Η φυσική οικειότητα μπορεί να είναι ουσιαστικό μέρος μιας ικανοποιητικής σχέσης. Αλλά τι συμβαίνει όταν μόνο ένας από εσάς έχει σεξουαλικές ανάγκες; Μία στις πέντε γυναίκες είναι δυσαρεστημένη με τη σεξουαλική τους ζωή και, συνολικά, μόνο το 17% είναι πολύ ικανοποιημένο.
Αυτό το γνωρίζουμε από μια έρευνα για γυναίκες ηλικίας 30 έως 80 ετών, που διενεργήθηκε από το Daily Mail και το Lloyds Pharmacy το 2002 και δημοσιεύθηκε από την IOL τον Μάιο του 2017. Αποκάλυψε επίσης ότι 1 στις 10 γυναίκες κάνει σεξ μόνο μία φορά το χρόνο. Και 10 % τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα.
Υπάρχουν βιολογικοί παράγοντες που μπορούν να επηρεάσουν τη σεξουαλική επιθυμία, συμπεριλαμβανομένων ορμονών όπως η χαμηλή τεστοστερόνη τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες. Ένα χαμηλό επίπεδο τεστοστερόνης μπορεί να προκαλέσει χαμηλή σεξουαλική ορμή. Ευτυχώς, ένας γιατρός μπορεί να το θεραπεύσει. Η σεξουαλική επιθυμία μπορεί να είναι χαμηλή λόγω φαρμάκων που παίρνετε όπως αντικαταθλιπτικά, φάρμακα χοληστερόλης, φάρμακα για την αρτηριακή πίεση και χάπια ελέγχου των γεννήσεων θα μπορούσαν να έχουν αντίκτυπο στη σεξουαλική σας επιθυμία. Επομένως, εάν παίρνετε φάρμακα και δεν θέλετε να κάνετε σεξ, θα πρέπει να μιλήσετε με το γιατρό σας για να μάθετε τι συμβαίνει.
Είναι απαραίτητο να γίνει διάκριση μεταξύ μιας διαφορετικής σεξουαλικής επιθυμίας μεταξύ ζευγαριών και υπερσεξουαλικής διαταραχής ή εθισμού. Το τελευταίο σημαίνει ότι έχετε μια ακόρεστη επιθυμία να κάνετε συνεχώς σεξ, κάτι που μπορεί να είναι ενοχλητικό και εξαντλητικό στη σχέση. Αν και άλλοι παράγοντες που πρέπει να ληφθούν υπόψη δεν μπορούν να αγνοηθούν. Αυτές περιλαμβάνουν μια ψυχολογική σχέση με το σεξ, τη σεξουαλική εκπαίδευση που λαμβάνεται, το θρησκευτικό υπόβαθρο, καθώς και θετικές ή αρνητικές συσχετίσεις με το σεξ. Η πραγματική σχέση που έχετε με τον σύντροφό σας μπορεί επίσης να συμβάλει στον τρόπο με τον οποίο σχετίζονται σεξουαλικά.
Ο καθένας έχει μια φυσική ανάγκη να ικανοποιήσει τη σεξουαλική του όρεξη, αλλά μπορείτε να καθορίσετε πόσο θέλετε ή χρειάζεστε στη ζωή σας. Όλα έρχονται στην επικοινωνία σε όλες τις πτυχές της σχέσης σας, ειδικά με το σεξ.
Διαφορετικές σεξουαλικές επιθυμίες
Ίσως θέλετε να κάνετε περισσότερο σεξ από τον σύντροφό σας ή το αντίστροφο. Είναι απαραίτητο να προσδιορίσετε γιατί έχετε χαμηλή σεξουαλική επιθυμία, καθώς μπορεί να κυμαίνονται από φυσικούς παράγοντες έως άλλους λόγους, όπως το άγχος ή τα άλυτα συναισθηματικά προβλήματα. Μόλις ανακαλύψετε τους πιθανούς λόγους ως ζευγάρι, μπορείτε να υποστηρίξετε ο ένας τον άλλον.
Επιπλέον, ο αυνανισμός είναι μια λύση, άλλες οικείες μορφές εκτός από τη διείσδυση θα πρέπει να αναζητηθούν για να συμμετάσχουν σεξουαλικά, όπως ερωτικά παιχνίδια ή στοματικό σεξ. Τελικά, τα ζευγάρια έχουν τιΒρείτε ένα αμοιβαίο έδαφος για να είστε ευτυχισμένοι.
Μην είστε σκληροί στον εαυτό σας εάν η σεξουαλική σας επιθυμία είναι χαμηλή. Πάρτε το χρόνο σας για να απελευθερώσετε τη θεά του σεξ μέσα σας. Εστίαση στο ταξίδι, όχι στον προορισμό. Αγκαλιάστε τον αισθησιασμό σας και μια γεμάτη εμπειρία σώματος όταν είστε οικείοι με τον σύντροφό σας. Επίσης, πάρτε στροφές δίνοντας και λάβετε τις ευχάριστες εμπειρίες που το σεξ φέρνει στο τραπέζι ή στην κρεβατοκάμαρα.
Η σεξουαλική ζωή ως ζευγάρι μπορεί να είναι ευχάριστη με καλή επικοινωνία!