Bezzia hatte die Gelegenheit, Patry Jordán zu interviewen, ein youtubers einflussreichste der Online-Training mit seinem Virtual Gym Kanal.
Obwohl wir uns heute auf ihre Rolle als Trainerin konzentrieren werden, sollte beachtet werden, dass die Route von Patry Jordán nicht nur auf den Sport beschränkt ist. S.u tour hat andere Kanäle auf Youtube - einige auf Englisch -, mehrere veröffentlichte Bücher und sogar einen eigenen Juwelier- und Accessoire-Laden.
Seit ihrer Kindheit lebt Patry in einer Umgebung, die vollständig mit Sport verbunden ist. Mit achtzehn Jahren begann er in einem Fitnessstudio zu trainieren. Seit damals, Mit viel Aufwand und dank der Technologie hat er sich an die Spitze der Welt gearbeitet Onlinetraining.
Bezzia – Sie stammen aus einer Familie, die vollständig mit dem Sport verbunden ist. War Ihnen immer klar, dass Sie den gleichen Weg auch einschlagen würden?
Patry Jordan - Ich habe immer gedacht, dass ich mich einer meiner Leidenschaften widmen und davon leben möchte. Und Sport war und ist eine meiner Hauptleidenschaften.
B - Dein virtueller YouTube-Kanal im Fitnessstudio läuft seit 9 Jahren. Sie waren einer der Pioniere in der Online-Training Hier in Spanien. Wie bist du auf die Idee gekommen?
P - Ich liebe Sport und seit ich klein war, habe ich mich dem gewidmet. Mir war immer klar, dass ich ein virtuelles Fitnessstudio eröffnen wollte, also begann ich mit YouTube, ohne über Mittel oder Kenntnisse der Plattform oder der Technologien zu verfügen.
B - Nur im virtuellen Gym-Kanal haben Sie fast zehn Millionen Follower, es sind sehr viele! Hast du jemals gedacht, ich würde so weit gehen?
PJ - Die Wahrheit ist, dass ich nie darüber nachgedacht habe. Ich bin sehr stolz darauf, so vielen tausend Menschen helfen zu können und Sport in ihre Häuser zu bringen.
B - Während der Entbindung gab es ein exponentielles Wachstum der Ansichten. Was bietet Gym Virtual, was andere Kanäle nicht bieten?
PJ - Ich gehe seit ungefähr 8-9 Jahren jede Woche Routinen hoch, ohne anzuhalten. Auf YouTube wurden mehr als 900 Videos erstellt, die alle eine gute Bild- und Tonqualität aufweisen. Ich glaube, ich gebe ihnen viele Möglichkeiten und sie finden den Inhalt, den sie suchen, leicht. Ich versuche, dynamische Inhalte zu erstellen und sie dazu zu bringen, sich zu engagieren, indem ich alles als "Spiel" betrachte, mit Trainingsplänen, Herausforderungen usw. So bleiben Sie motiviert!
B - Welche Übungen fordern Ihre Anhänger am meisten? Sind kürzere oder längere Routinen erfolgreicher?
PJ - Die Mädchen bitten mich um mehr Routinen für den unteren Teil und die Jungen für den oberen Teil. Normalerweise sind diejenigen am beliebtesten, die lange und vollständige Sitzungen sind, obwohl die kurzen sie auch häufig verwenden, da sie im kostenlosen monatlichen Schulungskalender enthalten sind.
B - Auf Ihrer Website bieten Sie 12-wöchige Ernährungs-, Trainings- oder gemischte Programme an. Was ist am meisten gefragt?
PJ - Alle werden sehr gut angenommen, aber die Leute wetten im Großen und Ganzen. PGV12 ist sehr gut strukturiert und ein Leitfaden für Ernährung und Training, mit dem Sie Ihr Ziel erreichen können. Am Ende wird es parallel angesprochen, weil das Geheimnis darin besteht, eine gute Ernährung mit körperlicher Bewegung zu kombinieren.
Wir glauben, dass Training, aber Ernährung einen sehr wichtigen Aspekt hat. Wir können bereits viel Sport treiben, dass unsere Gesundheit nicht gut ist, wenn wir schlecht essen. Sie müssen ein Gleichgewicht zwischen gesunder Ernährung und Bewegung finden, alles als integrierter Lebensstil.
B - Und wenn wir gerade von Ernährung sprechen, wissen wir, dass Sie Vegetarier sind. Wann und warum haben Sie diese Option gewählt? Welche Vorteile hat es Ihnen gebracht?
