Termoterapi [varmeterapi eller terapeutisk varme] er påføring af varme til kroppen for at lindre smerten. Det bringer højere temperaturer til overfladevævene, hvilket hjælper helingsprocessen under nogle forhold.
Det bruges hovedsageligt til at kontrollere smerte, øge cirkulationen, øge strækbarheden af blødt væv og fremskynde helingen på rehabiliteringssiden.
Anvendes varme eller kulde i termoterapi?
Du kan bruge både varmt og koldt, lad os se, hvordan de adskiller sig:
hede:
Ved at øge temperaturen i huden/blødt væv øges blodgennemstrømningen ved vasodilatation (udvidelse af blodkar i området), hvilket igen øger iltoptagelsen og fremskynder vævsheling.
kold:
- Ved at sænke temperaturen i huden/blødt væv, nedsættes blodgennemstrømningen ved vasokonstriktion (sammensnævring af blodkarrene), hvilket forårsager reducere vævsmetabolisme, inflammation og nerveledningshastighed.
- Hvis koldpakningen står til mere end 10 minutter, sker der vasodilatation, og dette vil forhindre hypoxisk skade (celledød), kendt som jagtrefleksen.
Det mest almindelige er brugen af varme. Det mest almindelige varmemiddel, der bruges til genoptræning, er en varm kompres. Varme pakker overfører deres varmeenergi til kroppen ved ledning. Overfladevarme forårsager normalt en temperaturstigning i underliggende væv til en dybde på op til 1 cm.
Er våd eller tør varme bedre?
Der er 2 forskellige typer varme, våd eller tør. En tør varme har en tendens til at virke mere ind i hudens overflade, mens en fugtig varme trænger dybere ind for at forstærke terapeutiske virkninger. Den mest almindelige form for varmepåføring i rehabilitering er brug af varme fugtige kompresser (Hydrocollator-kompresser).
Fedtvæv fungerer som et isolerende lag, hvilket reducerer varmedybden. Kommercielle varmepakker er presenninger, normalt fyldt med en hydrofilt stof, som er nedsænket i 170 0 F (77 0C) vand i et termostatstyret varmelegeme.
Pakker kan holde på varmen op til 30 minutter. Med overfladevarme øges og opstår lokalt stofskifte lokal vasodilatation med hyperæmi. Den indledende vasokonstriktion forekommer i dybe vævslag, efterfulgt af vasodilation. Varme kompresser de fremmer også muskelafslapning og sedation af sensoriske nerveender.
Effekter af termoterapi
Målet med termoterapi er ændring af vævstemperaturen i målområdet for at inducere en ønsket biologisk respons. Øget hud-/bløddelstemperatur fører til:
- Stigning i Blodgennemstrømning ved vasodilatation.
- Større iltoptagelse øger dermed ardannelse af vævene.
- Stigning i stofskifte,
- Mere vævsstrækbarhed,
Hvordan kan termoterapi anvendes?
Opvarmning af væv kan opnås ved hjælp af varme kompresser, voksbade, håndklæder, solskærme, saunaer, varmeindpakninger, dampbade/soveværelser. Vi kan også opvarme dybere væv gennem elektroterapi (ultralyd).
Temperaturen skal være behagelig og må ikke forårsage forbrændinger. Motion i varmt vand er en effektiv behandling for lindre smerter hos patienter med neurologiske og muskuloskeletale problemer. Varme forbedrer blodgennemstrømningen og muskelafslapning og lindrer også smerte ved at reducere perifert ødem.
Til hvilke lidelser kan termoterapi bruges?
- Slidgigt
- Forstuvninger
- Tendinitis
- Opvarmning af stive muskler eller væv, før du laver en aktivitet.
- Lindring af smerter eller spasmer relateret til nakke- eller rygskader, herunder lænd, subakutte eller kroniske inflammatoriske og traumatiske tilstande.
- Opvarmning før elektrisk stimulation.
Kontraindikationer af termoterapi
- Nylig skade
- Åbne sår.
- Akutte betændelsestilstande.
- Hvis du har bemærket feber.
- Metastase af neoplasmer.
- Aktive blødende områder.
- Hjertefejl.
- Patient, der har modtaget strålebehandling til vævet.
- Perifer vaskulær sygdom.
- Hvis huden er varm, rød eller betændt, eller hvis området er følelsesløst.
- Personer med diabetisk neuropati eller en anden tilstand, der reducerer varmefornemmelsen. Det kan være svært at sige, hvornår varmen er for høj i disse tilfælde.