El masaje sueco

El masaje sueco, es uno de los más populares en Estados Unidos, muy habitual entre los famosos. En este masaje, no solo se usan las manos, si no también los antebrazos e incluso los codos, para llegar hasta las capas más profundas de los músculos.

Este masaje posee múltiples beneficios entre los cuales podemos encontrar, que activa la circulación sanguínea, promueve la relajación metal y física, disminuye el estrés y la tensión muscular y hasta mejora la capacidad de movimiento del cuerpo.

Lo que es indicado en muchas ocasiones, para eliminar la celulitis e incluso las varices o estrías. Cada masaje puede durar entre media hora y una hora, dependiendo de cada persona y el tiempo que quiera dedicarle.

No está recomendado para personas con heridas abiertas o zonas inflamadas. Ya que el masaje se realiza haciendo fricciones, deslizamientos largos y amasamientos. Incluyendo también los movimientos articulares.

Vía: Es Belleza
Imagen: Abdominales


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