En Η καθημερινή μας ρουτίνα κάνουμε πολλά πράγματα που μπορούν να βλάψουν το δέρμα μας με διάφορους τρόπους. Τέλος, οι καθημερινές συνήθειες είναι πολύ σημαντικές, καθώς μπορούν να χαλάσουν το δέρμα μας πολύ περισσότερο από άλλα πράγματα. Έχουμε ακόμη και χειρονομίες που βλάπτουν το δέρμα χωρίς να το γνωρίζουμε και ότι με την πάροδο του χρόνου δείχνει πολλά.
Μπορεί να είναι αυτό κατά τη νεολαία κακές συνήθειες Δεν είναι σημαντικά γιατί συνήθως δεν παρατηρούμε αλλαγές στο δέρμα, αλλά με την πάροδο του χρόνου αυτές συσσωρεύονται και εάν δεν έχουμε φροντίσει τον εαυτό μας, προβλήματα όπως η πρόωρη γήρανση, οι ρυτίδες, οι κηλίδες ή το θαμπό δέρμα τελικά φτάνουν.
Ζάχαρη και μεταποιημένα τρόφιμα
Το ξέρουμε αυτό είδη τροφίμων δεν είναι καλό για την υγεία μας και επομένως δεν είναι για το δέρμα μας. Η ζάχαρη και τα τρόφιμα που περιέχουν πρόσθετα και μεταποιημένα προϊόντα προκαλούν φλεγμονή στους ιστούς και τελικά εμποδίζουν το δέρμα μας από τη λήψη ποιοτικών θρεπτικών ουσιών, με αποτέλεσμα τη γήρανση και το θαμπό δέρμα. Μια υγιεινή διατροφή περιλαμβάνει την προσθήκη φρούτων και λαχανικών με βιταμίνες, άπαχο κρέας με πρωτεΐνες και απαραίτητα λιπαρά οξέα όπως τα Ωμέγα 3 και 6. Μια ποικίλη διατροφή βασισμένη κυρίως σε τρόφιμα που είναι φυσικά θα βελτιώσει σημαντικά το δέρμα.
Κακοποιείτε το scrub
Απολέπιση του προσώπου και του δέρματος Μπορεί να μας βοηθήσει να αφήσουμε πίσω το νεκρό δέρμα και να έχουμε πολύ πιο φωτεινή επιδερμίδα, αλλά πρέπει να χρησιμοποιήσουμε αυτό το προϊόν με προσοχή. Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να χρησιμοποιήσετε ένα κατάλληλο τρίψιμο για το πρόσωπο και τον τύπο του δέρματός σας. Ποτέ μην χρησιμοποιείτε απολέπιση σώματος επειδή είναι ισχυρότερη και μπορεί να βλάψει το δέρμα του προσώπου και να δημιουργήσει προβλήματα όπως ερυθρότητα και σπυράκια. Επίσης, εάν έχετε λιπαρό ή ευαίσθητο δέρμα, υπάρχουν συγκεκριμένα απολεπιστικά για τη φροντίδα του δέρματος σε αυτήν τη διαδικασία.
Ξεχνάς για τον καθαρισμό του προσώπου σου
La η καθαριότητα είναι αναμφίβολα ένας από τους βασικούς πυλώνες να έχεις καλό δέρμα. Στις καθημερινές μας συνήθειες αυτό δεν πρέπει να λείπει και υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που μερικές φορές ξεχνούν ή σταματούν να κάνουν αυτό το απλό βήμα. Πρέπει να καθαρίσουμε το πρόσωπο το πρωί για να εφαρμόσουμε τα προϊόντα της ημέρας, πρέπει να αφαιρέσουμε το μακιγιάζ όταν φτάνουμε στο σπίτι και ειδικά πριν πάτε για ύπνο. Πριν πάτε για ύπνο, πρέπει να κάνετε έναν άλλο καθαρισμό και να εφαρμόσετε τα προϊόντα για τη νύχτα, καθώς κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου το δέρμα αναγεννάται και μπορεί να είναι πολύ ωφέλιμο για τη χρήση προϊόντων όπως ορός.
Επιλέγετε λάθος προϊόντα
La Η επιλογή των καλλυντικών σας μπορεί να έχει μεγάλη σχέση με την εμφάνισή σας που έχει το δέρμα σας, οπότε δεν πρέπει να κάνετε αυτή την επιλογή ελαφρά. Είναι σημαντικό να αγοράσετε προϊόντα που προσαρμόζονται στον τύπο του δέρματός σας, καθώς το καθένα έχει συγκεκριμένα χαρακτηριστικά και φροντίδα. Γι 'αυτό πρώτα κάντε μια διάγνωση του τύπου του δέρματος, των δυνατοτήτων και των αδυναμιών του και, στη συνέχεια, επιλέξτε προϊόντα που σας βοηθούν να το βελτιώσετε και που είναι ειδικά για το δέρμα σας. Μόνο τότε μπορείτε να αξιοποιήσετε στο έπακρο τα καλλυντικά που αγοράζετε.
Αντηλιακό
Μπορεί να είστε ένας από αυτούς που μόνο Χρησιμοποιήστε αντηλιακό όταν φτάνει η άνοιξη ή το καλοκαίρι ή ακόμα χειρότερα, όταν πηγαίνετε στην παραλία. Αυτό είναι ένα μεγάλο λάθος επειδή οι ακτίνες του ήλιου είναι ένα από τα πράγματα που μπορούν να βλάψουν περισσότερο το δέρμα μας, ακόμη και κατά τη διάρκεια του χειμώνα. Παρόλο που οι ακτίνες του ήλιου δεν είναι τόσο άμεσες το χειμώνα, εξακολουθούν να είναι επιβλαβείς και όχι μόνο μπορούν να συμβάλουν στα μελανώματα αλλά και στην πρόωρη γήρανση του δέρματος, γι 'αυτό πρέπει να αγοράσουμε μια ενυδατική κρέμα που βοηθά στη μείωση των ρυτίδων.