Arbejde med computeren fra sengen det kan være mange og mange drømme. Tiden med telearbejde er ankommet, og hvis vi ikke forlader hjemmet, får vi os til at kigge efter de mest behagelige områder at kunne udføre. Men uden tvivl er sengen ikke i lange perioder, og vi vil fortælle dig hvorfor.
Det er rigtigt, at det med kulde er meget mindre ønskeligt at komme ud mellem lagnerne, men vi skal. Arbejde hjemmefra Det kan også påvirke vores helbred, og derfor skal vi forhindre det. Hvis du vil passe på dig selv maksimalt, skal du ikke gå glip af alt, der følger, fordi det interesserer dig meget.
Mere rygsmerter og lændesmerter
Hvis i sig selv, klager vi normalt på begge sider, når vi arbejder med computeren fra sengen, endnu mere. Det er rigtigt, at hvis du er der en dag eller to, bemærker du muligvis ikke det. Men da arbejde er hver dag med summen af dem, vil vi føle disse ubehag, hvilket gør det til at blive noget ubehageligt for vores helbred. Uanset hvor mange puder du sætter på, er det altid nødvendigt at indtage en anden holdning. Så det anbefales at arbejde fra et bord og stole med lige ryg og afslappede skuldre. Ellers kan du krølle din krop for meget, og dette genererer det ubehag, som vi diskuterede.
Flere problemer ved sengetid
At have en rutine, at forlade og komme ind i vores hjem er ikke det samme som at være i det hele dagen. Vi ved det meget godt, især med det år, vi har været her. Men i dette tilfælde er det hele dagen arbejder og fra sengen vil det også gøre søvnforstyrrelser mærkbare. Måske fordi du ikke føler dig afslappet eller afslappet for at have den nødvendige træthed, og fordi det heller ikke hjælper at bruge computeren i så mange timer.
Derfor, hvis du skal udføre en bestemt opgave, kan det være en god mulighed fra sengen. Men så er idealet at tage pauser og prøve at øve noget disciplin øvelser i vores hus, læs et stykke tid eller bare afbryd forbindelsen til computeren og rummet, så Morpheus kan komme ind i vores liv uden problemer.
Flere problemer for computeren også
For når vi har det på en overflade, tilpasset dem, så har de en pust i vejret. Men når vi er i sengen, placerer vi en pude eller lignende under dem, så ventilationssystem det kan være tilstoppet. Så det er heller ikke en god ting for vores maskiner. Har du tænkt over det? Det er sandt, og igen er vi nødt til at gentage det, at hvis der kun i et bestemt øjeblik intet vil ske. Men arbejdsdagen involverer flere timer. Så vi skal have det godt med os selv og også vores computer.
Flere problemer i sameksistens
Vidste du ikke? Nå ja, det kan også føre til visse problemer i sameksistens, hvis du bor ledsaget, selvfølgelig. Fordi måske den anden person også har brug for rummet på et eller andet tidspunkt. På den anden side vil du også gerne se alt godt organiseret og ikke den rodede seng i løbet af dagen. Så hvis du sidder på et skrivebord og altid holder orden, vil det være godt for dig og også for din partner. Fordi med ordren kan vi drage fordel af mere arbejdstid, og ydeevnen bliver højere. Hvad har du allerede tænkt på?
Arbejde, slappe af og strække
Tre vigtige og nødvendige trin, som du skal tage i betragtning. Arbejde er ekstremt vigtigt og mere, når vi skal gøre det hjemmefra og overholde alle trin. Men det er, at det også er at slappe af vigtigste for vores helbred, som at strække lidt. Derfor, når vi er færdige, nytter det ikke at ligge i sofaen. Med lidt viljestyrke, intet som et par strækninger eller lidt træning derhjemme, og du vil hvile bedre. Tilmelder du dig for at arbejde med computeren?