La Einkaufssucht ist ein Problem, das wir heute sehen könnenDies liegt zum Teil daran, dass wir uns in einer Gesellschaft bewegen, die auf Konsum ausgerichtet ist. Heutzutage wird der Besitz von Gegenständen mit dem Glück verglichen, obwohl es nur ein weiterer Trick des Konsums ist, uns glauben zu machen, je mehr wir haben, desto besser werden wir sein. Deshalb finden viele Menschen Trost im Akt des Kaufens und schaffen so den zwanghaften Käufer.
Hinter jedem Sucht gibt es ein psychologisches und emotionales Problem das versteckt sich und das wird dank dieser Sucht gemildert, die dem Menschen Momente des Trostes und des Glücks bietet. Ein zwanghafter Käufer empfindet jedoch auch nach dem Kauf Bedauern und Schuldgefühle, was sogar zu einem ernsthaften finanziellen Problem werden kann.
Wie Sie wissen, ob Sie ein zwanghafter Käufer sind
Ein zwanghafter Käufer kann jeder sein. Wir alle kaufen von Zeit zu Zeit spontan oder zum Vergnügen, uns selbst zu verwöhnen. Im Falle des zwanghaften Käufers gibt es emotionale Probleme, die nur beim Kauf gemildert werden. Mit anderen Worten, eine Depression oder Leere, die sie fühlen, wird nur zum Zeitpunkt des Einkaufens gefüllt. Dieses emotionale Hoch beim Kauf von etwas lässt Sie immer wieder zurückkommen, um mehr zu erfahren. Wenn Sie feststellen, dass Sie nur zum Vergnügen kaufen, das es Ihnen bereitet, und sobald Sie das Kleidungsstück oder den Gegenstand haben, geben Sie ihm keine Bedeutung mehr, werden Sie möglicherweise zu einem zwanghaften Käufer. Das einzige, was die Person will, ist das emotionale Wohlbefinden des Augenblicks, das mit dem Kauf selbst verbunden ist. Danach ist das Objekt nicht mehr von Interesse.
Überprüfen Sie Ihre Gefühle
Emotionale Intelligenz geht immer durch zu wissen, wie wir unsere eigenen Emotionen erkennen können. Für die Person, die glaubt, zwanghaft einkaufen zu müssen, ist es wichtig, ihre Emotionen zu überprüfen. Normalerweise haben sie Schuldgefühle und schlechte Gefühle, wenn der Kaufprozess endet und sie diese Emotionen nicht mehr spüren. Wir sollten versuchen zu erkennen, ob wir uns nur beim Einkaufen glücklich fühlen, denn dann kann dies einen emotionalen Prozess verbergen, der nicht richtig ist. Wir leiden möglicherweise an Depressionen, Angstzuständen oder haben eine Lücke in unserem Leben, die wir mit diesen guten Gefühlen füllen möchten, die uns das Einkaufen gibt und die nur auf lange Sicht ein Problem sein werden.
So kontrollieren Sie Einkäufe
Es ist wichtig, dass wir uns auf andere Dinge konzentrieren, wenn wir feststellen, dass wir ein Problem mit Einkäufen haben. Wir müssen uns von unserem zurückziehen Geräte einkaufen Apps das ist immer eine Versuchung. Wenn wir etwas kaufen wollen, müssen wir es aus den richtigen Gründen tun. Es ist nicht schlecht, etwas zu kaufen, weil es uns gefällt, aber wir müssen immer über den Grund nachdenken, warum wir es kaufen. Wenn es daran liegt, dass wir es brauchen, weil es uns gefällt oder weil wir uns dadurch besser fühlen. Der Prozess, um nicht länger ein zwanghafter Käufer zu sein, ist immer lang, da es üblich ist, dass die Person wieder kauft und wenn sie den Ansturm des Kaufs spürt, fällt sie wieder in die Gewohnheit zurück. Wenn es sich um ein wirklich ernstes Problem handelt, müssen Sie um professionelle Hilfe bitten. Wenn wir nur eine Phase durchlaufen, können wir sie selbst steuern.
Fülle dein Leben mit immateriellen Dingen
Dies ist eine sehr wichtige Sache, die jeder berücksichtigen sollte. Das Leben mit materiellen Dingen zu füllen ist das Ende des Konsums, aber wir erkennen immer, dass dies kein wahres Glück ist. Also solltest du dein Leben mit Dingen füllen, die nicht materiell sind, sondern dir etwas geben. Täglich Sport treiben, mit Freunden reden, meditierenWenn wir mit der Natur in Kontakt treten oder anderen aus irgendeinem Grund helfen, können wir verstehen, dass es ein großes Glück gibt, das über das Einkaufen hinausgeht.