Γιατί δεν μπορώ να ξεχάσω τον πρώην μου; Είναι μια από τις ερωτήσεις που έχετε ακούσει στον κύκλο των φίλων σας σε περισσότερες από μία περιπτώσεις. Αν και ίσως έχει συμβεί και στον εαυτό σας. Οι χωρισμοί δεν είναι εύκολοι για κανέναν, σε μικρό ή μεγαλύτερο βαθμό είναι δύσκολο να τους αντιμετωπίσεις, αν και είναι αλήθεια ότι εμπλέκονται πάντα πολλές περιστάσεις.
Αλλά αν ήταν μια μακρά σχέση, με σχέδια για το μέλλον και πολλά άλλα κοινά, όταν έρχεται το τέλος βλέπεις πώς η ζωή σου φαίνεται να καταρρέει επίσης. Το ενδιαφέρον γενικά διαλύεται, ακόμα κι αν η ζωή σας συνεχίζεται και αρχίζετε να συναντάτε άλλους ανθρώπους. Γιατί σκέφτεσαι συνέχεια τον πρώην σου;
Γιατί δεν μπορώ να ξεχάσω τον πρώην μου; Γιατί η διαδικασία του «θρήνου» δεν έχει ακόμη περάσει
Όταν έχουμε μεγάλα σχέδια ή προσδοκίες με έναν σύντροφο και ξαφνικά βρισκόμαστε μόνοι, είναι αναπόφευκτο να νιώσουμε αυτό το κενό. Ως εκ τούτου μπορούμε να το ονομάσουμε πένθος. Είναι ένα κομμάτι της ζωής που θα μας συμβεί σε διαφορετικές στιγμές και έρχεται να μας το πει αυτό χρειαζόμαστε χρόνο για να αντιμετωπίσουμε αυτό που συμβαίνει. Μια εποχή που πρέπει να μάθουμε να βάζουμε το μυαλό μας σε τάξη, να φέρνουμε σε πέρας την καθημερινότητά μας ακόμα και χωρίς πολλή επιθυμία και αυτό θα σε ωριμάσει, ακόμα κι αν δεν το πιστεύεις. Ως εκ τούτου, είναι απολύτως φυσικό μετά από λίγους μήνες διακοπής μιας σχέσης, και ακόμη περισσότερο, να αισθανόμαστε ακόμα ότι σκεφτόμαστε αυτό το άτομο. Αυτό συμβαίνει όταν υπήρχαν πραγματικά συναισθήματα, όταν η σχέση ήταν αρκετά μεγάλη κ.λπ.
Επειδή το εξιδανικεύεις, θυμήσου το κακό της σχέσης
Όσο περνά ο καιρός, φαίνεται ότι τα άσχημα πράγματα δεν είναι πια τόσο άσχημα. Εδώ ταιριάζει η έκφραση ότι «Ο χρόνος γιατρεύει τα πάντα». Γιατί προχωρώντας μπορούμε να φτάσουμε στη «νέα ζωή» και σταματάμε να έχουμε εκείνα τα πιο έντονα συναισθήματα που δίνουν τη θέση τους σε πιο ήρεμα. Είναι η στιγμή που ξέρουμε ότι θεραπεύουμε ή αναρρώνουμε. Αλλά αν συνεχίζετε να λείπετε και να σκέφτεστε τα καλά πράγματα, θα πρέπει να κάνετε το αντίθετο. Επειδή Με αυτό τον τρόπο το εξιδανικεύεις και σε βολεύει να θυμάσαι τα λιγότερο όμορφα σημεία της σχέσης για να μην την σκέφτεσαι τόσο πολύ. Γιατί αν όχι, θα καταλήξεις με ένα αίσθημα ενοχής.
Γιατί νιώθεις μοναξιά ή μοναξιά
Είναι αλήθεια ότι δεν συμβαίνει το ίδιο. Υπάρχουν όμως πολλοί άνθρωποι που μετά από έναν χωρισμό δυσκολεύονται να το ξεπεράσουν και όχι μόνο συναισθηματικά, αλλά και εξάρτησης. Νιώθουν άδεια, ναι, αλλά και μοναξιά ή απροστάτευτα. Λοιπόν, σκέψου ότι είναι μια διαδικασία όπου το να είσαι με τον εαυτό σου μόνο καλά πράγματα μπορεί να μας φέρει. Το να είσαι χωρίς σύντροφο δεν σημαίνει να είσαι μόνος. Γιατί θα έχεις δίπλα σου υπέροχους ανθρώπους που θα σε βοηθήσουν σε ό,τι χρειαστείς. Όταν είστε έτοιμοι, θα έρθει ένα νέο άτομο και αν όχι, δεν θα γινόταν τίποτα.
Για μελλοντικά σχέδια
Όταν έχουμε έναν σύντροφο, μας αρέσει πάντα να κοιτάμε μπροστά. Ο γάμος ή η συμβίωση, τα ταξίδια, η αγορά σπιτιού, η απόκτηση κατοικίδιων και παιδιών κ.λπ., είναι μερικά από τα θέματα που εξετάζονται περισσότερο. Επομένως, όταν η σχέση διακόπτεται είναι λογικό τα σχέδια επίσης. Όχι όμως όλα, γιατί το να είμαστε χωρίς σύντροφο και για να συνεχίσουμε να απολαμβάνουμε τη ζωή, υπάρχουν πολλά σχέδια που μπορούμε να πραγματοποιήσουμε μόνοι μας. Σκεφτείτε ότι όταν μια πόρτα κλείνει ένα παράθυρο ανοίγει. Μην βάζετε τέλος στους στόχους ή τις ψευδαισθήσεις σας. Μπορείτε να τα παρκάρετε για λίγο, αλλά να τα πάρετε πίσω όταν θεραπεύσετε.
Αποδεχτείτε τη στιγμή σας
Όλες οι αλλαγές είναι τρομακτικές, είναι αλήθεια. Μερικές φορές δεν ξέρουμε πώς να το χειριστούμε και όπως έχουμε σχολιάσει στο παρελθόν, είναι πάντα καλύτερο να αφήνουμε τα στάδια ή την κατάλληλη μονομαχία να περάσουν. Αλλά όσο πιο γρήγορα αποδεχτείς τη στιγμή σου, τόσο το καλύτερο. Ξεκινήστε μια νέα ζωή, γιατί πρέπει να είναι χειρότερη; Σίγουρα θα είναι πολύ καλύτερο με νέους στόχους και νέες περιπέτειες. Αλλά όσο πιο γρήγορα το βγάλετε από το μυαλό σας, τόσο περισσότερο θα απολαύσετε. Τώρα είναι σαφές για εμάς γιατί δεν μπορώ να ξεχάσω τον πρώην μου.