PJ - Ich bin jetzt seit vielen Jahren Vegetarier. Es ist keine Entscheidung, die ich absichtlich getroffen habe, und ich habe sie nach und nach getroffen, ohne es zu merken, weil ich mich nicht wohl gefühlt habe, sie zu essen. Wenn ich vegan sein könnte, wäre es das, aber aufgrund meines Stils und meines Lebenstempos ist es sehr schwierig.
B - In den letzten Jahren hat sich der Sport ziemlich durchgesetzt. Der Beweis liegt in der Erhöhung Ihrer Abonnentenzahl im Virtual Gym-Kanal. Es scheint, dass wir uns nach und nach gesündere Gewohnheiten aneignen. Trotzdem gibt es viele Menschen, die aufgrund verschiedener Faktoren ein sehr sitzendes Leben führen. Welche Empfehlungen könnten Sie denen geben, die keine Zeit haben, Sport zu treiben?
PJ - Dass es keine Ausreden gibt, die es wert sind. Wir haben alle sogar 30 Minuten Zeit, um zu trainieren. Und wenn wir an diesem Tag pünktlicher sind, können wir immer ein HIIT (High Intensity Interval Training) durchführen, das nicht länger als 10 Minuten dauert. Am Ende geht es darum, die Verpflichtung zu übernehmen und sich mit den kleinen Momenten abzustimmen, die Sie dem Sport widmen werden, und vor allem nicht länger als 2 Tage ohne Training zu sein. Sie müssen einen Weg finden, um es einfach und nachhaltig zu machen.
B - Und eine Empfehlung für diejenigen, die anfangen wollen, aber keinen Hintergrund haben ...
PJ - Wir haben den Anfängerkalender, der speziell für Leute ist, die anfangen wollen, sich aber nicht trauen. Mit 28 Tagen sind sie „bereit“, mit der Erstellung des Monatskalenders zu beginnen.
B - Viele Leute glauben, dass Ihr Job nur darin besteht, vor die Kamera zu treten und die Klasse zu geben, aber wir wissen, dass dies nicht der Fall ist. Sagen Sie uns wirklich, was sich hinter den Kulissen verbirgt. Wie viel Arbeit ist erforderlich, um eine Episode von Virtual Gym aufzunehmen?
PJ - Zwischen dem Vorbereiten, Aufnehmen und Bearbeiten können Sie ca. 3-4 Stunden pro Video verbringen. Abgesehen davon gibt es Inhalte für das Web und soziale Netzwerke, Schulungskalender, Herausforderungen ... es gibt viel Arbeit!
B - Was Sie von vielen Trainern unterscheidet, ist, dass Sie Live-Inhalte anbieten. Wie fühlen Sie sich, wenn Sie diese live machen?
PJ - Zuerst fühlte ich mich ein bisschen unter Druck gesetzt, weil es etwas Neues für mich war und Sie immer auf Technologie angewiesen sind und sich Sorgen machen, dass alles gut läuft. Aber jedes Mal habe ich mich wohler gefühlt und ich genieße sie sehr. Es ist, als würde ich wirklich eine Klasse unterrichten. Ich habe das Gefühl, dass sie bei mir sind.
B - Ihr Motto lautet "Ich kann mit allem umgehen", obwohl es manchmal schwierig für uns ist, es zu glauben, brauchen wir einen kleinen Schub. Was würden Sie den Menschen sagen, die nicht mehr aus Angst vor dem Scheitern anfangen?
PJ - Dass es keinen Grund zur Angst gibt. Oder ja, ein bisschen Angst ist immer gut, aber Sie müssen nicht warten, bis Sie keine Angst mehr haben, loszulegen. Du musst es tun, obwohl du Angst hast. Und wenn wir fallen, stehen wir auf und lernen. Am Ende ist das Leben Versuch und Irrtum. Niemand wird gelehrt geboren!
B - Sie erreichen viele Menschen. Wenn Sie Ihren Followern eine Nachricht übermitteln könnten, welche wäre das?
PJ - Dass sie einander akzeptieren und lieben, weil sie die Menschen sind, mit denen sie ihr ganzes Leben lang leben werden.
Patry, wir danken dir vielmals, dass du uns deine Zeit schenkst. Aus Bezzia Wir hoffen, dass dieses Interview unseren Lesern hilft, etwas mehr über Ihre Arbeit zu erfahren.
Weitere Informationen zu seiner Arbeit finden Sie auf der Website von www.gymvirtual.com und auf seinem YouTube-Kanal FitnessstudioVirtual.