Forberedelse af en særlig middag er en nem måde at vise den anden person, at du elsker dem på Valentinsdag. Middag kan også omfatte afrodisiakum ingredienser der øger din seksuelle lyst. Vil du vide, hvad disse ingredienser er, og hvordan du bruger dem?
Der er fødevarer som figner, der indeholder et højt indhold af beta-caroten, et stof, der påvirker produktionen af kønshormoner i peberfrugter. Andre såsom chili peber, der får vores hjerne til at producere endorfiner eller mørk chokolade, der producerer phenylethylamin, en neurotransmitter, der inducerer eufori og spænding. Men disse er ikke de eneste, listen er lang:
Fødevarer, der forbedrer seksuel lyst
Overvejer du at forberede en særlig menu for at overraske din partner på Valentinsdag? Vær opmærksom på disse fødevarer og inkluder dem i dine opskrifter; de vil øge din libido og de vil hjælpe dig med at nyde mere. Ved du ikke, hvordan du gør det? Bare rolig, vi giver dig nogle ideer senere.
- Aguacate. E-vitamin har en afgørende virkning på vores seksuelle appetit, og vi kan finde det i betydelige mængder i avocado.
- Skinneben. Kanel stimulerer blodgennemstrømningen i underlivet, hæver kropstemperaturen og forbedrer blodgennemstrømningen til kønsorganerne. Øger letheden til at opnå ophidselse, derfor tilskrives afrodisiakum egenskaber.
- Chili og andre peberfrugter. Capsaicin, en aktiv bestanddel, der findes i disse peberfrugter, øger blodgennemstrømningen og hæver vores kropstemperatur. Det får også hjernen til at frigive endorfiner, hormoner, der "får os til at føle os godt." På et æstetisk niveau får det også kinderne til at rødme, og læberne ser fyldigere ud, hvilket kan være attraktivt.
- Chokolade. Kakaobønner indeholder biogene aminer, tyramin, phenylethylamin, methylxanthiner og fedtsyrer svarende til cannabinoider, som har givet chokolade visse afrodisiakum evner relateret til forhøjelsen af serotoninniveauet.
- Jordbær. Frøene til denne og andre røde frugter såsom hindbær er rige på zink, og det er derfor, at indtagelse af dem er fremragende til din libido. De stimulerer de endokrine kirtler og nervesystemet.
- Ginseng. Denne rod er blevet brugt i asiatiske kulturer i århundreder for at bekæmpe erektil dysfunktion hos mænd. I tilfælde af kvinder i overgangsalderen hjælper koreansk rød ginseng med at øge libido.
- figner. De indeholder et højt indhold af beta-caroten, et stof, der påvirker produktionen af kønshormoner, forbedrer også lysten og udjævner østrogenbalancen. Og på grund af deres høje sukkerindhold er de en god energikilde.
- Honning. Honning er en fødevare med en høj energiværdi og et indhold af vitamin B og C, der stimulerer produktionen af kønshormoner.
- Muskatnød. I indisk kultur er det blevet betragtet som en libido stimulator siden oldtiden. Dens termogene virkning og dets evne til at sødme vejret kan øge seksuel tiltrækning og lyst.
- Plantain. Takket være mængden af kalium, vitamin B, bufotenin og magnesium klarer det at balancere hjernens neurotransmittere, der antænder libido. Dermed forbedrer humør og selvværd.
- Ostras. Selvom det er en af de fødevarer, som de fleste mennesker forbinder med at vække af seksuel aktivitet, bekræfter ingen undersøgelser disse virkninger. Dens elskovsmagt er sandsynligvis forbundet med dets høje zinkindhold. Dette kan hjælpe med at rette op på eventuelle mangler, der vanskeliggør ophidselse. Fra et psykologisk synspunkt kan dets udseende svarende til det kvindelige kønsorgan stimulere fantasien og følgelig lyst.
- Vandmelon. I nogle undersøgelser har vandmelon afrodisiakum egenskaber på grund af citrullin til stede i skallen. Når det indtages, omdanner kroppen det til en aminosyre kaldet arginin, som stimulerer nitrogenoxidproduktion og slapper af blodkar på en måde, der ligner syntetiske stoffer såsom viagra.
- rødvinHovedingrediensen, alkohol, er den største kendte desinhibitor. Antioxidantindholdet kan også give det en vasodilatatoreffekt, der giver større blodforsyning i kønsområderne. Imidlertid kan misbrug af dette stof føre til det modsatte af det, vi ønsker.
Menuforslag til Valentinsdag
¿Buscas propuestas específicas para preparar un menú de San Valentín? En Bezzia te proponemos comenzar la comida con una figen- og blåbærsalat, nogle asparges med avocado og jordbærdressing eller nogle osteskåle med druer og honning.
For at fortsætte nogle fyldte østers eller en mørbrad med cubansk mos serían una estupenda opción. ¿Y como postre? En Bezzia escogeríamos, sin duda, unas pærer i vin med kanel, One chokolademousse med appelsinnogle banankopper med vaniljecreme eller nogle enkle jordbær med chokolade.