Wie wirkt sich Ihr Menstruationszyklus auf Ihre Haut aus?

Alle Frauen haben die folgende Situation durchgemacht: Wir gehen zu einer Party, zum Geburtstag eines Freundes oder zu unserem ersten Date mit dem Mann, den wir mögen, und plötzlich sehen wir im Spiegel beim Schminken, dass wir einen schrecklichen Pickel bekommen haben und am sichtbarsten sind Ort, den wir vom Gesicht haben ... Nun, dies ist nur eine kleine Auswahl von wie unser Menstruationszyklus unsere Haut beeinflusst.

Wenn Sie die Details wissen wollen und die charakteristischsten Symptome Lesen Sie den Rest des Artikels, wie sich unser Menstruationszyklus nicht nur auf das Aussehen, sondern auch auf die Gesundheit unserer Haut auswirkt. Es ist sehr interessant!

Obwohl wir glauben, dass der gesamte Menstruationszyklus unsere Haut nur an den 4 oder 5 Tagen der Menstruation betrifft, ist die Wahrheit, dass wir während der 28 Tage, die ein Zyklus dauert, Symptome und Hautveränderungen haben.

Die häufigsten Änderungen auf der Haut in jedem Stadium sind:

1. Vor dem Eisprung: Der Eisprung erfolgt um den 14. Tag Ihres Menstruationszyklus, der am ersten Tag Ihrer Periode beginnt. Wenn die Blutung aufhört, steigt der Östrogenspiegel erheblich an, wodurch die Haut gesünder und schöner wird.
2. Eisprung und Menstruation: Die Haut beginnt fettig zu werden und Akneprobleme nehmen zu, insbesondere bei Menschen mit fettiger Haut, die zu Pickel- und Pickelausbrüchen neigen.

Wie können wir uns um unsere Haut kümmern?

Nachdem wir nun die Symptome oder Anzeichen kennen, die uns unsere Haut während unseres Menstruationszyklus sendet, wollen wir sehen, wie wir unsere Haut pflegen können, damit sie weniger unter diesen hormonellen Veränderungen leidet:

Wenn Sie fettige Haut haben oder zu Akneausbrüchen neigen ...

1. Put mehr Aufwand bei der täglichen Gesichtsreinigung: mit Gelen für Mischhaut oder fettige Haut, die die Talgmenge reinigen und ausgleichen, und mit flüssigen und leichten Feuchtigkeitscremes, die die Haut hydratisieren und mattieren, aber die Haut nicht weiter einfetten.
2. Wenn Sie Ihre Haut mit den beiden oben empfohlenen Produkten nicht ausbalancieren können, sollten Sie a verwenden spezifisches Produkt für Pickel und Mitesser das auf sie angewendet, trocknen sie und lösen sie auf. Diejenigen, die enthalten Benzoesäure Sie sind in diesen Fällen nützlich.
3. Es ist wichtig, die Verwendung nicht zu vergessen Stärkungsmittel während diesen Tagen. Der Toner hilft, die Haut gründlicher zu reinigen, zu desinfizieren und den richtigen pH-Wert wiederherzustellen.

Wenn Sie trockene Haut haben ...

• Ihre Haut wird sich zeigen viel trockener und dehydrierter die ersten Tage des Zyklus, da dort der Östrogenspiegel erheblich abnimmt.
• Deine Haut wird es sein viel empfindlicherund erscheinen noch röter als andere oder sogar kleine tote Häute in Form kleiner Häute.

Wenn Ihnen das passiert, du musst:

1. Vermeiden Sie starke Cremesmit Säuren oder Vitaminen A und C.
2. Dies ist nicht die beste Zeit dafür anfangen zu innovieren und Probieren Sie neue kosmetische Produkte aus, da sie aufgrund ihrer ausgeprägteren Empfindlichkeit irgendeine Art von Reizung oder Allergie verursachen können.
3. Vermeiden Sie Behandlungen an den ersten Tagen des Menstruationszyklus wie z Mikrodermabrasion oder Laserbehandlung.
4. Es ist auch nicht die Zeit zum Sonnenbaden da Verbrennungen schneller als normal auftreten. Wenn Sie es aus beruflichen oder wichtigen Gründen nicht vermeiden können, tragen Sie einen umfassenden Sonnenschutz auf Ihr Gesicht und die Bereiche auf, die direkter Sonneneinstrahlung ausgesetzt sind.

Andere Indikationen während unseres Menstruationszyklus

Obwohl es widersprüchlich erscheint, hilft körperliche Bewegung dabei, mögliche prämenstruelle oder menstruelle Schmerzen oder Beschwerden zu lindern. Körperliche Bewegung machen Es hilft auch nicht nur, das physische Erscheinungsbild Ihres Körpers, sondern auch der Gesichtshaut zu verbessern, da wir durch Schwitzen Giftstoffe und Unreinheiten beseitigen und unsere Poren viel sauberer machen.

• Es ist ratsam, viel Wasser zu trinken, Nicht nur beim Sport, da Ihre Haut dadurch immer frisch und hydratisiert bleibt.
• Jetzt, da die Hitze ihren Tribut fordert und wir eifriger zum Strand gehen, sollten Sie es tun Sonnenschutzfaktor verwenden. Setzen Sie sich während der extremsten Hitzezeiten (12:00 - 16:00 Uhr) keiner direkten Sonne aus und verwenden Sie a 'nach Sonne' nach dem Aussetzen, um unsere Haut zu beruhigen und zu erfrischen.

Frauen sind eine kontinuierliche Veränderung der Hormone, die nicht nur die Stimmung, sondern auch das Aussehen und die Gesundheit der Haut beeinflusst. Jetzt, da Sie wissen, wie einige dieser Veränderungen während des Menstruationszyklus auftreten, können Sie viele der Probleme lösen, mit denen Sie seit Jahren zu kämpfen haben.