Das Erleiden von Stress während der Schwangerschaft kann schrecklich negativ sein, sowohl für die Mutter als auch für die Gesundheit des Babys. Tatsächlich gibt es Studien, die darauf hindeuten, dass dies der Fall ist ein ernsthaftes Risiko für die Gehirnentwicklung des Babys. Daher ist es wichtig, Nervosität, Angst und Stress während der gesamten Tragzeit zu vermeiden. Denn ohne Zweifel schadet Stress der Gesundheit ernsthaft, besonders in der Schwangerschaft.
Es besteht kein Zweifel Die Schwangerschaft ist eine Zeit voller emotionaler Höhen und Tiefen, Ängste und Ungewissheit, die Nerven und Sorgen bereiten können. Neben den vielen körperlichen und hormonellen Umstellungen muss man gegen Emotionen ankämpfen, die jederzeit wie auf einer Achterbahn auf und ab gehen können. Denn genauso wie Sie sich beschwingt und ungeduldig fühlen, können Sie ängstlich und ängstlich vor dem sein, was kommen wird.
Stress in der Schwangerschaft
Wenn Sie sich nicht nur an all diese körperlichen und emotionalen Veränderungen anpassen müssen, sondern sich auch mit all den natürlichen Verpflichtungen auseinandersetzen müssen, die wir jeden Tag haben, Schwangerschaft kann schwierig zu handhaben werden. Die Arbeit ist eine der Hauptbelastungsquellen, ebenso wie die Wirtschaft, soziale Probleme wie die Pandemie oder Beziehungsprobleme.
All dies sind Situationen, die sich gegen Sie wenden können, wenn Sie schwanger sind. Mit einem schwer kontrollierbaren hormonellen Ungleichgewicht fühlen Sie sich zudem deutlich benachteiligt, weil Sie das gesamte Gewicht der Schwangerschaft alleine tragen müssen. Denn wir dürfen nicht vergessen, dass alle Schwangerschaften, Geburten und das Stillen auf die Frau fallen, und dies, Es erfordert viel körperliche und geistige Anstrengung..
Sicherlich werden sie dir gesagt haben, dass du leben musst die Schwangerschaft sehr ruhig, obwohl die Realität dies von Tag zu Tag ist Es gibt unzählige Situationen, die Ihre Stabilität auf die Probe stellen emotional. Ohne Zweifel ist es nicht einfach zu handhaben. Aber es ist absolut notwendig, um eine gesunde Schwangerschaft zu gewährleisten und vor allem den negativen Auswirkungen von Stress während der Schwangerschaft vorzubeugen.
Wie Stress die Entwicklung des Fötus beeinflusst
Die negativen Auswirkungen von Stress in der Schwangerschaft sind real, sie sind durch wissenschaftliche Studien belegt. Unter anderem wurde es festgestellt erhöhtes Risiko für Fettleibigkeit bei Kindern die während der Schwangerschaft und des ersten Lebensjahres unter mütterlichem Stress litten. Obwohl auch der gegenteilige Effekt auftreten kann. Denn in vielen anderen Fällen führt übermäßiger Stress während der Schwangerschaft zu Kindern mit niedrigem Geburtsgewicht und Wachstumsverzögerung.
Auch das Gehirn des Babys kann durch den Schwangerschaftsstress stark leiden. Dies liegt an den Veränderungen, die in der vaginalen Mikrobiota auftreten. Welches sind die Bakterien, die in diesem Bereich des Körpers natürlicherweise vorhanden sind? Als Folge von Stress kann es sein Veränderungen in den Bakterien der Mikrobiota. Das wirkt sich auch auf die Entwicklung der Darmflora des Babys oder die Gehirnentwicklung aus.
Und wie ist es möglich, dass die Bakterien der Vaginalflora die Gehirnentwicklung des Babys stören? Nun, weil bei der Geburt, undDas Baby kommt mit Bakterien in der Scheide in Kontakt der Mutter. Bakterien, die ihre Funktion haben, da sie helfen, das Immunsystem des Babys zu stärken. Aber Stress in der Schwangerschaft wirkt sich nicht nur in den ersten Lebensjahren des Babys negativ aus.
Es gibt Risiken, die sie ihr ganzes Erwachsenenleben lang begleiten können. Unter anderem haben Personen, die während der Schwangerschaft und im ersten Lebensjahr unter Mutterstress gelitten haben, ein höheres Risiko, im Erwachsenenalter an psychischen Störungen und hohen Belastungen zu leiden. Wie du siehst, ein großes Problem, das auch die Mutter betreffen kann während der Schwangerschaft
Es ist wichtig, diesen Lebensabschnitt zu genießen, da es sich um eine bestimmte Zeit handelt und Sie nie wissen, ob Sie noch einmal leben werden. Auch wenn es schwierige Momente gibt, sollten Sie sich auf eine friedliche Schwangerschaft konzentrieren und auf Ihre Ernährung und Ihre Gesundheit auf allen Ebenen achten. Wenn Sie Hilfe beim Stressabbau benötigen, Probieren Sie Yoga für Schwangere aus, Meditation oder konsultieren Sie Ihren Arzt.