι το σώμα διαμορφώνεται δημιουργώντας μια ζωή μέσα στη μήτρα ... Δεν είναι όλα τόσο όμορφα όσο είναι βαμμένα. Πολλές έγκυες γυναίκες περνούν στιγμές πολύ λεπτής σωματικής και συναισθηματικής υγείας και για αυτό, κανείς δεν τις προετοιμάζει.
Υπάρχουν πάρα πολλοί μύθοι για την εγκυμοσύνη που κάνουν τις γυναίκες που δεν έχουν μείνει ακόμη έγκυες να έχουν κάπως παραμορφωμένη αντίληψη για το τι είναι και τι σημαίνει να είναι έγκυος. Επομένως, είναι καιρός να μάθετε μερικούς μύθους σχετικά με την εγκυμοσύνη, ώστε να τους απομακρύνετε αμέσως από το μυαλό σας και να γνωρίζετε ότι αν και είναι ένα υπέροχο στάδιο, δεν είναι πάντα τόσο όμορφο όσο φαίνεται,
Μερικοί μύθοι για την εγκυμοσύνη
Μια έγκυος γυναίκα πρέπει να ελέγχει εξαιρετικά τη διατροφή της
Δεν χρειάζεται να ελέγχετε τη διατροφή σας με ακραίο τρόπο, ούτε πρέπει να τρώτε για δύο. Πρέπει να τρώει υγιή για να είναι σε καλή υγεία και επίσης για το μωρό της να μεγαλώνει δυνατά και υγιή στη μήτρα της. Υπάρχουν πολλοί οδηγοί για το πώς να τρώτε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μπορείτε ακόμη και να βρείτε οδηγούς και εβδομαδιαία μενού για έγκυες γυναίκες. Αλλά μια έγκυος γυναίκα πρέπει απλώς να γνωρίζει τι να φάει και πώς να το φάει.
Η κατανάλωση τροφών σε συγκεκριμένες ποσότητες δεν έχει νόημα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Δεν υπάρχουν ενδείξεις ότι αυτές οι δίαιτες μόδας εγκυμοσύνης λειτουργούν πραγματικά. Μια έγκυος γυναίκα πρέπει να κάνει τις εξετάσεις της και σε κάθε περίπτωση να ζητήσει από τον γιατρό της τη διατροφική καθοδήγηση, τίποτα περισσότερο.
Το πιο σημαντικό πράγμα για μια έγκυο γυναίκα είναι ότι δεν τρώει τρόφιμα που μπορούν να μεταδώσουν ασθένειες όπως κρέατα που δεν έχουν φτιαχτεί ή ωμά γαλακτοκομικά προϊόντα. Είναι σαφές ότι το αλκοόλ δεν αποτελεί επιλογή στη διατροφή μιας εγκύου γυναίκας.
Οι έγκυες γυναίκες πρέπει να αποφεύγουν τα εμβόλια
Οι άνθρωποι που πωλούν «φυσικά φάρμακα» θα σας πουν ότι τα εμβόλια είναι ανεπιθύμητα κατά την εγκυμοσύνη, αλλά είναι εξίσου απαραίτητα με οποιαδήποτε άλλη στιγμή στη ζωή σας. Εάν ο γιατρός σας σας πει ότι πρέπει να εμβολιαστείτε κατά ορισμένων πραγμάτων, απλώς ακούστε τον, εάν σας λέει, επειδή υπάρχουν πολλές μελέτες που επιβεβαιώνουν ότι είναι απαραίτητο και ότι δεν υπάρχουν παρενέργειες.
Είναι καλύτερο να βεβαιωθείτε ότι είστε πλήρως ενημερωμένοι για τους εμβολιασμούς σας προτού μείνετε έγκυος, καθώς ορισμένοι εμβολιασμοί (όπως παρωτίτιδα, ιλαρά και ερυθρά ή ανεμευλογιά) μπορεί να αποτελέσουν κίνδυνο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αλλά άλλοι είναι ασφαλείς, όπως για τον τέτανο, τη γρίπη και τον κοκκύτη. Στην πραγματικότητα, το εμβόλιο κοκκύτη προστατεύει επίσης τα μωρά μετά τη γέννηση. Ο κοκκύτης είναι μια από τις μεγαλύτερες μολυσματικές απειλές για τα μωρά. Με την πρόσφατη επανεμφάνιση ασθενειών λόγω του ελλιπούς εμβολιασμού που επιλέγουν πολλοί γονείς, τα μωρά κάτω των έξι μηνών (και συνεπώς δεν είναι πλήρως εμβολιασμένα) αντιμετωπίζουν σοβαρούς κινδύνους.
Πάντα γνωρίζαμε ότι οι μητέρες μπορούν να περάσουν αντισώματα κοκκύτη μέσω του πλακούντα. Η ανοσοποίηση ή η ανοσοποίηση των γυναικών κατά το τρίτο τρίμηνο αυξάνει την παραγωγή μητρικών αντισωμάτων, γεγονός που αυξάνει τα αντισώματα που λαμβάνουν τα μωρά. Αυτό μπορεί να μειώσει δραματικά τον κίνδυνο εμφάνισης κοκκύτη από ένα μωρό.
Αυτοί είναι δύο μύθοι βαθιά ριζωμένοι στην κοινωνία, αλλά υπάρχουν πολλοί άλλοι.. Μια έγκυος γυναίκα δεν είναι άρρωστη, είναι απλά έγκυος, αλλά μερικές φορές μπορεί να αισθάνεται σαν να είναι πραγματικά άρρωστη λόγω τυπικών συμπτωμάτων εγκυμοσύνης όπως: πόνοι, κόπωση, πόνος στην πλάτη, πονοκέφαλοι, έμετος, ναυτία, πρησμένα πόδια, καούρα, άρθρωση πόνοι κ.λπ.