Emotionale Integrität ist der Schlüssel zum Erhalten Die Bindung des Paares wird in allen Aspekten stärker und befriedigender. Diese Integrität besteht darin, einander zu respektieren und sich aufrichtig und ehrlich zu verhalten. Bei der Umsetzung der emotionalen Integrität müssen eine Reihe von Werten berücksichtigt werden, die nicht alle Paare respektieren.
Im folgenden Artikel sprechen wir darüber warum es wichtig ist, dass es innerhalb des Paares emotionale Integrität gibt und wie man es in die Praxis umsetzt.
Emotionale Integrität des Paares
Der Mensch neigt dazu, seine Gefühle nicht auszudrücken, obwohl er das Leben mit einer anderen Person teilt. Dies kann ein Problem sein, besonders wenn Sie in einer Beziehung sind. Durch emotionale Integrität hat die Person kein Problem damit, jederzeit ihre Gefühle zu zeigen und ihren Partner darin einzubeziehen. Die gelebte emotionale Integrität ist eine echte Bereicherung für die gute Zukunft des Paares und die Stärkung der zwischen den beiden Menschen entstandenen Bindung.
Wie man emotionale Integrität praktiziert
- Es gibt zwei Werte, die in der emotionalen Integrität des Paares vorhanden sein müssen: Respekt vor der geliebten Person und Respekt vor sich selbst. Respekt wird erreicht, indem man es schafft, die komplexesten Emotionen und Gefühle zu regulieren. Es darf nicht sein, dass sich die unterschiedlichen Frustrationen des Alltags direkt auf das Paar auswirken. Emotionale Integrität hilft, die verschiedenen Emotionen zu kontrollieren und zu regulieren, damit sie die bestehende Beziehung nicht negativ beeinflussen.
- Es ist normal, dass es im Alltag eines Paares verschiedene Probleme gibt, denen man sich direkt stellen muss. Komplizierte Situationen sollten nicht vermieden werden, da dies mit der Zeit der Beziehung schadet. Emotionale Integrität befürwortet die gemeinsame Bewältigung von Problemen und suchen die bestmöglichen Lösungen für das Paar.
- Kongruenz ist ein weiteres wichtiges Element der emotionalen Integrität. Dass das Paar in allem, was es tut, kongruent ist, hilft, Vertrauen in der Beziehung aufzubauen. Sich angesichts der alltäglichen Schwierigkeiten und Probleme immer gleich zu verhalten, ist gut für die gute Zukunft des Paares. Im Gegenteil, das Leben mit einer unberechenbaren Person zu teilen, die etwas anderes tut, als sie normalerweise sagt, ist nicht gut für das Paar.
- Ein letztes Schlüsselelement beim Üben emotionaler Integrität ist Ehrlichkeit. Sie besteht darin, dem geliebten Menschen ohne Zögern zeigen zu können, wie es sich anfühlt. Obwohl es theoretisch einfach erscheinen mag, ist es in der Praxis nicht so. Es ist schwierig, mit einer anderen Person offen zu sein und die unterschiedlichen Ängste zu zeigen. Ehrlichkeit hilft dabei, eine glückliche und aufrichtige Bindung zu der Person aufzubauen, die du liebst. Dies ist der Schlüssel, wenn emotionale Integrität innerhalb des Paares vorhanden ist.