Wir wissen, dass Sonnenbaden ohne Vorsicht mehr als schlecht ist. Es kann Falten und Melanome in unserem Körper verursachen, aber das wissen wir auch Wenn wir uns mit Schutz sonnen, ist unsere Haut perfekt und gebräunt. Ein brauner Körper erzeugt Endorphine in großen Mengen und verursacht Sucht.
Deshalb werde ich Ihnen heute einige kleine Tricks geben, um das Beste aus dem Sonnenbaden herauszuholen und einen Herzinfarkt mit goldener Bräune zu bekommen, der den ganzen Sommer anhält und der uns das Gefühl gibt, viel schöner zu sein.
Peeling den Körper, um die Bräunung zu verbessern
Wenn Sie die toten Zellen entfernen, die sich in der oberflächlichsten Schicht unserer Haut befinden, erreichen wir eine gleichmäßigere Farbe und erreichen, dass sich der Körper vorher bräunt, da wir Melanin aktivieren.
Einen Monat vor der Selbstbräune
Wenn Sie brünett aussehen möchten, auch wenn Sie es nicht sind, verwenden Sie einen Monat zuvor einen Selbstbräuner. Auf diese Weise bereiten Sie Ihre Haut auf die Sonne vor und erhalten eine natürliche Bräune mit Feuchtigkeit.
Entfliehen Sie UVA-Strahlen
Denken Sie daran, dass UVA-Strahlen die Haut nicht auf die Sonne vorbereiten, sondern nur ultraviolette Strahlung liefern, was das Hautkrebsrisiko um bis zu 75% erhöht.
Verwenden Sie einen Schutz von 50
Je höher der Sonnenschutzfaktor, desto besser: 50 ist perfekt, obwohl die Verwendung von 30 Schutz auch ein gutes Maß gegen UVB-Strahlen bietet.
Die Menge an Sahne, die Sie auftragen, ist wichtig
Normalerweise geben wir uns weniger Sahne als wir brauchen. Das perfekte Maß ist ein Schnapsglas für den Körper und ein Esslöffel für das Gesicht, ohne die Ohren und den Nacken zu vergessen. Wiederholen Sie dies alle zwei Stunden und suchen Sie nach Cremes, die unter Wasser bleiben.
Wenden Sie es an, bevor Sie das Haus verlassen
Warten Sie nicht, bis Sie am Strand sind, um die Creme aufzutragen, denn während Sie zum Strand hinuntergehen, haben Sie ungefähr 15 Minuten ohne jeglichen Schutz verbracht. Zusätzlich benötigt der Protektor 15 bis 30 Minuten, um in unserem Körper aktiviert zu werden.
Lass die Haut ruhen
Auch wenn Sie Ihre Strandtage optimal nutzen möchten, lassen Sie Ihre Haut zwischen Tag und Tag ruhen und tragen Sie nach der Sonnencreme Cremes auf, um sie von der Sonne zu entgiften. Wenn Sie der Haut erlauben, sich zu regenerieren und zu rehydrieren, dauert es weniger lange, bis sie ihre Farbe verliert.