Wenn wir abnehmen, denken wir immer darüber nach, wie Dehnungsstreifen vermeiden, da wir wissen, dass sie erscheinen können, sobald wir uns verlaufen haben. Diese Hautflecken treten normalerweise mit plötzlichen Gewichtsveränderungen auf. Deshalb versuchen wir immer, die besten Mittel zu finden, um sie zu vermeiden.
Aber was sind sie? Heute werden Sie es herausfinden, weil sie sehr unterschiedlich sind, aber Sie müssen sie auf den Punkt bringen, um das Ergebnis zu erzielen, das wir alle denken. Natürlich muss man mit diesen Problemen immer ein wenig geduldig und vor allem konstant sein. Nur dann werden wir sehen wie Unsere Haut bleibt genauso weich und glatt wie immer.
Feuchtigkeitsversorgung der Haut zur Vermeidung von Schwangerschaftsstreifen
Einer der Hauptschritte zur Vermeidung von Schwangerschaftsstreifen ist die Aufrechterhaltung der Hautfeuchtigkeit. Natürlich scheint es sehr einfach zu sein, aber es ist nicht immer so. Einer der Schritte ist Hydratieren Sie uns im InnerenDaher sind Trinkwasser und das Hinzufügen von Infusionen zu unserem Alltag die Hauptschlüssel. Die Antioxidantien, die uns die überwiegende Mehrheit dieser Infusionen bietet, werden von der Haut immer gut aufgenommen. Darüber hinaus hilft uns nichts wie Fruchtsmoothies oder frisches Obst sehr.
Lebensmittel, die die Elastizität der Haut fördern
Es ist immer ratsam, sich ausgewogen und nicht streng zu ernähren. Nicht nur um Schwangerschaftsstreifen, sondern jede Art von Krankheit zu vermeiden. Daher werden gesunde Lebensmittel auch unsere besten Freunde sein, wenn dieses Problem auftritt. Denken Sie daran zu nehmen Lebensmittel, die reich an Sicilium sind, da es eines der essentiellen Mineralien ist, da es im Gewebe vorhanden ist. In Lebensmitteln kommt es in Vollkornprodukten sowie in grünen Bohnen oder Gurken, Bananen, Nüssen, Spinat oder Trauben und Ananas vor. Ohne Zweifel hilft uns Sicilium dabei, die Elastizität der Haut aufrechtzuerhalten.
Die Öle vermeiden Dehnungsstreifen
Es ist wahr, dass es viele gibt Heilmittel für glattere, dehnungsstreifenfreie Haut. Aber wie wir gut kommentiert haben, gibt es nichts Wunderbares, als ein wenig Geduld und Ausdauer. Beides sind die besten Schlüssel, um Dehnungsstreifen zu vermeiden. In diesem Fall sind sowohl Kokos- als auch Mandelöl perfekt, sodass keine Narben oder Flecken auf Ihrer Haut sitzen. Wie wir sehen können, ist es nicht notwendig, auf die teuersten Cremes zurückzugreifen, obwohl es wahr ist, dass es auch viele gibt, die uns in dieser Hinsicht helfen könnten. Wenn Sie die Öle verwenden, besser nach dem Duschen, wenn die Poren offen sind und besser eindringen.
Das kalte Wasser
Es ist wahr, dass nicht jeder a toleriert in kaltem Wasser duschen und nicht einmal ein Wasserdurchgang. Aber wir müssen wissen, dass wir mit dieser Erkältung die Durchblutung der Haut aktivieren und so verhindern, dass ihre Fasern brechen. Was zu den gefürchteten Dehnungsstreifen führen wird. Wenn Sie also das Auftreten von ihnen vermeiden möchten, bringt Ihnen ein schneller Pass sicherlich mehr Vorteile, als Sie a priori denken.
Vergiss die Übung nicht
Das Trainieren und Kombinieren mit einer guten Ernährung ist eine der besten Ideen für unseren Körper und unser Leben. Eine Idee, die uns auch von den gefürchteten Dehnungsstreifen wegführt, wie wir sehen. Du kannst ein wenig tun Cardio und kombinieren Sie es mit Bewegung spezifischer für jeden Körperteil. Damit jede unserer Ecken davon profitieren kann. Mit diesem Schritt helfen Sie Ihrer Figur, dieses Gewicht zu verlieren, aber immer mit einem Kopf, wodurch die Durchblutung wieder angeregt wird.
Nein zu strengen Diäten
Wenn wir abnehmen wollen, lassen wir uns von diesen schnelleren Lösungen mitreißen. Diejenigen, die uns in kurzer Zeit ein brutales Ergebnis versichern. Naja nein, das ist nicht der beste Weg, denn bei sehr schnell abnehmenEs ist, wenn sowohl die Haut als auch der Körper im Allgemeinen am meisten leiden. Alles hat einen Prozess und wie wir sehen, müssen Sie geduldig sein, aber die Ergebnisse werden kommen.