Μας αρέσουν οι σπιτικές συνταγές που είναι εύκολο να φτιαχτούν και που φροντίζουν το σώμα μας. Σε αυτήν την περίπτωση, θα δούμε πώς να φτιάξουμε μερικούς κύβους κουρκούμη και μέλι, ένα αντιφλεγμονώδες φάρμακο εύκολο στην κατανάλωση και ιδανικό για όλους στο σπίτι, από το μικρότερο έως το παλαιότερο.
Κρύβουν πολλά οφέλη και η γεύση τους δεν θα αφήσει κανέναν αδιάφορο. Αυτή η μικρή συνταγή θα σας βοηθήσει να θεραπεύσετε το κοινό κρυολόγημα, τις παθήσεις του αρθρίτιδα ή πόνος στην πλάτη.
Su η γεύση είναι απαλή, λεπτή και γλυκιά χάρη στο μέλι. Μια πρόταση που προέρχεται από τη φυσική ιατρική που μπορεί να μας βοηθήσει σε μια συγκεκριμένη στιγμή.
Κουρκούμη και μέλι
Για να φτιάξετε αυτό το ζελέ θα χρειαστείτε ένα καλούπι, ανεξάρτητα από το σχήμα του, αν και αν έχετε καλούπι με διασκεδαστικά και πρωτότυπα σχήματα τα παιδιά θα το αρέσουν περισσότερο. Ωστόσο, αυτό δεν είναι το σημαντικό πράγμα, αυτό που έχει σημασία είναι ότι μας δίνει αυτή η ζελατίνα.
Ιδιότητες και οφέλη του κουρκούμη και του μελιού
- Το κουρκούμη μας βοηθά να διατηρήσουμε το καρδιακές παθήσεις
- Επιπλέον, είναι ένα αντιφλεγμονώδης παράγοντας πολύ ισχυρό με αντιοξειδωτικές αρχές.
- Το μέλι θα φέρει φλαβονοειδή και η νότα της γλυκύτητας.
- Τα φλαβονοειδή είναι ένας τύπος αντιοξειδωτικών που μειώνουν τον κίνδυνο διαφορετικών καρδιακών παθήσεων.
Φυσικό αντιφλεγμονώδες
Εμφανίζεται μια φλεγμονή που προκαλείται από την παρουσία παθογόνων στο σώμα μας, αναγκάζουν το ανοσοποιητικό σύστημα να αμυνθεί. Ομοίως, η φλεγμονή είναι ένας αμυντικός μηχανισμός, κάτι φυσικό και ευεργετικό που είναι μέρος της διαδικασίας επούλωσης. Ωστόσο, όταν αυτή η φλεγμονή γίνεται κάπως χρόνια είναι όταν ξεκινά το πρόβλημα.
Οι αρθρώσεις μας, εάν είναι πάντα φλεγμονώδεις από αρθρίτιδα, μπορούν να προκαλέσουν άλλες βλάβες, όπως η κατακράτηση υγρών στα πόδια και να υποφέρουν άλλοι πόνοι.
Κουρκουμίνη, το κουρκούμη συστατικό καταφέρνει να εισέλθει στα κύτταρα μας και μειώνει την επίδραση της φλεγμονής, ενώ το βιολογικό μέλι μέλισσας, δρα ως ένα από τα καλύτερα φυσικά αντιβακτηριακά που έχουμε πάντα στη διάθεσή μας στο ντουλάπι μας.
Ένα πολύ πλούσιο μέτρο που μπορούμε να καταναλώνουμε κάθε πρωί για την πρόληψη βακτηρίων, λοιμώξεων και ιών.
Βοηθά στη μείωση του πόνου στην πλάτη
Πολλοί από εμάς υποφέραμε ποτέ από αυτόν τον έντονο πόνο στην πλάτη που δεν εξαφανίζεται ακόμα κι αν τεντωθούμε, γυμναζόμαστε ή ξαπλώσουμε στο κρεβάτι μας. ο Το να είσαι σε ηρεμία είναι ευεργετικό και ανακουφίζει τον πόνοΩστόσο, μπορούμε να καταφύγουμε στα πιο γνωστά φάρμακα όπως το ibuprofen, το αντιφλεγμονώδες κατ 'εξοχήν. Ωστόσο, με κουρκούμη και ζελατίνες μελιού, μπορείτε να προσφέρετε στο σώμα σας α επιπλέον βοήθεια.
Αυτά τα δύο συστατικά έχουν τη δυνατότητα να λειτουργούν ως σύμμαχοι που μπορούν να μειώσουν τον πόνο. Η κουρκουμίνη είναι α πολυφαινόλη που χρησιμοποιείται ευρέως στη φυσική ιατρική για την ανακούφιση του πόνου σε άτομα με οστεοαρθρίτιδα.
Φτιάξτε το ζελέ κουρκούμη και το μέλι στο σπίτι
Συστατικά
- 250 ml φυσικού χυμού πορτοκαλιού
- 10 γραμμάρια αλεσμένου κουρκουμά
- 125 ml βραστό νερό
- 50 γραμμάρια μέλι
- 65 γραμμάρια ζελατίνης
Προετοιμασία
Ανακατεύουμε το χυμό πορτοκάλι με τις δύο κουταλιές της κουρκούμηςΘα ρίξουμε σε μια κατσαρόλα και θα ζεστάνουμε σε μέτρια φωτιά με το νερό και το μέλι. Αφήστε την θερμοκρασία να αυξηθεί.
Προσθέτουμε τη ζελατίνη και ενώ ανακατεύουμε, θα παρατηρήσουμε πώς το μείγμα θα αρχίσει να πυκνώνει. Μόλις όλα ενσωματωθούν καλά, αφαιρέστε από τη φωτιά και τοποθετήστε τα στα καλούπια. Μόλις μετριάσει, θα βάλουμε το δίσκο στο ψυγείο και θα το αφήσουμε να ξεκουραστεί για αρκετές ώρες μέχρι να πάρουμε το μείγμα.
Μόλις φτιαχτούν οι ζελατίνες, μπορούμε να ξετυλίξουμε και να αποθηκεύσουμε σε ένα tupper στο ψυγείο. Ιδανικό για κατανάλωση το πρωί, ένα γλυκό σνακ που θα σας δώσει αυτή την επιπλέον προστασία. Εάν δεν πρόκειται να τα καταναλώσετε κατά τη διάρκεια της εβδομάδας, μπορείτε να τα καταψύξετε, οι ιδιότητές τους δεν θα χαθούν, οπότε είναι ιδανικό να έχετε πάντα μερικά κύβους έτοιμα να τα πάτε. καταναλώστε όποτε θέλετε.