Som vi ved godt, helbrede bunions det er ikke altid let. Vi taler om den deformitet eller bule, der kan forekomme i stortåens område. Sandheden er, at når det bliver betændt, vises der også smerter, og som en konsekvens generer alle skoene os, når vi går.
Selv om det i nogle tilfælde når smerten er vedvarendeDu kan kun sige farvel til bunions med operation. Men i dag vil vi se andre skridt, vi kan tage, inden vi når det. Symptomer, årsager eller behandling er noget, vi skal vide for at være i stand til at helbrede bunions på en mere effektiv måde.
Hvad er knuder og deres årsager
Som vi allerede har diskuteret, er bunions en bump stikker ud af stortåområdet. Bare fra den ydre kant begynder du at se, hvordan mere og mere den vokser lidt mere. Det er rigtigt, at der er mennesker, der er mere tilbøjelige til denne tilstand, og for det meste vil det være, fordi knoglerne i dette område er noget mere sarte. Den del af knoglen vokser normalt lidt mere og bliver dækket af en slags pose med væske.
Uden tvivl er vi allerede klar over, at vi er klar over, at det er noget ganske ubehageligt. Hvorfor vises bunions?. Der kan være flere årsager, men her bliver vi nødt til at tale om visse arvelige faktorer såvel som andre fodsygdomme. Fodtøj får undertiden skylden for denne deformitet, men det er ikke helt sandt i langt de fleste tilfælde. Det vil sige, at det måske allerede er til stede, og at brugen af smallere eller irriterende fodtøj er udløseren for dem til at komme frem i lyset. Også at have flade fødder eller en muskuløs ubalance er andre årsager til dets udseende.
Sådan helbredes bunions
Fodøvelser
Øvelser er altid grundlæggende for hele kroppen og mere, denne gang. Det betyder ikke, at de forsvinder fra roden, men det forhindrer dem i at blive værre. For eksempel vil vi ved hjælp af begge hænder lave en massage for at forsøge at strække stortåen. Så vil vi gøre det samme med resten. En anden øvelse er at prøve at strække fingrene så langt som muligt og derefter samle dem. Men i dette tilfælde uden hjælp fra hænderne.
Brug en speciel bunion pad
dette pads type De er beregnet til at passe på og beskytte vores fødder. Så de vil forhindre, at knuden vokser. På samme måde vil du bemærke fodtøjet mere behageligt. Hvis du spørger dit apotek, vil de helt sikkert have en model, der fungerer for dig.
Sådan håndteres smerter
Når de begynder at plage os, uden at det er meget intens smerte, har vi to muligheder. Påføring af lidt is er noget, der slapper af og vil eliminere besværet. Husk, at det aldrig skal gøres direkte med huden, men vi pakker det ind i en klud eller taske. Selvfølgelig kan varmt vand med salt på den anden side også være din bedste allierede, da et fodbad slapper af. Når smerten er meget intens og forhindrer dig i at gå regelmæssigt, skal du konsultere din læge, da det er bedst at operere.
Den perfekte sko
Hærdning af bunions er ikke altid en eksakt videnskab. Så du er nødt til at kigge efter de bedste midler til at praktisere. I dette tilfælde skal vi huske det, selvom det synes åbenlyst find den perfekte sko det tager også tid. Så nogle gange er du nødt til at ty til en bestemt sko, som vi finder i en ortopædisk. Undgå altid hæle og sko, der er noget smalle.