Das Schlafen mit Ihrem Partner wirkt sich positiv auf die Gesundheit des Gehirns aus

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Nicht alle Paare sind gleich und obwohl es Leute gibt, die denken, dass es wirklich schön und besonders ist, zusammen im selben Bett zu schlafen, Es gibt andere, die denken, dass das Teilen eines Bettes eine echte Qual sein kann. Experten sind sich einig, wenn es darum geht, die unzähligen Vorteile aufzuzeigen, die das Schlafen nebeneinander für das Paar hat.

Es konnte gezeigt werden, dass das Schlafen mit Ihrem Partner dazu beiträgt, die Gehirngesundheit beider Menschen zu verbessern. Im folgenden Artikel geben wir Ihnen eine Reihe von Gründen an, warum bestätigt wird, dass Sie mit Ihrem geliebten Menschen schlafen hilft, die Gesundheit des Gehirns zu verbessern.

Warum zusammen schlafen gut für die Gesundheit des Gehirns ist

Jüngste Studien haben gezeigt, dass einer der unzähligen Vorteile des Schlafens mit einem Partner ist es, die Gesundheit des Gehirns zu verbessern. Dann werden wir Ihnen eine Reihe von Gründen nennen, warum sich ein solcher Nutzen auf kognitiver und emotionaler Ebene bestätigt:

  • Wenn ein Paar im selben Bett schläft, Die Qualität ihres Schlafes ist viel besser und gesünder. Dies ist auf eine Synchronisation zurückzuführen, die in der REM-Schlafphase auftritt. Infolgedessen verbessert sich die Gehirngesundheit beider Menschen sowie ihre kognitiven Funktionen.
  • Wenn Sie mit einem Partner schlafen, können Sie viel tiefer schlafen und länger, was das Gedächtnis und die Fähigkeit der Person begünstigt, Erinnerungen zu bewahren.

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  • Das Gefühl, dass der geliebte Mensch nahe ist, führt dazu, dass der Körper eine große Anzahl von Endorphinen freisetzt und dadurch den emotionalen Stress, den beide Menschen haben können, erheblich reduziert. Infolgedessen fühlen sich beide emotional viel besser und haben eine viel optimistischere Lebenseinstellung. Es ist wichtig zu sagen, dass es nicht notwendig ist, physischen Kontakt zu haben, um diese Endorphine freizusetzen. Es reicht aus, die Person zu fühlen, die Sie lieben, und zu wissen, dass sie im selben Bett schläft.
  • Ein weiterer Grund, warum das Schlafen mit einem Partner die Gesundheit des Gehirns verbessert, besteht darin, den Geist so weit zu entspannen, dass kognitive Aspekte wie Reflexion oder Kreativität verbessert werden. Dies ist perfekt, wenn es darum geht, verschiedene Probleme zu lösen und sie so kompetent wie möglich zu lösen.

Letztlich Es gibt viele Vorteile, mit Ihrem Partner im selben Bett zu schlafen. Einer dieser Vorteile ist die Verbesserung der Gehirngesundheit für beide Menschen. Sich aus emotionaler Sicht gut zu fühlen ist wichtig, um sicherzustellen, dass die Beziehung selbst perfekt ist und im Laufe der Zeit nicht geknackt wird. Deshalb, wenn Sie die Möglichkeit haben, mit Ihrem Partner zu schlafen, denken Sie nicht darüber nach und tun Sie es. Es gibt nichts Schöneres, als Ihren geliebten Menschen in Ihrer Nähe fühlen zu können, während Sie schlafen und sich ausruhen.


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