Der Begriff des Minimalismus wurde erstmals 1965 von dem britischen Philosophen Richard Wollheim verwendet, um einen künstlerischen Trend zu beschreiben, der als Kontrast zur Pop-Art entstand. Dieser Begriff hat jedoch künstlerische Barrieren zu einen Lebensstil beschreiben die uns einlädt, uns von den überschüssigen Elementen zu befreien und sie auf das Wesentliche zu reduzieren.
Mehr Freunde, mehr Verantwortung, mehr Geld, mehr materielle Güter ... Minimalismus ist gegen alles, wozu uns der aktuelle Lebensrhythmus zu zwingen scheint, zu Pose ein einfacheres und erfüllteres Leben. Ein Leben, das uns die folgenden Dokumentationen und Bücher helfen, besser zu verstehen.
Minimalismus: das Wichtigste
"Minimalismo" ist ein Dokumentarfilm mit Joshua Fields Millburn und Ryan Nicodemus, Ideologen der minimalistischen Bewegung, Dozenten, Administratoren des Webs theminimalists.com und Autoren mehrerer Bücher.
Der Dokumentarfilm, der «zeigt» Vorteile von weniger ist mehr durch Zeugenaussagen von Menschen gegen den herrschenden impulsiven Konsum in den Vereinigten Staaten »sammelt die Aussagen mehrerer Experten - Psychologen, Neuropsychiater, Neuropsychologen, Ökonomen, Schriftsteller ... - zu diesem Thema, während sie den Protagonisten auf einer Tour folgt, um ihr Buch für die Vereinigte Staaten.
Minimalismus ist eine Erweiterung dieses Buches: Alles was bleibt: Ein Memoir von The Minimalists, das nicht ins Spanische übersetzt wurde. Was wäre, wenn alles, was Sie jemals wollten, nicht das war, was Sie wirklich wollen? Das ist mit seinen Protagonisten passiert und die Frage, die ihnen als Antwort und auf natürliche Weise Minimalismus in den Weg gestellt wurde.
glücklich
Happy ist eine Reise durch die 5 Kontinente auf der Suche nach den Schlüsseln zum Glück; wie wir ein Gleichgewicht zwischen dem Streben nach Geld, Erfolg und sozialem Status sowie unseren Bedürfnissen nach konstruktiven Beziehungen, Gesundheit und persönlicher Erfüllung finden. Durch Lebensgeschichten glücklicher Menschen und die Grundlagen der Positiven Psychologie (wissenschaftliche Strömung, die das Wohlbefinden untersucht) versucht "Happy" zu zeigen, wie wir das können ein erfüllteres, gesünderes und glücklicheres Leben zu erreichen.
Minimalistische Essenz
Nimm dir deinen Platz zurück und genieße dein Leben. Unsere Zeit ist begrenzt und wir wollen, dass es von Qualität ist. Wir suchen Ausgeglichenheit und Ruhe, aber Tag für Tag und die Anhäufung von Gegenständen kann uns zu Situationen führen Stress, die uns daran hindern, ein ruhiges und glückliches Leben zu genießen.
Lucia Terol, Spezialist für Minimalismus und Organisation, teilt seine Erfahrungen und eine Vielzahl praktischer Ratschläge, die sich auf das Erreichen des geistigen und körperlichen Gleichgewichts konzentrieren. In Minimalist Essence finden Sie gesunde Gewohnheiten, die sich leicht in die Praxis umsetzen lassen, eingerahmt in die Philosophie des Minimalismus, die Ihnen helfen sollen, Unzufriedenheit und Abhängigkeit zu genießen und hinter sich zu lassen.
Es besteht nicht darin, eine bestimmte Anzahl von Objekten zu haben aber bei diesen Dingen, Aktivitäten und Beziehungen zu bleiben, die Ihre Brillanz widerspiegeln, Ihre Diamanten. Entlasten Sie Ihr Gepäck von allem anderen, verbunden mit Bewegungs-, Handlungs- und Entscheidungsfreiheit. Fühlen Sie Ihren Rucksack als Verbündeten und nicht als Last. Bist du bereit für ein einfach erfülltes Leben?
Heute nicht alle und nicht alles
diese Es ist kein Zeitmanagement-Buch, das man verwenden kann. Was wäre, wenn ich Ihnen sagen würde, dass Sie Ihre Produktivität nicht durch die sinnvolle Nutzung der Zeit, sondern durch Ihren Willen umsetzen? Mit dieser Managementmethode ordnen drei Werkzeuge Ihr Leben unter drei einfachen Fragen. Es ist nicht die Priorität, zu lernen, mit der Zeit umzugehen, sondern Ihrem lebenswichtigen Zweck eine Stimme zu geben.
Unter dem Ansatz des Minimalismus, schlage ich einen Aktionsplan für Ihr Leben vor, der von der Minimierung Ihres Kleiderschranks, der Verbesserung Ihrer Ernährung, der Vereinfachung Ihres Zuhauses und dem Aufbau starker Bindungen zu denen reicht, die in Ihrem Leben wirklich wichtig sind.
Haben Sie diese Dokumentationen oder Bücher gesehen oder gelesen? Ich muss heute weder Sie alle noch alles lesen. Ich hatte das Glück, den Minimalismus vor langer Zeit zu sehen und kann ihn nur empfehlen. Was Lucia Terol betrifft, kann ich Ihnen versichern, dass ihre Programme funktionieren, wenn Sie möchten, dass sie funktionieren.