Nogle gange er fødderne det evige glemte, og det burde ikke være sådan. Men vi skal bekymre os lidt mere om dem i hvert øjeblik. Især nu det vi skal forberede vores fødder til sæsonskiftet. Ja, vi er alle nødt til at se denne forandring i øjnene, men der er dele af kroppen, der kan lide lidt mere end andre.
Så intet som at følge en række perfekte tips til at holde dine fødder så sunde som muligt. Fordi hver sko har sin egen funktion, og derfor skal vi også vide, hvordan vi skal handle før dem. Vi har allerede efterår her, så lad os give det en af de varmeste velkomster og passe på os selv til fulde.
Forbered dine fødder fra sommer til efterår
Tro det eller ej, fødderne ændrer sig om sommeren. Dette skyldes varmen forstørrer venerne og arterierne lidt, hvilket resulterer i en stigning i størrelse. Du har sikkert ved mere end én lejlighed sagt, at dine fødder var hævede. Nå, dette kan være en hovedårsag, selvom der er mange andre, men de kræver allerede et besøg hos lægen. Også ved at bære skoene mere åbne, hvis du har tåproblemer som knyster, vil de ikke genere dig så meget.
Men tiden er inde til en ændring af fødder og fodtøj. Du vil helt sikkert bemærke, hvordan det ser ud til, at skoene er strammere på dig, og alt dette vil være en konsekvens af sommeren og den sæsons fodtøj. Så, Hvad skal vi gøre? Nå, det bedste er at satse på nogle ændringer gradvist. For hvis de er pludselige, vil de stadig påvirke os lidt mere.
Oprethold god hygiejne og god hydrering
Fødderne går fra at være i luften, til at blive låst inde igen. Hvilket gør, at du ikke har det for godt. Nå, af denne grund skal hygiejnen være ekstrem, da det i løbet af de første dage af efteråret, selvom vi bærer lukkede sko, ikke vil være så koldt. Så det foden har en tendens til at svede mere end nødvendigt. Derfor er der intet som at vaske dem oftere for at undgå dårlige lugte og bakterier. Efter et fodbad er der intet som at blive revet med af en blid massage med en fugtgivende creme. Når de er helt tørre, så er det tid til at lukke skoen og gå ud for at nyde den nye sæson.
Vælg en sko af god kvalitet
Selvom vi nogle gange ikke tager så meget hensyn til det, er det noget at tænke sig om. For kvaliteten af godt fodtøj gør, at vores fødder ikke lider så meget. Vi taler ikke om dyre sko, men om dem, der er bløde, som kan forme sig godt efter dine fødder og som samtidig er åndbare. At de samtidig også har en sål med god dæmpning er essentielt. For det betyder, at stødene ikke mærkes så meget i vores fødder eller i benene. På samme måde anbefales det også, at fodtøjet sidder helt rigtigt, hvilket ikke er det samme som stramt, så det passer på os ved hvert skridt.
Fugtgivende creme også til skoen
Hvis du skal have nogle på sko men ingen sokker, for øjeblikket, så intet som at påføre lidt fugtighedscreme. Men i dette tilfælde bedre i skoen på indersiden. Efter påføring skal du lade dem tørre helt, og du kan bruge dem. Du vil se, at følelsen vil være meget mere behagelig, og derfor får den os til at nyde hvert skridt, vi tager. Lyder det ikke som en god idé?
De bedste naturlige fiberstrømper
Det er altid bedre end sokkerne er valgt blandt naturlige fibre. Fordi disse vil passe meget mere og bedre på vores fødder. Så uld vil være en af de gode muligheder, fordi det er rigtigt, at det giver os varme til de kolde dage, der endnu venter. Bomuld er et andet af det grundlæggende, fordi det afviser fugt, holder vores fødder tørre og forhindrer spredning af bakterier. Det er en perfekt måde at forberede fødderne på.