Følelsesmæssig medafhængighed i parforholdet

medafhængighed

Det er helt normalt at se i dag, hvor mange mennesker der har en stærk følelsesmæssig afhængighed af deres partner. Selvom det i disse tilfælde er en af ​​parterne, der har brug for, at den anden person har det godt og giver noget mening til deres liv, Der kan også være tilfælde af følelsesmæssig medafhængighed hos parret.

I en sådan medafhængighed er en af ​​parterne kun glad, hvis han er ved siden af ​​sin partner og den anden part er også afhængig af sin partners afhængighed. I den følgende artikel vil vi tale lidt mere om følelsesmæssig medafhængighed i parret og dets egenskaber.

Følelsesmæssig medafhængighed i parret

På en klar og enkel måde kan man sige, at i medafhængighed har den, der er afhængig, brug for sin partner for at være lykkelig, og den medafhængige lever udelukkende for at opnå partnerens trivsel og lykke. Nøglen til at der ikke er en sådan medafhængighed er, at den medafhængige person udfører de forskellige handlinger på en totalt altruistisk måde og ikke for at fodre den følelsesmæssige afhængighed, der eksisterer. Medafhængighed ender med at ødelægge selve forholdet, får ingen af ​​parterne til at være glade i den.

samafhængighed-vs-indbyrdes afhængighed-i-parforhold-1200x670-1

Tydelige tegn på følelsesmæssig medafhængighed hos parret

Der er en række meget tydelige tegn eller karakteristika, som indikerer, at der i et parforhold er en vis følelsesmæssig medafhængighed mellem parterne:

Manglende selvværd

Mennesker, der er medafhængige, har ofte lavt selvværd og selvtillid. De forsøger at kompensere for denne mangel ved at hjælpe den afhængige person til at være lykkelig.

kontrol over parret

For at føle sig nyttig og værdifuld i livet kontrollerer den medafhængige person sin partner, så han fortsætter med at have en vis afhængig adfærd over for sin person. Den kontrol, der udøves over partneren, har til formål at underminere deres selvværd, så de på denne måde forbliver totalt afhængige af et følelsesmæssigt niveau.

Frygt for parrets uafhængighed

En stor frygt frembringes af, at parret indser den følelsesmæssige afhængighed, som de lider og ønsker at være meget mere selvstændig i forholdet.

tvangstanker

Med tiden bliver den medafhængige person totalt besat af partneren. Han tror, ​​at hans eneste mål i livet er at holde den anden person følelsesmæssigt afhængig.

Løbende bebrejdelser til parret

Når den afhængige partner ikke handler efter det etablerede mønster, giver den medafhængige skylden for det gennem bebrejdelser med det formål at få ham til at føle sig dårlig. Dette er beregnet til at holde afhængigheden reel.

Psykologisk hjælp til følelsesmæssig medafhængighed

Når det kommer til at løse sådan et problem, er det vigtigt, at parret som helhed lægger sig i hænderne på en god psykolog. Den mest effektive terapi mod medafhængighed er kognitiv adfærd. Denne terapi søger en række meget klare mål:

  • Styrk selvværd og selvtillid hos begge medlemmer af parret.
  • Kommunikation inden for parret og udtrykke de forskellige følelser uden frygt.
  • Tilskynd til en vis uafhængighed og selvstændighed i parret
  • styrke følelsesmæssig kontrol.
  • Overvind frygt eller frygt at være uden en partner.

I sidste ende, følelsesmæssig medafhængighed er desværre meget mere almindelig, end folk måske tror. I et sådant tilfælde er det vigtigt at komme væk fra en sådan toksicitet og altid vælge et sundt forhold. I årenes løb ender den førnævnte medafhængighed med at ødelægge parret og alvorligt skade begge parters følelsesmæssige tilstand.


Vær den første til at kommentere

Efterlad din kommentar

Din e-mailadresse vil ikke blive offentliggjort. Obligatoriske felter er markeret med *

*

*

  1. Ansvarlig for dataene: Miguel Ángel Gatón
  2. Formålet med dataene: Control SPAM, management af kommentarer.
  3. Legitimering: Dit samtykke
  4. Kommunikation af dataene: Dataene vil ikke blive kommunikeret til tredjemand, undtagen ved juridisk forpligtelse.
  5. Datalagring: Database hostet af Occentus Networks (EU)
  6. Rettigheder: Du kan til enhver tid begrænse, gendanne og slette dine oplysninger.