Hvordan du skal passe på dig selv, når du går til stranden

Tips til at gå på stranden

Det strandsæson, og vi går ind i en tid, hvor den daglige pleje ændres, både for vores hud og for vores hår. Det er almindeligt for os at bekymre os om solen om sommeren, men der er andre faktorer, der kan være vigtige, hvis vi vil ankomme i det store efterår og undgå at blive forsømt i strandferien. Så vi vil give dig et par tip til at tage sig af dig selv, når du går til stranden.

A næsten alle kan lide stranden, men hvis vi bruger et par dage på ferie, har vi en tendens til at forsømme vores rutiner, da vi slapper af og glemmer dem eller ikke bærer alle produkterne. Det er dog i disse dage, at vi skal være meget forsigtige med at undgå problemer i slutningen af ​​ferien.

Strandudseendet betyder noget

Nogle gange går vi til stranden med fire ting, og vi bekymrer os ikke for meget om, hvad vi bærer. Men tøj kan også hjælpe os med at tage os af os selv under disse omstændigheder. Det anbefales at bære bomuldstøj, fordi det sveder og dermed vil vi undgå hudirritationer på grund af varme og sved. Løst tøj er det bedste i denne forstand, for hvis disse ridser rører os, kan de forårsage rødme og irritation. Hvis vi har tykke ben, er det vigtigt at bære bukser for også at undgå gnidning i dette område. Det er en god idé at bære et tøj, der dækker vores skuldre, da disse har en tendens til let at brænde.

Dæk dit hoved

Hue til stranden

Denne del er meget vigtig. Hvis vi bærer en hat eller hue med bred kant, dækker vi hovedet og ansigtet. Dette forhindrer os ikke kun i hovedpine fra solen, men også det vil også beskytte roden og hovedbunden fra solskoldning. Derudover gør dækning af ansigtet solen mindre påvirkende, og vi undgår aldring, der kommer fra langvarig eksponering for solens stråler. Under alle omstændigheder er det altid en succes at bære en god hat.

Solcreme

Der er mange forskellige ideer om hvornår og hvordan man anvender solcreme. Det kan anvendes, før vi går til stranden, for på den måde bliver vi beskyttet, hvis vi skal gå i solen, indtil vi når den. Men det er også en god ide at anvende solcreme, når du ankommer, da med sved og gnidning af tøj, kan en del af dens virkning være gået tabt. Under alle omstændigheder skal du anvende det fra tid til anden, fordi det med vand og sved har en tendens til at miste sin virkning, og vi kan let blive brændt.

Fugter huden

Tips til at fugte huden

Efter strand skal vi altid passe på vores hud. Du er nødt til at fugte det meget, både indeni, drikkevand og udenfor, ved at anvende en god fugtighedscreme. Dette er vigtigt, fordi huden med sol og sved mister vand, hvilket er nødvendigt for at forblive i god stand. En hydreret hud ser altid bedre ud, er yngre og glattere. Brug cremer, der er nærende og lette om sommeren, og undgå dem med olier, fordi de er tungere.

Udsæt ikke for meget for solen

Det er vigtigt at være moderat med hensyn til sollys. Det hjælper ikke kun med at generere hudkræftMen det aldrer os også for tidligt. Derfor råder vi dig til altid at have en paraply på stranden, så du kan være i skyggen og beskytte dig selv med hatte eller løst tøj. En anden vigtig ting er at undgå de timer, hvor solen rammer mest direkte, hvilket er de centrale timer på dagen. Dette forhindrer forbrændinger og overskydende varme, hvilket heller ikke er godt.


Vær den første til at kommentere

Efterlad din kommentar

Din e-mailadresse vil ikke blive offentliggjort. Obligatoriske felter er markeret med *

*

*

  1. Ansvarlig for dataene: Miguel Ángel Gatón
  2. Formålet med dataene: Control SPAM, management af kommentarer.
  3. Legitimering: Dit samtykke
  4. Kommunikation af dataene: Dataene vil ikke blive kommunikeret til tredjemand, undtagen ved juridisk forpligtelse.
  5. Datalagring: Database hostet af Occentus Networks (EU)
  6. Rettigheder: Du kan til enhver tid begrænse, gendanne og slette dine oplysninger.