Βιταμίνη Β5 για τα μαλλιά: Ποια είναι τα οφέλη της;

Βιταμίνη B5

Είναι αλήθεια ότι κάθε μία από τις βιταμίνες είναι πραγματικά απαραίτητη για την καλή λειτουργία του σώματός μας. Στη συνέχεια όμως συναντάμε μερικά στα οποία ίσως πρέπει να τα βάλουμε όλα με το μέρος μας, ώστε να είναι πάντα η σειρά της ημέρας. Είναι αυτό που συμβαίνει με το βιταμίνη Β5. Γνωρίζετε ότι έχει πολλά οφέλη για τα μαλλιά σας;

Είναι αλήθεια ότι βρίσκεται ήδη σε πολλά προϊόντα ομορφιάς γιατί όπως λέμε είναι κάτι παραπάνω από απαραίτητο στα μαλλιά μας. Έτσι, τίποτα σαν να προσπαθούμε να το ενσωματώσουμε ακόμα κι αν δεν το συνειδητοποιούμε. Τι το σώμα δεν μπορεί να το αποθηκεύσει, πρέπει να το καταναλώνουμε ή να το χρησιμοποιούμε εξωτερικά. Μόνο έτσι θα μπορέσεις να απολαύσεις όλα τα πλεονεκτήματά του, που δεν είναι λίγα.

Αυξάνει την ενυδάτωση των μαλλιών

Η ενυδάτωση είναι κάτι που χρειαζόμαστε ανά πάσα στιγμή. Για το λόγο αυτό, αναζητούμε πάντα τα προϊόντα που μπορούν να μας το δώσουν και μέσα σε αυτά, τίποτα σαν να αφήνουμε τον εαυτό μας να παρασυρθεί από τη βιταμίνη Β5. Δεδομένου ότι είναι υπεύθυνος για το στοίχημα για περισσότερη ενυδάτωση στα μαλλιά μας. Αυτό που πραγματικά κάνει είναι ότι συγκρατεί το νερό, ώστε να μπορεί να μείνει στα μαλλιά για περισσότερη ώρα και ως αποτέλεσμα, να δείχνει πιο απαλό και φυσικό κάθε μέρα. Αλλά όχι μόνο αυτό, αλλά ως ρίζα ενυδάτωσης, γνωρίζετε ήδη ότι το μεταξένιο άγγιγμα και η λάμψη θα έρθουν χέρι-χέρι.

Βιταμίνες για τα μαλλιά

Η βιταμίνη Β5 ελέγχει την πιτυρίδα

Η πιτυρίδα μπορεί να εμφανιστεί όταν δεν την περιμένουμε και, φυσικά, είναι πιο άβολη. Επομένως, καθώς ευθύνεται η βιταμίνη Β5 μειώνουν τη φλεγμονή του τριχωτού της κεφαλής, αυτό μπορεί να μεταφραστεί ως μείωση της πιτυρίδας αλλά και του λίπους και ως βελτίωση της κυκλοφορίας, ειδικά σε μια τόσο περίπλοκη περιοχή όπως αυτή. Γνωρίζετε ήδη ότι μπορείτε να προσθέσετε αυτή τη βιταμίνη στο σαμπουάν σας και έτσι να μπορέσετε να απορροφήσετε όλα τα μεγάλα οφέλη της που ήδη βλέπουμε.

Αποτρέπει την απώλεια μαλλιών

Όταν αρχίζουμε να βλέπουμε πώς αρχίζουν να πέφτουν τα μαλλιά, η ανησυχία μας αυξάνεται κάθε λεπτό. Δεδομένου ότι οι εποχικές αλλαγές είναι ένα από τα μεγάλα προβλήματα, αλλά η πτώση μπορεί να έχει πολλές άλλες αιτίες. Από προβλήματα στο σώμα όπως φάρμακα ή στρες, μεταξύ πολλών άλλων. Αν όμως πάρουμε ένα Dieta balanceada και αυξάνουμε τη βιταμίνη Β5, τότε μπορούμε να ελέγξουμε αυτή την πτώση για να μην είναι υπερβολική όπως αναφέραμε.

βιταμίνη Β5 για τα μαλλιά

περισσότερο κολλαγόνο

Το κολλαγόνο είναι απαραίτητο τόσο για το δέρμα όσο και για τα μαλλιά. Επομένως, με μια τέτοια βιταμίνη θα προσθέσετε ακόμα περισσότερη και καλύτερη, αφού δεν πρέπει να λείπει ποτέ. Η ελαστικότητα θα είναι η βάση για πολύ πιο απαλά μαλλιά που μπορείτε εύκολα να διαμορφώσετε. Επιπλέον, θα αποφύγετε το φριζάρισμα, που είναι άλλο ένα από τα προβλήματα που αντιμετωπίζουμε συνήθως καθημερινά. Έτσι, έχουμε ήδη την απαλότητα, την ελαστικότητα και ακόμη και τη λάμψη, όλα αυτά που παρέχονται από μια βιταμίνη όπως αυτή.

Σε ποιες τροφές βρίσκω βιταμίνη Β5;

Γνωστή ως βιταμίνη Β5 αλλά ονομάζεται και παντοθενικό οξύ. Έτσι, αφού βλέπουμε ότι όχι μόνο τα μαλλιά χρειάζονται μια τέτοια βιταμίνη, δεν υπάρχει τίποτα σαν να την εντάξουμε στη διατροφή μας σιγά σιγά. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να γνωρίζετε ότι το έχουν ορισμένα τρόφιμα. Θα το βρείτε σε ξηρούς καρπούς όπως τα φιστίκια, αλλά και στα μανιτάρια και στα αυγά. Χωρίς να ξεχνάμε ότι και το μπλε τυρί θα απολαύσει τέλεια σύνθεση χάρη στη βιταμίνη Β5. Επίσης και το λευκό κρέας γαλοπούλας ή μοσχάρι και αβοκάντο, επίσης. Τώρα δεν έχετε καμία δικαιολογία για να μην απολαμβάνετε μία από τις πιο κατάλληλες βιταμίνες για να απολαύσετε κάθε ένα από τα οφέλη της.


Γίνε ο πρώτος που θα σχολιάσει

Αφήστε το σχόλιό σας

Η διεύθυνση email σας δεν θα δημοσιευθεί. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

*

*

  1. Υπεύθυνος για τα δεδομένα: Miguel Ángel Gatón
  2. Σκοπός των δεδομένων: Έλεγχος SPAM, διαχείριση σχολίων.
  3. Νομιμοποίηση: Η συγκατάθεσή σας
  4. Κοινοποίηση των δεδομένων: Τα δεδομένα δεν θα κοινοποιούνται σε τρίτους, εκτός από νομική υποχρέωση.
  5. Αποθήκευση δεδομένων: Βάση δεδομένων που φιλοξενείται από τα δίκτυα Occentus (ΕΕ)
  6. Δικαιώματα: Ανά πάσα στιγμή μπορείτε να περιορίσετε, να ανακτήσετε και να διαγράψετε τις πληροφορίες σας.