Οι ζωές των μητέρων είναι πολύ απασχολημένες, καθώς δεν φροντίζουν μόνο τα μικρά παιδιά στο σπίτι, αλλά και το ζευγάρι, το σπίτι, τους γονείς τους και, αν αυτό δεν ήταν αρκετό, και η δουλειά τους έχει σημασία. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε πολύ επιβλαβές στρες που μπορεί να συγχέεται με σοβαρά προβλήματα όπως η καρδιακή προσβολή.
El καρδιακή προσβολή στις γυναίκες Δεν είναι ασυνήθιστο, αλλά έχει χειρότερη πρόγνωση, καθώς οι γυναίκες είναι πιο απρόθυμες να πάνε στο γιατρό για οποιαδήποτε ήπια ή μέτρια ασθένεια. Επιπλέον, αυτός ο τύπος ασθένειας είναι πολύ αργότερα στις γυναίκες, καθώς τα συμπτώματά του δεν αναγνωρίζονται.
Οι άνδρες αποδίδονταν πάντα σε αυτόν τον τύπο ασθένειας, ωστόσο, τα δύο τρίτα των γυναικών που έχουν καρδιακή προσβολή δεν επιτυγχάνουν πλήρη ανάρρωση. Επίσης, όσο μεγαλύτερη είναι μια γυναίκα, τόσο πιθανότερο είναι να έχει ένα από αυτά καρδιαγγειακές παθήσεις (CVD)Γι 'αυτό πρέπει να ανησυχούν περισσότερο για την καρδιά τους και να λαμβάνουν προληπτικά μέτρα για την αποφυγή αυτής της ασθένειας.
«Γυναίκες για την καρδιά», ένα νέο έργο για την πρόληψη της CVD
Σήμερα υπάρχουν πολλές γυναίκες που, παρά την καθημερινή φασαρία, φροντίζουν επίσης τη σωματική τους διάπλαση για να ζήσουν μια πολύ πιο υγιή ζωή και να φαίνονται πιο όμορφες, αλλά δεν γνωρίζουν πραγματικά κίνδυνος που τρέχει την καρδιά του εάν αυτό δεν είναι σωστό.
Ο κύριος λόγος για τον συχνότερο θάνατο μεταξύ των γυναικών είναι αυτός ο τύπος ασθένειας, γι 'αυτό μια νέα εκστρατεία παρουσιάστηκε στη Μαδρίτη στις 17 Οκτωβρίου για την πρόληψη και ευαισθητοποίηση των γυναικών ότι πρέπει να φροντίζουν την υγεία τους, ειδικά την καρδιά τους.
Αυτό το νέο έργο ξεκίνησε από το Κοινότητα Μαδρίτης, το Ίδρυμα Mapfre και το Ίδρυμα ProCNIC με το όνομα του »Γυναίκες για την καρδιά» ώστε να γνωρίζουν τα συμπτώματά τους και τα προληπτικά μέτρα να ενεργούν σωστά.
Επιπλέον, αυτή η καμπάνια δίνεται με ένα συμπληρωματικός οδηγός, Να προσέχεις γλυκέ μου, στην οποία δείχνει όλες τις πληροφορίες σχετικά με αυτά τα CVD, καθώς και μια σειρά από υγιείς συνήθειες για να βοηθήσουν τις γυναίκες να φροντίσουν τον εαυτό τους τόσο εσωτερικά όσο και εξωτερικά.
Σημάδια για την ανίχνευση καρδιακής προσβολής σε γυναίκες
Οι γυναίκες δεν αισθάνονται τα ίδια συμπτώματα που αισθάνεται ένας άντρας όταν έχετε καρδιακή προσβολή. Αυτά στην αρχή αμφιβάλλουν για το τι τους συμβαίνει και δεν τους φαίνεται καν ότι θα μπορούσε να είναι αυτός ο τύπος ασθένειας, αλλά υπάρχουν μια σειρά από σημάδια που προσδιορίζουν σαφώς την καρδιακή προσβολή στις γυναίκες.
Αυτά τα σημεία είναι κοινά σε όλες τις γυναίκες και μπορεί να προκαλέσει σύγχυση σε οποιοδήποτε άλλο είδος κατάστασης αλλά είναι σύνηθες να παρατηρείται άβολη πίεση στο στήθος με CVD, μια αίσθηση πόνου στο κέντρο του θώρακα που μπορεί να διαρκέσει λίγα λεπτά ή να εξαφανιστεί και να επανεμφανιστεί πόνος στο ένα ή και στα δύο χέρια, στην πλάτη, στο λαιμό, στο σαγόνι ή στο στομάχι. δύσπνοια συνοδευόμενη ή όχι από πόνο στο στήθος και άλλα σημάδια όπως κρύος ιδρώτας, ναυτία ή ζάλη.
