Ausdrücke wie „Du bist verrückt“, „Du bist immer in der Defensive“ oder „Du übertreibst zu sehr“ sind heute bei vielen Paaren durchaus üblich. Etwas, das normal und gewohnheitsmäßig erscheinen mag, verbirgt eine Form des Missbrauchs, die schwerwiegende psychische Folgen für die betroffene Person haben kann.
Diese Art, das Paar subtil zu manipulieren Man nennt es Gaslighting oder Gaslighting.
Gaslicht oder eine Möglichkeit, das Paar zu manipulieren
Dieses Phänomen tritt häufiger auf, als man zunächst glauben mag, und ist nichts weiter als eine Form von psychischer Misshandlung, die versucht, die Realität der betroffenen Person zu verändern. Was angestrebt wird, ist, das Paar glauben zu machen, dass sie in einer imaginären Welt leben und dass alles die Frucht ihres Geistes ist. All dies wirkt sich sowohl emotional als auch psychisch negativ aus.
den Partner kontrollieren
Mit dem Phänomen des Gaslichts der Missbraucher versucht, seinen Partner zu kontrollieren und ihn davon abzuhalten, für sich selbst zu denken. Die Manipulation erfolgt ausschließlich verbal, wobei eine Reihe von Ausdrücken verwendet werden, die dabei helfen, Zweifel an den verschiedenen Gedanken zu säen. Die ausgeübte Kontrolle provoziert in der Regel eine Reihe von Konsequenzen bei der misshandelten Person:
- Geringes Selbstwertgefühl und geringes Selbstvertrauen.
- Persönliche Isolierung.
- Mangel an Sicherheit.
- Angst.
Die Bedeutung der Wiedererlangung des Selbstwertgefühls
Angesichts einer solchen Manipulation muss sich die Person bewusst sein, dass sie von ihrem Partner seelischen Missbrauch ausgesetzt ist. Therapie ist der Schlüssel bei der Behandlung dieses Problems und dass die missbrauchte Person verlorenes Selbstwertgefühl wiedererlangen kann. Das ist überhaupt nicht einfach, da die Person, die unter dem sogenannten Gaslighting leidet, vollständig von Familie und Freunden isoliert ist und niemandes Hilfe hat.
Abgesehen davon ist die manipulierte Person psychisch und emotional sehr niedergeschlagen. Deshalb ist es wichtig zu gehen zur kognitiven Verhaltenstherapie, damit die Person verlorene Überzeugungen und Gedanken wiedererlangen kann.
Beende die toxische Beziehung
Experten zum Thema raten zunächst dazu, die toxische Beziehung zu beenden, bevor die Folgen größer werden. Wie wir bereits oben angedeutet haben, ist es nicht leicht oder einfach, diese Beziehung zu beenden, denn die missbrauchte Person findet sich als Person ausgelöscht und gesellschaftlich völlig isoliert wieder. Keinesfalls darf eine Frau auf Kosten ihres Partners gehen und keine eigenen Entscheidungen treffen können.
Kurz gesagt, Gaslighting ist ein Phänomen, das bei vielen Paaren von heute häufiger auftritt als normal. Die Manipulation ist so, dass die missbrauchte Person denkt dass alles die Frucht deiner Fantasie ist und wer ist ständig schuld. Es besteht kein Zweifel, dass es sich bei all den Briefen um einen psychischen Missbrauch handelt, der in keiner Beziehung erlaubt sein sollte.