Hvad er abdominal diastase

Abdominal diastase

Den menneskelige krop gennemgår transformationer af forskellige slags gennem hele livet. Nogle gange får du betydelig vægt eller taber en masse vægt brat, uden at den indre del har tid til at tilpasse sig ordentligt. Vi gennemgår også forskellige faser, ligesom graviditeten, som er den mest imponerende transformation af den kvindelige krop.

Alle disse fysiske ændringer, der er tydelige på et eksternt niveau, forårsager problemer i kroppens indre struktur. Især i mavemusklerne, som er de der lider mest, når de stiger så meget i størrelse under graviditet eller i pludselig vægtøgning. Når dette sker, en abdominal diastase kan forekomme, et problem, som de fleste kvinder lider af.

Hvad er abdominal diastase?

Den abdominale diastase eller diastase af rectus abdominis består af adskillelsen af ​​underlivets muskler. De to sider af endetarmen er naturligt knyttet til linea alba, der løber fra pubis til obligo. Disse muskler skal være fastgjort for at holde kroppen oprejst. og ånde korrekt blandt andre. Når der er en udspilning af endetarmens muskler, som under graviditet, adskiller de sig fra linea alba, og det er når abdominal diastase opstår.

Årsager til diastase rectus abdominis

Årsager til abdominal diastase

Skønt den mest almindelige årsag til abdominal diastase er graviditet, der er andre omstændigheder, der kan forårsage dette problem i underlivet.

  • Den aldrende: tidsforløbet svækker hele kroppens muskulære strukturer, kun at det i nogle områder er mere tydeligt end i andre. I årenes løb er musklerne og fibrene, der udgør den abdominale struktur svækket og forårsager abdominal diastase.
  • En pludselig stigning i vægt: At få en masse vægt hurtigt kan få siderne i endetarmen til at adskille sig fra linea alba.
  • graviditet: Den mest almindelige årsag til abdominal diastase er graviditet, faktisk sker det for alle kvinder i denne periode. Imidlertid er der i nogle tilfælde en mere alvorlig diastase, som er vanskelig at genoprette. Normalt ved flere graviditeterefter flere graviditeter, eller når den gravide får meget vægt under graviditeten.

Hvordan man ved, om jeg har diastase

Det mest passende i dette tilfælde er, at du går til din læge, så han kan foretage en vurdering. Diastase kan være af forskellig grad, og afhængigt af din specifikke sag, vil det være nødvendigt at vurdere internt hvor beskadiget din mave er. Der er dog nogle generelle funktioner, der kan hjælpe dig med at afgøre, om du måske har abdominal diastase.

  • Efter fødslen føles din mave stadig hævetSom om du stadig har babyen indeni Dette er normalt de første par dage, men lidt efter lidt skal maven vende tilbage til sin plads.
  • Du har gasser, det koster dig mere at fordøje eller du bemærker en hævet mave.
  • Svækket bækkenbund, hvilket medfører urininkontinens i varierende grad.
  • Smerter i lænden.
  • Ubehag, når du har forhold seksuel.

Behandling for abdominal diastase

Hypropressiver

Behandlingen af ​​abdominal diastase går gennem forskellige faser, idet der altid tages hensyn til skadens sværhedsgrad i hvert tilfælde. Der er fysioterapibehandlinger, der kan forbedre en mindre skadesamt specifikke øvelser såsom hypopressiva. Under alle omstændigheder er det meget vigtigt at have råd fra en professionel til at hjælpe os med at udføre tilstrækkelig motion for at undgå andre skader.

Selv i de mest alvorlige tilfælde er det nødvendigt at ty til kirurgi for at løse mavesmerter. Dette sker, når adskillelsen af ​​recti er meget høj, når der er meget overskydende hud på maven, hvis brok forekommer der ikke elimineres fuldstændigt, eller når der er meget alvorlig skade på mavevæggen. Dette kan kun bestemmes af en specialist, så det er vigtigt at gå til den medicinske konsultation hurtigst muligt.

I de fleste tilfælde er det ikke muligt at undgå abdominal diastase, selvom du kan forbedre din fysiske tilstand og reducere sandsynligheden for en alvorlig skade. Hold din krop i form, øv regelmæssig motion selv under graviditet og overvåg din vægt. Dette er den bedste måde at undgå overdreven vægtøgning og komme sig godt efter graviditeten.


Vær den første til at kommentere

Efterlad din kommentar

Din e-mailadresse vil ikke blive offentliggjort. Obligatoriske felter er markeret med *

*

*

  1. Ansvarlig for dataene: Miguel Ángel Gatón
  2. Formålet med dataene: Control SPAM, management af kommentarer.
  3. Legitimering: Dit samtykke
  4. Kommunikation af dataene: Dataene vil ikke blive kommunikeret til tredjemand, undtagen ved juridisk forpligtelse.
  5. Datalagring: Database hostet af Occentus Networks (EU)
  6. Rettigheder: Du kan til enhver tid begrænse, gendanne og slette dine oplysninger.