El tratamiento de belleza más barato y placentero: dormir a pierna suelta

Lo que ya sospechábamos ahora se confirma gracias a un estudio científico: dormir es un buen tratamiento de belleza. Científicos suecos publicaron en el último número de la revista médica British Medical Journal que dormir las horas necesarias beneficia a nuestro aspecto físico.

Los expertos, del Instituto Karolinska de Estocolmo, dicen que la gente a la que se le priva del sueño por largos periodos de tiempo es menos atractiva y menos saludable que quienes han dormido bien.

El concepto de lo que muchos llaman “la belleza del sueño” era ya conocido, pero los investigadores han puntualizado que tenía que ser fundamentado desde el punto de vista científico.

Los expertos fotografiaron a un grupo de 23 voluntarios después de que éstos durmieran ocho horas y les volvieron a fotografiar en otra ocasión, pero tras mantenerlos despiertos durante 31 horas. Los voluntarios privados del sueño aparecían en las instantáneas menos saludables y menos atractivos.


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