Et af de tricks vi kan bruge til at forbedre vores fysiske tilstand er at bruge reducerende olier der påføres i de områder, hvor mere fedt akkumuleres.
De er ideelle til opstramning af huden og toning af de mest slappe områder af kroppen. Kan bruges til undgå lokaliseret cellulite eller forhindre dens udseende. De reducerende olier er lette at påføre og giver meget gode resultater. Vi forklarer, hvilke du kan finde, og hvilken der er bedst for dig.
For at have en glat, fast og fast hud skal du også overholde sunde livsstilsvaner. Kosmetik er gavnligt, men resultatet bliver meget bedre, hvis vi ledsager det med visse sunde aktiviteter.
Karakteristika ved reducerende olier
Reducerende olier kan købes i kosmetik- og kropspleje, selvom vi også er for skønhedsbehandlinger i hjemmet, som giver meget gode resultater og forhindrer os i at bruge flere penge end nødvendigt.
En af de mest kompromitterede dele er maven, et vanskeligt område at arbejde og reducere. Hvis vi kost og træner og anvender reducerende olie, vil vi se, hvordan vores krop begynder at ændre sig markant. Vi anbefaler, at olierne bruges hver dag, det ideelle er at anvende dem inden du går i seng, så det om natten træder i kraft. Derudover skal massagen være nyttig, så den trænger godt ind i huden, så den skal vare i mindst 10 minutter.
Før du begynder at bruge det det er vigtigt, at du eksfolierer den hud, du vil behandleenten mave, lår eller hofter. Dette vil hjælpe mere produkt med at blive absorberet.
Forbedre din figur med reducerende olier
Som vi kommenterede det er vigtigt at ledsage disse lotioner med en sund kost og en aktiv livsstil. Vi skal stoppe med at være stillesiddende og begynde at dyrke sport mindst tre gange om ugen.
Olier hjælper med at forbedre konditionen af lokaliserede områder af kroppen, hofter, lår, arme og mave. Dernæst fortæller vi dig, hvilke der er de bedste.
- persille. Persille har gavnlige egenskaber for kroppen. Undgå væskeretention, derfor kan du få essentiel olie af persille til massage.
- Blod orange. Olien af denne frugt er perfekt som en lymfatisk dræning, derudover forbedrer den fordøjelsen og hjælper med at fjerne overskydende væsker. Det er perfekt at anvende på underlivet og lårene. Den aroma, den afgiver, hjælper os med at reducere angst, stress og nervøsitet, hvilket gør det perfekt at anvende den om natten inden vi går i seng.
- Hvid grapefrugt. Ideel til behandling af cellulite, væskeretention, overvægt og fedme. Denne frugt stimulerer det naturlige fordøjelses- og lymfesystem. Af denne grund har den reducerende egenskaber.
- Lav en blanding af olier. Vi kan blande essenser af planter og naturlige frugter med ekstra jomfru olivenolie for at opnå en hjemmelavet olie med flere egenskaber. For eksempel anbefaler vi at anvende enebær, cypress, geranium, cedertræ, mynte og citronessens.
Hjemmelavet reducerende olie
Lær at udføre en hjemmelavet reducerende olie, en enkel måde at slippe af med disse centimeter, derudover vil du pleje huden og forbedre dens tilstand, da den forbliver hydreret, fast og elastisk.
Ingredientes
- Mandelolie som base. Denne olie er en naturlig fugtighedscreme, det forbedrer hudens elasticitet og fasthed.
- Orange æterisk olie. Takket være dets høje indhold af C-vitamin er det perfekt som en antioxidant, forhindrer ældning og væskeretention.
- Naturlig grapefrugtjuice. Denne frugt stimulerer produktionen af kollagen, desuden er den god til at eliminere toksiner og forhindrer dannelsen af grim cellulite.
Preparación
Den første ting du skal gøre for at lave denne hjemmelavede reducerende olie er at blande de tre hovedingredienser. Tag en uigennemsigtig glasbeholderl med låg, hvor du kan tilføje blandingen.
Hæld i tre spiseskefulde appelsinolie, du kan købe det eller gøre det selv. Tilsæt derefter syv spiseskefulde mandelolie og to spiseskefulde grapefrugtjuice. Ryst kraftigt, så det bliver en homogen olie. Når dette er gjort, kan du bruge det, indtil det er færdigt.
Sådan bruges
Denne reducerende olie er meget nem at bruge og anvende. Du har kun brug for et par dråber, hæld dem på fingerspidserne og masser det område, du vil stramme op. Massér huden med olien med omsluttende bevægelser og cirkuler indtil den er helt absorberet.
Du skal være konstant i din ansøgning, ellers får du ikke de ønskede resultater. For at opnå de bedste resultater i din figur, tage sig af den mad, du spiser og udfør fysiske aktiviteter efter dit niveau.
Hvis du ikke tør at fremstille denne hjemmelavede olie, du kan købe reducerende olier i butikkerne. Sørg for, at de er fremstillet af æteriske olier af frugt og naturlige produkter. Spørg specialisten, når du er i tvivl og være opmærksom på mærkning.