Med efterårets ankomst Vi skal ændre visse skønhedsvaner, da plejen om sommeren ikke er den samme som med bladets fald. I denne forstand kan vi skabe nye vaner, som vi skal tage os af os selv med, med visse skønhedstips, som alle kan følge.
Vi vil give dig et par tips og ideer til at tage sig af din skønhed i efterårssæsonen. Følg disse retningslinjer for at forbedre din pleje og din skønhed ved sæsonændring.
Pas på hårtab
En af de ting, der normalt giver flere problemer i løbet af sæsonen af efteråret er hårtab. Dette efterår i efteråret er normalt normalt, da vores hår skal fornyes, men der er faktorer, der kan forværres, der falder og får håret til at se tyndere og dårligere ud. Derfor må vi inden efteråret begynde at forstærke dette med et kosttilskud. Vi skal også tage os af vores diæt og foretage en medicinsk kontrol for at udelukke problemer som anæmi, som forårsager hårtab. På denne måde kan vi se, hvordan håret vokser, selvom det falder ud, hvilket er en normal proces.
Skift din parfume
Om sommeren bruger vi normalt parfume, der er meget lettere, da varmen gør dem mere acceptable. I løbet af efteråret kan du gå tilbage til at bruge lidt stærkere dufte. Faktisk ved parfumehuse det og fremsætter flere og flere forslag relateret til en bestemt æra. Du vil helt sikkert kunne se nogle nye forslag til efterårsparfume, som du vil elske.
Fugt din hud
La hydrering af huden er vigtig hele året, men temperaturændringen kan påvirke os mere, end vi tror. Om sommeren skal cremer være lette på grund af varmen, men om efteråret kan vi vende tilbage til tættere cremer, der fugter meget mere. Specifikke cremer bør bruges, hvis vi har følsom hud, da denne type hud normalt reagerer med kulde. Derudover er huden beskadiget efter solbadning efter sommeren, så den har brug for ekstra hydrering.
Brug læbepomade
masse læberne bliver meget tørre i kulden og de bliver revnet. I løbet af denne sæson er det meget vigtigt at bruge læbepomade til at hjælpe os med at holde dem godt hydreret. Det er også muligt at købe en læbeskrubbe, der fjerner den døde hud, der er skabt af tørhed. Så du kan nyde bløde og fornyede læber.
Eksfolier din hud
Det er vigtigt, at efter sommeren lad os understrege hudfornyelse. Eksfoliering er en proces, der fremskynder fornyelsen af dermis og efterlader den blød og med en lysende tone. Vi kan udføre en peeling på et professionelt sted eller udføre en simpel peeling derhjemme.
Det starter med sporten
I dette nye kursus er det vigtigt starte nye vaner. Det er rigtigt, at vi om sommeren normalt slapper meget af og undgår motion og disciplin, men med ankomsten af efteråret har vi ikke længere en undskyldning for ikke at begynde at dyrke sport for ugen. Sæt nogle mål og start med at dyrke en sport, du kan lide, fra aerobic til svømning, cykling eller løb. Der er mange modaliteter, der kan tilpasses dig. Derudover forbedrer sport dit humør og dit helbred samt forbedrer din selvværd.
Pas på kosten
Om efteråret er det vigtigt tage sig af vores forsvar og også bekymre sig om vores diæt igen. C-vitamin og efterårsfrugter som appelsin og mandarin hjælper os med at få yngre hud, da dette vitamin er det, der genererer kollagen i huden.