Die überwiegende Mehrheit der Menschen sehnt sich danach, die Liebe ihres Lebens zu finden und voll genießen zu können. Es gibt jedoch Menschen, die das Gegenteil empfinden, da sie unter einer schrecklichen Angst leiden, sich zu verlieben. Diese Art von Phobie wird Philophobie genannt und die Person, die darunter leidet, kann Episoden von Stress und Angst erleiden, bei der einfachen Vorstellung, dass sie sich in jemanden verlieben können.
Im folgenden Artikel werden wir mit Ihnen ausführlicher über Philophobie sprechen und was tun, um es zu überwinden.
Was ist Philophobie?
Es ist die Phobie, unter der eine Person leidet, wenn sie sich verliebt und eine Beziehung beginnt. Diese Tatsache führt dazu, dass diese Person verschiedene Episoden von Stress und Angstzuständen erleidet, die sehr wichtig sind. Die Phobie ist so ernst, dass sich die Person in ihrem Haus einschließen kann, um jede Art von Beziehung zu anderen Menschen zu vermeiden.
Wenn die Phobie nicht behandelt wird, kann das Leben der betroffenen Person ernsthaft beeinträchtigt werden. Im Laufe der Zeit kann es mit all den schlimmen Dingen, die dies mit sich bringt, in die soziale Isolation gezwungen werden. In den allermeisten Fällen, ist diese Phobie auf ein traumatisches Erlebnis zurückzuführen, das Sie in der Vergangenheit hatten als Partnermissbrauch.
Symptome, die von der Person manifestiert werden, die an Philophobie leidet
- Körperliche Probleme wie Tachykardie oder Ungleichgewichte im Verdauungssystem und emotionale Probleme wie Angst oder Stress.
- Es gibt eine starke Unterdrückung, wenn es darum geht, sich auszudrücken Gefühle und Emotionen.
- In den extremsten Fällen leidet die Person an einer solchen Phobie Sie können sozial isoliert werden.
Wie kann man Philophobie überwinden?
Wie bei den meisten Phobien Das erste ist, dass die Person erkennt, dass sie unter einem Problem leidet und suchen Sie von hier aus Hilfe, um diese Art von Phobie zu überwinden.
- Eine Möglichkeit, eine solche Phobie zu behandeln, besteht darin, sich einer kognitiven Verhaltenstherapie zu unterziehen.. Durch diese Therapie muss sich die Person ihren Ängsten direkt stellen und versuchen, sie zu überwinden. Es ist wichtig, die Ursache dieser Angst zu finden und von dort aus handeln zu können, um eine solche Phobie überwinden zu können. Es ist wichtig darauf hinzuweisen, dass die Person ihren Teil dazu beitragen muss und diese Angst für immer hinter sich lassen will, damit die Therapie Wirkung zeigt.
- Üben verschiedener Entspannungstechniken wie es bei der Achtsamkeit der Fall ist Es kann der Person helfen, diese Phobie allmählich zu überwinden.
- Eine andere Möglichkeit, die Angst vor Beziehungen zu überwinden, besteht darin, darüber zu sprechen mit nahen Menschen wie Freunden oder Familie.
Kurz gesagt, obwohl es Beziehungen gibt, die nicht gut ausgehen, gibt es andere, die sich verwirklichen und positiv werden. Wichtig ist, diese Angst hinter sich zu lassen und sich ihr zu stellen. Die Dinge können schief oder richtig laufen dazu ist es notwendig, sich nicht einzusperren und suche, bis du die Person findest, die uns glücklich machen kann.