Emotionale Co-Abhängigkeit in der Paarbeziehung

Co-Abhängigkeit

Es ist heute ganz normal zu sehen, wie viele Menschen eine starke emotionale Abhängigkeit von ihrem Partner haben. Obwohl es in diesen Fällen eine der Parteien ist, die die andere Person braucht, um sich wohl zu fühlen und ihrem Leben einen Sinn zu geben, Es kann auch Fälle von emotionaler Co-Abhängigkeit in dem Paar geben.

Bei einer solchen Co-Abhängigkeit ist einer der Partner nur glücklich, wenn er neben seinem Partner ist und auch der andere ist von der Abhängigkeit seines Partners abhängig. Im folgenden Artikel werden wir ein wenig mehr über die emotionale Co-Abhängigkeit des Paares und ihre Merkmale sprechen.

Emotionale Co-Abhängigkeit im Paar

Klar und einfach lässt sich sagen, dass bei Co-Abhängigkeit die abhängige Person ihren Partner braucht, um glücklich zu sein, und die co-abhängige Person ausschließlich lebt, um das Wohlergehen und Glück ihres Partners zu erreichen. Der Schlüssel, damit es keine solche Co-Abhängigkeit gibt, ist, dass die co-abhängige Person die verschiedenen Handlungen auf völlig altruistische Weise ausführt und nicht, um die bestehende emotionale Abhängigkeit zu nähren. Co-Abhängigkeit zerstört am Ende die Beziehung selbst, was dazu führt, dass keine der Parteien darin glücklich ist.

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Deutliche Anzeichen einer emotionalen Co-Abhängigkeit des Paares

Es gibt eine Reihe von sehr deutlichen Anzeichen oder Merkmalen, die darauf hindeuten, dass in einer Paarbeziehung eine gewisse emotionale Co-Abhängigkeit zwischen den Parteien besteht:

Mangel an Selbstachtung

Menschen, die co-abhängig sind, haben oft ein geringes Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen. Sie versuchen, diesen Mangel auszugleichen, indem sie der abhängigen Person helfen, glücklich zu sein.

Kontrolle über das Paar

Um sich im Leben nützlich und wertvoll zu fühlen, kontrolliert die co-abhängige Person ihren Partner, so dass er weiterhin bestimmte abhängige Verhaltensweisen gegenüber seiner Person hat. Die Kontrolle über den Partner hat das Ziel, dessen Selbstwertgefühl zu untergraben, so dass er auf emotionaler Ebene völlig abhängig bleibt.

Angst vor der Unabhängigkeit des Paares

Eine große Angst entsteht dadurch, dass das Paar die emotionale Abhängigkeit erkennt, unter der sie leiden und leiden viel unabhängiger in der Beziehung sein wollen.

Zwangsgedanken

Mit der Zeit wird die co-abhängige Person völlig besessen von dem Partner. Er denkt, dass sein einziges Ziel im Leben darin besteht, die andere Person emotional abhängig zu halten.

Kontinuierliche Vorwürfe an das Paar

Wenn der abhängige Partner nicht nach dem etablierten Muster handelt, gibt ihm die mitabhängige Person die Schuld durch Vorwürfe mit dem Ziel, ihm ein schlechtes Gewissen zu machen. Dies soll die Abhängigkeit real halten.

Psychologische Hilfe bei emotionaler Co-Abhängigkeit

Bei der Lösung eines solchen Problems ist es wichtig, dass sich das Paar als Ganzes in die Hände eines guten Psychologen begibt. Die wirksamste Therapie gegen Co-Abhängigkeit ist die kognitive Verhaltenstherapie. Diese Therapie verfolgt eine Reihe sehr klarer Ziele:

  • Stärkung des Selbstwertgefühls und des Selbstvertrauens bei beiden Mitgliedern des Paares.
  • Kommunikation innerhalb des Paares und drücken Sie die verschiedenen Gefühle ohne Angst aus.
  • Fördern Sie etwas Unabhängigkeit und Autonomie im Paar.
  • Stärken Sie die emotionale Kontrolle.
  • Ängste oder Befürchtungen überwinden ohne Partner sein.

Letztlich Emotionale Co-Abhängigkeit ist leider viel häufiger als man denkt. In einem solchen Fall ist es wichtig, sich von einer solchen Toxizität zu lösen und sich immer für eine gesunde Beziehung zu entscheiden. Im Laufe der Jahre führt die oben erwähnte Co-Abhängigkeit dazu, das Paar zu zerstören und den emotionalen Zustand beider Parteien ernsthaft zu schädigen.


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