Ακόμα κι αν πονάει, μερικές φορές είναι καλύτερο να πείτε αντίο

ζευγάρι

Ντεκίρ αντίο είναι πολύ περισσότερο από αντίο. Κλείνει έναν κύκλο και τελειώνει ένα στάδιο της ζωής μας που μας έφερε περισσότερο ή λιγότερο ευτυχία. Η ανάγκη να γνωρίζουμε πότε είναι κατάλληλο να κάνουμε το βήμα δεν είναι ποτέ εύκολη και απαιτεί με τη σειρά του κάποιο θάρρος και μια σαφή κατανόηση ότι είναι το καλύτερο για εμάς.

Κλείστε τον κύκλο αυτού συναισθηματική σχέση, αυτής της εργασιακής απόδοσης ή της απομάκρυνσης από μια φιλία που μας προσφέρει περισσότερη δυστυχία από την ικανοποίηση, είναι αναμφίβολα βασικές στιγμές που έχουμε όλοι αντιμετωπίσει κάποια στιγμή. Ας το αναλογιστούμε σήμερα στο χώρο μας, μαθαίνοντας κατάλληλες στρατηγικές για να αντιμετωπίσουμε τη σκληρή απόφαση να αποχαιρετήσουμε.

Ένα αντίο είναι κάτι περισσότερο από το τέλος μιας σκηνής

ζευγάρι bezzia (4)

Εκεί απαραίτητα αντίο και υπάρχει αντίο που θα μας πληγώνει περισσότερο περισσότερο από άλλους. Ωστόσο, πρέπει να καταλάβουμε ότι ο κύκλος ζωής μας, πολύ μακριά από το να είμαστε μια σταθερή οντότητα όπου κάθε πτυχή είναι απολύτως ασφαλής, είναι μια περίπλοκη διαδικασία πειραματισμού και απελευθέρωσης.

Ας αναλύσουμε όλες τις πτυχές που εμπλέκονται σε μεγαλύτερο βάθος.

1. Το αντίο είναι επίσης η αρχή για κάτι καινούργιο

Μπορεί να είναι δύσκολο για εμάς να το δούμε. Είναι πιθανό ότι τη στιγμή που αποφασίζουμε να κάνουμε το βήμα και να αποχαιρετήσουμε, εμφανίζονται περισσότεροι φόβοι και τα δεινά παρά ικανοποιήσεις.

Τώρα, πρέπει να είστε ξεκάθαροι αυτές οι διαστάσεις:

  • Υπάρχουν στιγμές στη ζωή μας όταν νιώθουμε σαν να είμαστε κάτω και παγιδευμένοι. Δεν είναι απαραίτητο να ζείτε μια κακή σχέση με τον σύντροφό σας, μερικές φορές τη δική σας δουλειά ή τη δική μας. δική μου καθημερινή δυσαρέσκεια μας κάνει να δούμε ότι συμβαίνει κάτι. Δεν τροφοδοτούμε την προσωπική μας ανάπτυξη, δεν αισθανόμαστε ενθουσιασμένοι και αυτό μας ωθεί να πρέπει να τελειώσουμε ένα στάδιο και να αναλάβουμε «κάτι νέο». Αυτό είναι επίσης αντίο.
  • Ας μιλήσουμε τώρα για τις σχέσεις ζευγαριών. Δεν είναι απαραίτητο να έχουμε έναν «τοξικό» σύντροφο, κάποιον που μας πληγώνει ή μας κάνει δυσαρεστημένους. Υπάρχουν στιγμές που το αισθανόμαστε αυτή η σχέση δεν είναι αυτή που ψάχνουμε. Παρά την αγάπη, παρά την αγάπη, υπάρχει "κάτι λάθος" και δεν ξέρουμε πώς να το εξηγήσουμε. Η δυσαρέσκεια είναι κάτι συνηθισμένο στις σχέσεις ζευγαριών, και αυτό με τη σειρά του έχει επίσης σχέση με την ανάγκη να αναπτυχθεί εσωτερικά, να βιώσει άλλα πράγματα, να μετακινηθεί σε άλλο στάδιο.
  • Με αυτές τις ιδέες θέλουμε να σας το πούμε αυτό αντίο, δεν έχει πάντα έναν σαφή λόγο: μια προδοσία, μια εξαπάτηση, μια απογοήτευση ... Υπάρχουν φορές που είναι ανάγκη μας να ξεκινήσουμε την αλλαγή που προάγει την ανάγκη να πούμε αντίο. Και σε αυτήν την περίπτωση, αντίο είναι με τη σειρά του η ευκαιρία να ξεκινήσει κάτι νέο.

2. Κάντε το βήμα και μην περιμένετε μόνο αρνητικά πράγματα

Μερικοί άνθρωποι μην τολμήσεις να κάνετε αυτό το βήμα προς τα εμπρός και να καθυστερήσετε το κλείσιμο αυτής της πόρτας, αυτής της σχέσης ή αυτού του σταδίου της ζωής σας λόγω των ακόλουθων πτυχών:

  • Λόγω του φόβου
  • Με αναποφασιστικότητα
  • Για να σκεφτούμε ότι αυτό που ακολουθεί θα είναι κακό και ακόμη χειρότερο από αυτό που έχει τώρα.
  • Από φόβο για το τι σκέφτονται οι άλλοι ή πώς αντιδρούν.

