Textmarker sind sehr modisch, um eine strahlende Haut zu erzielen, aber es ist auch möglich, ihr Aussehen zu verbessern, wenn wir uns darum kümmern und wissen, wie wir sie nutzen können. Eine Haut verliert ihre Helligkeit und Leuchtkraft aus vielen Gründen. Mangel an Nahrung, Mangel an Flüssigkeitszufuhr, schlechte Durchblutung. Es gibt viele Ursachen und viele Möglichkeiten, wie dieser Glanz auf unserem Gesicht wieder auftaucht.
Beachten Sie alle Ideen, die wir Ihnen geben werden, um eine zu bekommen hellere Haut. Eine viel gesündere Haut und vor allem, die nicht so viel Make-up benötigt, um jeden Morgen zu strahlen. Dies ist möglich, um mit täglichen Hautpflegegesten das Beste aus unserer Haut herauszuholen.
Achten Sie auf die Ernährung
Die Frage des Essens kommt immer in einer Frage der Schönheit heraus, und es ist, dass die Gesundheit unserer Haut Es ist eng mit unserer Ernährung und dem, was wir essen, verbunden. Eine strahlende Haut wird auch durch das Essen der richtigen Dinge erreicht. Antioxidative und entzündungshemmende Lebensmittel wirken sich positiv auf das Gewebe aus und bekämpfen freie Radikale. Unsere Haut wird mit einer viel gesünderen Ernährung jünger und strahlender aussehen.
Hydration
In diesen Fällen ist es auch wichtig, innen und außen Feuchtigkeit zu spenden. Es wurde festgestellt, dass a dehydrierte Haut es ist langweiliger und sicherlich trockener. Es ist unmöglich, eine strahlende Haut zu bekommen, wenn wir nicht gut hydratisiert sind. Und wir meinen nicht nur von außen mit Cremes zu befeuchten, sondern auch von innen. Wir sollten täglich etwa zwei Liter Wasser zwischen Säften, Aufgüssen und Wasser trinken. Nur dann können wir eine gesündere, hydratisierte und saftigere Haut haben.
Peeling für die Haut
Tote Zellen entfernen Es ist auch eine gute Idee, wenn es darum geht, die Haut aufzuhellen. Dies wird immer heller, neuer und glatter aussehen, wenn wir auf ein Peeling zurückgreifen. Es sollte nicht mehr als zweimal pro Woche durchgeführt werden, da ein Überschuss es beschädigen kann, und mit einem speziellen Peeling für das Gesicht, das normalerweise weicher ist als das Körperpeeling.
Ruhe ist notwendig
Wie oft haben Sie sich zur Ruhe gelegt und sind mit einem viel besseren Hautton aufgewacht? Ruhe ist sicherlich notwendig. Das Stress und Müdigkeit Sie beeinträchtigen unsere Gesundheit und unsere Haut, die nicht mit Sauerstoff angereichert ist und sich ausreichend regeneriert. Deshalb muss die Ruhe mit ihren acht Stunden erholsamen Schlafes respektiert werden. Nicht umsonst sagen viele Prominente, dass ihr großes Geheimnis darin besteht, viel Wasser zu trinken und gut zu schlafen.
Übung hilft dir
Eine andere Sache, die wir bemerkt haben, ist, dass die Haut beim Training eine bessere Farbe wiedererlangt. Dies liegt daran, dass wir einerseits überschüssige Toxine eliminieren, andererseits erhalten wir eine bessere Sauerstoffversorgungund andererseits verbessern wir die Durchblutung. All dies macht unsere Haut eine bessere Farbe und mehr Leuchtkraft.
Carpe die Nacht
Für eine gesunde und strahlende Haut können wir uns auch bei verschiedenen Behandlungen helfen. Die Nacht ist die beste Zeit dafür benutze Masken oder um das Serum und andere Behandlungen zu verwenden, da sich dann die Haut regeneriert. Wir dürfen also nicht vergessen, wie wichtig es ist, nachts eine bestimmte Creme und gelegentlich zusätzliche Cremes für die Hautpflege zu verwenden.
Vitamin C
Vitamin C ist in unserem Körper vorhanden und erfüllt die Funktion von Kollagensynthese Das hilft uns, das Altern zu bekämpfen. Obwohl es viele Cremes gibt, die behaupten, dieses Vitamin in ihren Inhaltsstoffen zu haben, ist die Wahrheit, dass es, um zu wirken, in ausreichenden Mengen im Körper vorhanden sein muss und dafür aufgenommen werden muss. Wir sollten also nicht vergessen, Lebensmittel zu essen, die Vitamin C enthalten.