Sufrir una experiencia traumática y dolorosa con una determinada pareja, puede provocar que surjan ciertos miedos a la hora de entablar una nueva relación. Dichos miedos hacen que la persona se cierre por completo a conocer a nuevas personas y tenga serias dificultades para formar una nueva pareja. En algunos casos la cosa se complica tanto hasta el punto de sufrir una fobia conocida con el nombre de filofobia.
En el siguiente artículo te hablamos del miedo a entablar una nueva relación y qué hacer para remediar tal problema.
Hacer frente a tal miedo
Aunque el miedo esté en todo momento presente, es aconsejable hacer frente al mismo y no rehusar al hecho de conocer a alguien. El enfrentarse al citado miedo es clave a la hora de dejar atrás las malas experiencias y poder conocer a otra persona con la que poder entablar una relación. Poder dejar atrás tal temor es una experiencia gratificante que ayuda a que la persona se sienta libre a la hora de conocer a personas que realmente valgan la pena.
La filofobia o el miedo a tener una pareja
El miedo a tener una pareja se conoce con el nombre de filofobia y tiene las siguientes características:
- Se busca los defectos de la otra persona para cerciorarse de que no es buena para una relación.
- Se crean peleas y conflictos por cualquier cosa para que la relación se desgaste y se termine rompiendo.
- Las muestras de afecto y de amor brillan por su ausencia, algo que no beneficia en nada a la relación.
Todas estas características son consideradas como un mecanismo de defensa de la persona para protegerse y no volver a sufrir.
Cómo liberarse de tal miedo
El poder liberarse de tal miedo ayuda a que la persona sienta un gran alivio y pueda volver a disfrutar de una relación. De nada sirve el hacer conjeturas sobre el futuro ya que lo realmente importante es el poder vivir el presente y el ahora. El hecho de haber tenido una experiencia traumática con otra persona no va a significar que las demás parejas vayan a salir mal. El poder aprender de lo malo es clave a la hora de poder encontrar una persona con la que poder compartir una relación saludable. Los diferentes miedos están ahí para poder superarlos dejarlos atrás. El poder hacer frente a los mismos hace que el crecimiento personal sea mucho mayor y la experiencia con futuras relaciones sea realmente gratificante.
En definitiva, de nada sirve vivir con un miedo permanente que no ayude a conocer a nuevas personas con las que poder entablar futuras relaciones. De todo lo malo se debe aprender y de esta manera evitar volver a caer en el mismo error. Superar los miedos y las malas experiencias son claves y esenciales a la hora de poder conocer a otras personas que realmente merezcan la pena. Si tal miedo persiste es conveniente el acudir a un buen profesional que sepa tratar tal problema y ayudar a la persona a que pueda conocer a otras personas.