Først og fremmest skal det gøres klart i tilfælde af helbredsproblemer skal du altid konsultere en professionel, da det er dem, der bedst kan guide os afhængigt af vores sundhedstilstand. Vi bør ikke udføre eksperimenter eller tests uden at vide, hvordan resultatet kan blive. Men inden for disse retningslinjer skal vi også vide, at naturen huser nogle af de bedste ingredienser til at passe på, som vi nogle gange ikke er opmærksomme på.
Lad os se hvad er de bedste naturlige antibiotika, som kan hjælpe os med nogle infektioner. Denne type naturlige ingredienser kan hjælpe os med at forbedre vores immunsystem, selvom vi ikke har nogen problemer, så vi skal tage højde for deres eksistens, hvis vi dagligt vil tage os af os selv.
Ajo
Du har sandsynligvis allerede hørt om de vidunderlige virkninger af hvidløg på kroppen. Denne ingrediens virker på bakterier, svampe eller virusinfektioner. Det er en ingrediens, som der er foretaget undersøgelser af nogle problemer som diarré, salmonella eller tuberkulose med gode virkninger på immunsystemetog forstærker det i næsten alle tilfælde. Det er en let ingrediens at få, men det skal tages i betragtning, at mellem tre og fire fed hvidløg skal indtages rå dagligt, da hvis de er kogte, har de en tendens til at miste en del af deres virkning.
Miel
La honning er et antibakterielt produkt, der også har helbredende egenskaber. Det hæmmer mere end tres bakterier, selvom det ikke er så effektivt som hvidløg. Denne ingrediens er blevet brugt mange gange til at helbrede sår, hudtransplantater, forbrændinger og endda sår. Dens helbredende kraft på huden er forbløffende, og tilsyneladende sker dette på grund af mængden af hydrogenperoxid i dets sammensætning.
ingefær
Dette er en anden stærkeste og bedste naturlige antibiotika, der findes, hvorfor det er blevet en god fødevareingrediens i de senere år. Ingefær kan bruges til effektivt at bekæmpe mange bakteriestammer. Så inkludering af det i måltider kan være en god idé at tage sig af os selv. De bruges til at bekæmpe oral eller maveinfektioner.
Aloe vera
Gelen fra aloe vera-planten er meget effektiv til pleje af huden. Dette er noget, vi ved, fordi det er blevet brugt i mange år under alle typer forhold, fra mindre forbrændinger til rødme eller acne. Det aloe vera har antiinflammatoriske, antibakterielle og antifungale midler, så de kan bruges i flere problemer, fra skæl til eksem. Selvom denne aloe vera er meget udbredt på huden til at helbrede mange problemer, er sandheden, at den også kan bruges til at helbrede vores mave, da det hjælper med at forbedre fordøjelsen. Aloe vera kan også findes i form af en drink, i form af en gel til huden, i cremer og mange andre formater, fordi den er virkelig populær.
løg
Denne ingrediens bruges i vid udstrækning i alle slags fødevarer, men måske vidste du ikke, at det er en anden type naturligt antibiotikum til vores krop, der kan hjælpe os med at forbedre vores immunsystem. Det brug af løg i køkkenet og i vores daglige kan hjælpe os med at beskytte os selv mod smitsomme sygdomme. Løg kan bruges til at bekæmpe åndedrætsbesvær, hvis det koges i vand, og damp bruges til indånding. På den anden side kan vi bruge denne type vand til at forbedre hovedbunden, da den bekæmper skæl, som er en type svamp og også hjælper med at styrke håret. Derfor er shampoo med løgekstrakter blevet så populære for disse fremragende egenskaber.