Viele Frauen leiden während der Schwangerschaft unter den gefürchteten Dehnungsstreifen, eine weitere Folge der vielen körperlichen Veränderungen, die der Körper in dieser besonderen Phase durchmacht. Flecken auf der Haut, die durch Gewichtszunahme entstehen und denen, wenn sie nicht richtig vorgebeugt werden, kann dauerhaft im Körper verbleiben. Oder zumindest sehr sichtbar, denn es ist nicht immer möglich, das Auftreten von Dehnungsstreifen zu verhindern.
Jeder Körper ist völlig anders, je nach Lebensabschnitt, in dem er sich befindet. Es gibt viele Faktoren, die an dieser und anderen Hauterkrankungen beteiligt sind, aber klar ist, dass Vorbeugung das beste Mittel zur Bekämpfung von Schwangerschaftsstreifen ist. Beachten Sie diese Tipps mit denen Sie können sich um Ihren Körper kümmern und Schwangerschaftsstreifen vermeiden Haut.
Dehnungsstreifen in der Schwangerschaft
Sie sind sehr häufig und die meisten Frauen leiden darunter. Dehnungsstreifen werden von allen gefürchtet, aber sie sind immer noch Zeichen dafür, dass Ihr Körper in einer Zeit verändert wurde, um Platz für ein anderes Leben zu machen. Die Bereiche, in denen sie normalerweise auftreten, sind Bauch, Brust und Hüften die Bereiche, die sich während der Schwangerschaft am meisten verändern. Um sie zu verhindern oder zu verhindern, dass sie dauerhaft bleiben, ist es sehr wichtig, einige Tipps zu berücksichtigen, wie die, die wir Ihnen unten hinterlassen.
Spendet der Haut sehr gut Feuchtigkeit
Der einzige Weg, um zu verhindern, dass die Haut übermäßig unter Gewichtsveränderungen leidet, besteht darin, sie zu pflegen und ihr so viel Feuchtigkeit wie möglich zuzuführen. Es beginnt die Haut von Anfang an sehr gut mit Feuchtigkeit zu versorgen embarazo, warten Sie nicht, um auf diese Weise an Gewicht zuzunehmen Sie machen Ihre Haut elastischer und flexibler bei all diesen Veränderungen. Verwenden Sie eine sehr dicke Creme und stellen Sie sicher, dass sie für schwangere Frauen geeignet ist, da einige Produkte Inhaltsstoffe enthalten, die nicht empfohlen werden.
Trage die richtige Kleidung
Vermeiden Sie zu enge Kleidung, um die Durchblutung zu fördern. Für die Brust ist es wichtig, einen BH eine Nummer größer als üblich zu verwenden, nutzen Sie die Gelegenheit, einen Still-BH zu kaufen, den Sie später nutzen können. Eine gute Unterstützung der Brust ist wichtig, um Dehnungsstreifen und ein Durchhängen nach der Schwangerschaft zu vermeiden. Versuchen Sie, Baumwollunterwäsche zu tragen und den Bauch zu halten, unerlässlich, um Hautprobleme wie Dehnungsstreifen zu vermeiden.
Hydratisiert den Körper von innen
Wasser ist unerlässlich, um die Verwüstungen der Schwangerschaft auf der Haut zu vermeiden. Das Trinken von mindestens 2 Liter Wasser pro Tag trägt dazu bei, dass Ihre Haut gut mit Feuchtigkeit versorgt und elastisch genug bleibt, um bei Gewichtsveränderungen wieder straff zu werden. Dehydrierte Haut ist anfälliger für das Auftreten von Dehnungsstreifen. Denken Sie also daran, jeden Tag viel Wasser zu trinken, mindestens 2 Liter. Sie können auch aromatisiertes Wasser trinken, koffeinfreie Tees wie Kamille und Fruchtsäfte natürlich.
Kontrollieren Sie Ihr Gewicht während Ihrer Schwangerschaft
Schließlich ist es wichtig, Ihr Gewicht während der Schwangerschaft zu kontrollieren, um Dehnungsstreifen in der Schwangerschaft sowie viele andere Probleme unterschiedlicher Schwere zu vermeiden. Zu viele Kilos zuzunehmen kann viele Probleme verursachen, sowohl für Sie als auch für das Baby. Was ist mehr, Die Lieferung kann kompliziert sein und die Wiederherstellung wird viel komplexer sein. Ohne zu vergessen, dass eine schnelle und übermäßige Gewichtszunahme die Hauptursache für das Auftreten von Dehnungsstreifen ist. Ernähren Sie sich deshalb ausgewogen, abwechslungsreich und gesund.
Beseitigen Sie hyperkalorische Produkte, die nichts Gutes bringen, denn gerade jetzt braucht Ihr Körper viele Nährstoffe, um gesund zu bleiben und damit Ihr Baby richtig wachsen und sich entwickeln kann. Gehen Sie so viel wie möglich spazieren, praktizieren Sie vorgeburtliches Yoga oder schwimmen Sie Für schwangere Frauen, kümmern Sie sich um Ihren Körper und Geist, um eine gesunde und glückliche Schwangerschaft zu genießen. Mit diesen einfachen Tipps können Sie diesen besonderen Lebensabschnitt genießen und Schwangerschaftsstreifen vermeiden.