Κατά συνέπεια, αυτό που κάνουμε βασικά είναι να προβλέψουμε το μέλλον τροφοδοτώντας τη δική μας αναποφασιστικότητα. Γνωστική ψυχολογία μας λέει ότι ανάλογα με το πώς πιστεύουμε ότι θα αισθανθούμε συναισθηματικά. Αν λοιπόν έχετε εμμονή με την πρόβλεψη καταστροφών, θα τροφοδοτήσετε περαιτέρω τον φόβο.

  • Σκεφτείτε το αντίο ως απελευθερωτική πράξη.
  • Είναι μια ευκαιρία που θα σας φέρει νέα πράγματα στα οποία θα νιώσετε καλύτερα. Ασφαλέστερη και πιο περήφανη για τον εαυτό σας.
  • Αντίο σημαίνει ότι πρέπει να αφήσουμε πράγματα που έχουμε συνηθίσει. Ωστόσο, καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής μας είναι απαραίτητο να αφήσουμε αυτές τις ζώνες άνεσης για να αναπτυχθούμε συναισθηματικά και προσωπικά. Είναι καθήκον για τους γενναίους και, χωρίς αμφιβολία, είστε ένας από αυτούς.

3. Κλείστε κύκλους χωρίς κακές αναμνήσεις

Το αντίο με τη σειρά του συνεπάγεται την ανάγκη διαχειριστείτε πολλά συναισθήματα, εκ των οποίων, δεν είναι όλα θετικά. Το συναίσθημα ότι μπαίνουμε σε ένα νέο στάδιο και ότι οποιαδήποτε αλλαγή θα φέρει αναμφίβολα κάτι καλό για εμάς δεν έρχεται συνήθως στην αρχή.

Η στιγμή του αποχαιρετισμού, του κλεισίματος αυτού του κύκλου ζωής, με τη σειρά του σημαίνει ότι πρέπει μπροστά αυτές οι διαστάσεις:

  • Αποσυνδεθείτε από αυτό που, μέχρι πρόσφατα, μας ταυτοποίησε και μάλιστα μας όρισε: τη σχέση, τη δουλειά, τη φιλία, την πόλη όπου ζούσαμε
  • Οι λόγοι για τους οποίους αφήνουμε κάτι συνδέονται μερικές φορές κακές εμπειρίες. Αυτά είναι τα πιο επικίνδυνα, καθώς περιλαμβάνει το να πρέπει να τελειώσουμε ένα στάδιο ενώ πρέπει να «θεραπεύσουμε» το εσωτερικό μας από κακές εμπειρίες, απογοητεύσεις, προδοσίες και θλίψη.
  • Για να πάρουμε μια νέα σκηνή με δύναμη, ακεραιότητα και αισιοδοξία, πρέπει να αντιμετωπίσουμε αυτά τα αρνητικά συναισθήματα. Για να το κάνουμε αυτό, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνουμε δεν είναι να τους αρνηθούμε. Ξεφορτωθείτε τους εαυτούς μας, απελευθερώστε αυτήν τη θλίψη, αποδεχτείτε το και, με τη σειρά του, συγχωρήστε. Είναι πολύ πιθανό ότι μας έχουν πληγώσει, αλλά αν όχι συγχωρούμε Θα είμαστε "φυλακισμένοι" αυτών των αναμνήσεων και αυτών των συναισθημάτων για μεγάλο χρονικό διάστημα.
  • Η συγχώρεση είναι ο πιο θεραπευτικός τρόπος για να πείτε αντίο. Σημαίνει να αφήνουμε χωρίς μίσος και με ανανεωμένη ενέργεια, να εμπιστευόμαστε τον εαυτό μας και με τη σειρά του να αρνούμαστε να είμαστε σκλάβοι του μνησικακία, των κακών αναμνήσεων που ζούσαν και αυτής της εμπειρίας που για ένα διάστημα, άσκησε βέτο στην προσωπική μας ανάπτυξη.

ζευγάρι bezzia manipulacion

Η ζωή είναι μια μακρά διαδικασία αποδεχτείτε και αφήστε το, υποθέτοντας ότι μερικές φορές είναι απαραίτητο να πούμε αντίο για το δικό μας καλό. Και ακόμα κι αν πονάει, θα είναι αναμφίβολα το καλύτερο.


Γίνε ο πρώτος που θα σχολιάσει

Αφήστε το σχόλιό σας

Η διεύθυνση email σας δεν θα δημοσιευθεί. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

*

*

  1. Υπεύθυνος για τα δεδομένα: Miguel Ángel Gatón
  2. Σκοπός των δεδομένων: Έλεγχος SPAM, διαχείριση σχολίων.
  3. Νομιμοποίηση: Η συγκατάθεσή σας
  4. Κοινοποίηση των δεδομένων: Τα δεδομένα δεν θα κοινοποιούνται σε τρίτους, εκτός από νομική υποχρέωση.
  5. Αποθήκευση δεδομένων: Βάση δεδομένων που φιλοξενείται από τα δίκτυα Occentus (ΕΕ)
  6. Δικαιώματα: Ανά πάσα στιγμή μπορείτε να περιορίσετε, να ανακτήσετε και να διαγράψετε τις πληροφορίες σας.