7 schlechte Gewohnheiten, die Ihre Haut betreffen

schlechte Gewohnheiten

La Haut muss gepflegt werden auf viele Arten. Manchmal denken wir, dass die Verwendung der richtigen Creme bereits mehr als genug ist, um eine schöne Haut zu haben, aber es gibt viele andere Faktoren, die sie direkt beeinflussen und die wir nicht berücksichtigen. Wir werden also sieben schlechte Gewohnheiten auflisten, die sich auf die Haut auswirken.

Einige vermeiden schlechte Gewohnheiten Wir können unsere Haut viel mehr verbessern. Wenn wir auch täglich die notwendige Pflege durchführen, bleibt diese viel länger ohne Falten oder Unvollkommenheiten. Wenn Sie also noch nicht alle diese Faktoren berücksichtigt haben, ist es an der Zeit, dies zu tun.

Schlaf ein wenig

Freizeit

Dies ist eine der Gewohnheiten, die wir haben es verdirbt die Haut ohne dass wir es merken. Heute führen wir ein sehr geschäftiges Leben und wollen zu viele Dinge tun, Stunden der Ruhe opfern, etwas, das wir nicht tun sollten, weil diese Stunden der Ruhe notwendig sind, um sich körperlich und geistig zu erholen. Wenn Sie also an Schlaflosigkeit leiden oder wenig schlafen, müssen Sie Abhilfe schaffen, damit Ihr Körper und Ihr Geist die Stunden ruhen können, die sie benötigen, von sechs bis acht Stunden. Sie werden an den Tagen, an denen Sie sich gut ausgeruht haben, einen großen Unterschied in Ihrer Haut feststellen, da sie die Nacht zur Regeneration genutzt hat.

Rauch

Rauchen ist für viele Dinge schlecht, und eines davon ist das Die Haut altert sehr. Es schaltet sich nicht nur aus, subtrahiert Vitamine und Frische, sondern verursacht auch das frühe Auftreten von Falten. Ein Teint mit einer schlechten Farbe durch Rauchen ist auf die Tatsache zurückzuführen, dass diese Gewohnheit die Durchblutung verschlechtert, daher sehen wir ein mattes Gesicht oder das Auftreten von mehr Falten. Falten sind oft auf den Lippen aufgrund der Geste, die Zigarette im Mund zu haben, ausgeprägt.

Sitzende

Sport treiben

Obwohl es nicht so scheint, Bewegungsmangel wirkt sich auch aus zu unserer Haut. Sicherlich haben Sie nach einer Trainingseinheit festgestellt, dass Ihre Haut viel frischer und farbiger ist. Dies liegt daran, dass die Durchblutung aktiviert und die Haut mit Sauerstoff versorgt wird. Dies ist gut für unsere Haut, um ein gesundes Aussehen zu erhalten und dunkle Ringe oder stumpfe Töne zu vermeiden. Darüber hinaus hilft uns Bewegung, Giftstoffe zu eliminieren, was auch von Vorteil ist.

Hydrat wenig

Hydration

Flüssigkeitszufuhr ist eines der grundlegenden Dinge, die die Haut braucht. Wir können wenig Feuchtigkeit spenden und werden es sofort auf der Haut bemerken, die austrocknen und fallen wird. Um eine schöne Haut ohne Falten zu haben, ist es notwendig, sie täglich mit Cremes, aber auch von innen zu befeuchten. mindestens zwei Liter trinken zwischen Wasser, natürlichen Säften und Aufgüssen. Sie werden die Verbesserung der Haut bemerken, wenn Sie sie gut mit Feuchtigkeit versorgt haben, da sie viel saftiger aussieht.

Schützen Sie sich nicht vor der Sonne

Sonnenschutz

Schützen Sie sich vor der Sonne Es ist etwas sehr Notwendiges, und die Sonne ist die Hauptursache für vorzeitige Hautalterung. Wir sehen uns gerne mit ein wenig Farbe, aber es ist ein Fehler, die Haut nicht gut zu schützen, um eine schnelle Bräune zu bekommen. Auch im Winter müssen wir es mit Cremes, die Filter für UV-Strahlen enthalten, vor der Sonne schützen.

Mit Make-up schlafen gehen

Make-up entfernen

Dies ist eine Angewohnheit, die die faulsten Leute begehen, und es ist so, dass es nach einer Partynacht schwierig ist, das Make-up zu entfernen. Aber es ist etwas, was wir tun müssen, weil die Make-up verwöhnt die Haut mehr als wir denken, und lässt es nicht nach dem Tag erholen. So können wir zumindest einige schnelle Make-up-Entferner-Tücher verwenden, um das meiste Make-up von unserer Haut zu entfernen.

Die falsche Kosmetik wählen

Kosmetika

Eine andere Sache, die wir falsch machen können, ist Wählen Sie Kosmetik das sind nicht für unseren Hauttyp geeignet. Zuerst müssen wir den Hauttyp identifizieren, den wir haben, von fettiger bis Mischhaut, empfindlicher oder normaler Haut. Von dort müssen Sie bestimmte Produkte kaufen, die die Natur unserer Haut respektieren.


Schreiben Sie den ersten Kommentar

Hinterlasse einen Kommentar

Ihre E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind markiert mit *

*

*

  1. Verantwortlich für die Daten: Miguel Ángel Gatón
  2. Zweck der Daten: Kontrolle von SPAM, Kommentarverwaltung.
  3. Legitimation: Ihre Zustimmung
  4. Übermittlung der Daten: Die Daten werden nur durch gesetzliche Verpflichtung an Dritte weitergegeben.
  5. Datenspeicherung: Von Occentus Networks (EU) gehostete Datenbank
  6. Rechte: Sie können Ihre Informationen jederzeit einschränken, wiederherstellen und löschen.