Σε περίπτωση οποιουδήποτε από αυτά τα συμπτώματα, καλέστε επειγόντως το υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης για την υγεία να διαγνώσει το πρόβλημα και να κάνει μια θεραπεία το συντομότερο δυνατό, έτσι ώστε η γυναίκα να μπορεί να ζήσει με καλύτερη ποιότητα ζωής και χωρίς κινδύνους για την καρδιά της.
Άλλοι τύποι CVD
Στις καρδιαγγειακές παθήσεις στις γυναίκες δεν βρίσκουμε μόνο καρδιακή προσβολή, αλλά και δύο τύπους ασθενειών που επίσης ενέχει κίνδυνο για την καρδιά σας. Πρόκειται για στεφανιαία μικροαγγειακή νόσο και σύνδρομο σπασμένης καρδιάς.
- Μικροαγγειακή στεφανιαία νόσος
Αυτή η ασθένεια επηρεάζει τις μικρές αρτηρίες της καρδιάς, καθώς τα μικροσκοπικά στεφανιαία τοιχώματα δεν είναι μπλοκαρισμένα αλλά ασθενή ή τραυματισμένα. Αυτό προκαλείται από μειωμένα επίπεδα οιστρογόνων κατά την εμμηνόπαυση.
- Σύνδρομο σπασμένης καρδιάς
Αυτό το σύνδρομο σπασμένης καρδιάς είναι επίσης γνωστό ως καρδιομυοπάθεια στρες και προκαλείται από ακραίο συναισθηματικό άγχος επηρεάζοντας έτσι τη λειτουργικότητα της καρδιάς. Σε αυτούς τους τύπους καταστάσεων, οι αρτηρίες δεν φράσσονται αλλά προκαλεί αντίκτυπο στις γυναίκες που πάσχουν από αυτήν.
Σε αυτόν τον τύπο CVD, η καρδιά παρουσιάζει διόγκωση της άκρης της αριστερής κοιλίας λόγω της υπερδιέγερσης που προκαλεί εξάντληση και κόπωση ως σαφή συμπτώματα αυτής της ασθένειας.
Υγιεινός τρόπος ζωής για την καρδιά σας
Ακριβώς όπως τα παχύσαρκα άτομα θα πρέπει να παρακολουθούν τη διατροφή τους και να κάνουν καθημερινή σωματική άσκηση, θα πρέπει και τα άτομα με καρδιακή ανεπάρκεια λαμβάνουν υπόψη τους παράγοντες κινδύνου που οδηγούν σε αυτόν τον τύπο καρδιαγγειακής νόσου.
Επομένως, εκτός από μια ισορροπημένη διατροφή, πρέπει να απαλλαγούμε από κάποιους εξωτερικούς παράγοντες καθώς και να διατηρούμε μερικούς υγιεινές συνήθειες του τρόπου ζωής να οδηγήσουμε μια ιδανική ποιότητα ζωής που μας αποτρέπει από αυτόν τον τύπο ασθένειας. Για καρδιακές παθήσεις:
- Μην καταναλώνετε καπνό.
- Μην πίνετε αλκοόλ σε περίσσεια (ένα ποτό την ημέρα).
- Ασκηθείτε άφθονα
- Διατηρήστε ένα υγιές βάρος.
- Εντοπίστε πιθανές διαταραχές νωρίς, όπως κατάθλιψη.
- Πάρτε συμπληρώματα λιπαρών οξέων Ωμέγα 3 εάν έχετε υψηλά επίπεδα χοληστερόλης και τριγλυκεριδίων.
Με αυτόν τον τρόπο μπορούμε να σταματήσουμε αυτόν τον τύπο καρδιακών παθήσεων για να μπορούμε να ζούμε καλύτερα και χωρίς κινδύνους, αυξάνοντας σημαντικά την ποιότητα ζωής και πιθανότητες επιβίωσης, δεδομένου ότι αυτές οι ασθένειες είναι η κύρια αιτία θανάτου στις γυναίκες, ακόμη περισσότερο από τον καρκίνο.