Nicht nur unser Körper verändert sich, auch die Haare in der Schwangerschaft haben uns viel zu sagen. Denn es stimmt, dass sich unsere Haare hormonell bedingt verändern und in diesem Fall nicht immer zum Besseren. Es wird etwas schwächer oder trockener als gewöhnlich sein, obwohl es nicht verwunderlich ist, dass es in anderen Fällen dazu neigt, fettiger als nötig zu werden.
Aus diesem Grund müssen wir eine Reihe von Schritten befolgen, um zu versuchen, Ihnen die beste Pflege zu bieten, die Sie benötigen. Da werden wir auch merken wie Der Rückgang ist mehr als offensichtlich und nicht nur während der Schwangerschaft, sondern auch nach der Geburt. Daher müssen wir jederzeit auf die Zeichen achten und immer schnell handeln. Rausfinden!
Pflegen Sie Ihre Haare während der Schwangerschaft mit einer guten Ernährung
Es ist wahr, dass eine gute Ernährung auf allen Ebenen notwendig ist. Sowohl für uns, für unser Baby und sogar für unsere Haare. So, Haare in der Schwangerschaft müssen auch auf Obst und Gemüse setzen. Sie sind die Grundlage jeder selbstbewussten Ernährung und in diesem Fall sogar noch mehr. Denn sie geben uns die notwendigen Vitamine, um uns besser zu fühlen und das spiegelt sich in unseren Haaren wider. Denn nur dann können wir uns an stärkeren und gesünderen Follikeln erfreuen, die sich in einer besseren Haarpflege niederschlagen. Das ja, nicht nur Obst und Gemüse, sondern eine ausgewogene Ernährung, bei der wir viel Wasser trinken und gesunde Lebensmittel wählen, wobei wir bekanntlich einen Überschuss an Zucker oder Fett zurücklassen.
Shampoos besser, wenn sie natürlich sind
Es ist nicht das erste Mal, dass wir erwähnen Shampoo mit natürlichen Inhaltsstoffen die in Parfümerien oder Supermärkten immer häufiger vorkommen. Denn auf diese Weise werden unsere Haare auch natürlicher eingeweicht und bestimmte Inhaltsstoffe zurückgelassen, die sie mehr als nötig schädigen könnten. Je organischer sie sind, desto besser. Nur so spüren Sie, wie Ihr Haar wie immer glänzt und Sie fühlen sich noch gesünder.
feuchtigkeitsspendende Masken
Sicher weißt du das schon In den ersten drei Schwangerschaftsmonaten ist das Haar normalerweise schwächer. Dann gibt es eine Art Pause, die nach der Lieferung wiederkehrt. Es bedeutet nicht, dass es immer passiert, aber es ist häufiger. Also müssen wir es so gut wie möglich schützen, um seinen Sturz und diesen empfindlicheren Aspekt zu stoppen. Neben dem Essen und Trinken von ausreichend Wasser dürfen Feuchtigkeitsmasken nicht fehlen. Weil sie diejenigen sind, die auch alles Notwendige wie Helligkeit hinzufügen.
Seien Sie vorsichtig mit nassem Haar
Manchmal merken wir es nicht, aber mit nassem Haar kämmen und ziehen wir es, um die Knoten zu lösen oder es sogar mit dem Handtuch zu trocknen. Nun, das ist die Zeit, sich mehr denn je darum zu kümmern, denn dann werden wir es am empfindlichsten finden. Mit dem Handtuch müssen wir kleine Berührungen geben, aber nicht zu stark drücken oder ziehen. Etwas, das auch mit dem Kamm passieren wird. Wenn Sie sehen, dass es einen Knoten gibt, können Sie immer das überschüssige Wasser ausnutzen und entfernen, um ein paar Tropfen Öl in Ihre Hände zu geben und es durch den Bereich des Gewirrs zu führen. Auf diese Weise wird die Frisur einfacher und schonender mit Ihrem Haar.
Warmes Wasser und eine gute Massage
Die Aktivierung der Durchblutung in diesem Bereich ist immer eine der besten Optionen, die wir haben, um die Haare während der Schwangerschaft zu pflegen.. Aus diesem Grund werden wir bei fettigem Haar sicherlich feststellen, dass es noch fettiger ist. Also brauchen wir eine gute Kopfhautmassage, um dieses Problem zu behandeln und auch mit warmem Wasser zu waschen. Milde Shampoos und das Vermeiden von Wärmequellen wie Bügeleisen oder Fön sind immer einfache Schritte, die uns auch bei der Behandlung und Pflege der Haare in der Schwangerschaft helfen.