Sikkert ved mere end én lejlighed er du stået ud af sengen med ganske betydelige smerter i et område af nakken. Smerter og en følelse af stivhed, der næsten forhindrer os i at vende os til den side. Nå, der har vi torticollis i al sin pragt. Vi kan sige, at det er en sammentrækning af musklerne i det område.
Selvom det er rigtigt, at det normalt er noget midlertidigt, skal vi også nævne ubehaget ved at have den stive nakke, når vi gerne vil lave vores daglige rutine. Så fortvivl ikke pga Vi efterlader dig med de bedste behandlinger for at kunne lindre torticollis på en naturlig måde og hjemmelavet, lige som vi kan lide det.
Oregano er en af de bedste hjemmebehandlinger til at lindre torticollis
Uden tvivl er det et af de store midler, og som sådan kan vi anvende eller bruge det på forskellige måder. En af dem er tilsæt et par spiseskefulde til et glas kogende vand, ca. 250 ml. Vi fjerner, dækker og lader det hvile. Når vandet allerede er varmt, men ikke brænder, er det tid til at indsætte en klud eller komprimere i den. Klem det overskydende ud og påfør det derefter på det berørte område. Du vil vente til det er koldt. Dette aflaster dig helt sikkert, og hvis ikke, gentag operationen.
På den anden side, så afslappende som det kan være, kan du også fDrik et par kopper oregano i form af te. Noget der uden tvivl vil lindre alle former for spændinger i dine muskler. Så torticollis vil også være foran. Da du er noget naturligt, skal du have lidt tålmodighed, men overdriv det ikke med at drikke te hver dag.
Rosmarin olie massage
For at lindre torticollis har vi også en anden mulighed at overveje. Det handler om rosmarinolie. Det er en anti-inflammatorisk olie så det har også meget at gøre med vores problem. I dette tilfælde kan du blot give den en let massage med et par dråber af produktet. Ved at stimulere cirkulationen vil det også slappe af i musklerne, og vi vil få det resultat, vi forventede. For vi vil mærke en stor lettelse.
Æblecidereddike klude
Ligesom vi talte om oregano, nu er det æblecidereddikes tur. Det er rigtigt æblecidereddike har aminosyrer og antioxidanter. Men det er også en anden af dem, der gennem årene er blevet brugt med et ret vigtigt formål blandt muskellidelser. Så nu skulle det ikke blive mindre. Vi kan også varme omkring 125 ml vand og den samme mængde eddike. Nu er det tid til at gennemvæde et klæde med blandingen. Men sørg for, at det ikke er for varmt. Du lægger det på det berørte område, slapper af og venter på, at det er kølet af.
Lavendelolie til at lindre torticollis
Du kender det sikkert også, for det er en anden af de mest efterspurgte olier i vores dag til dag. Selvom det er rigtigt, at man siger, at folk med meget lavt blodtryk bør undgå brugen af det. I dette tilfælde er det, vi skal gøre, meget enkelt, og du vil helt sikkert elske det resultat, det efterlader dig. Fordi det handler om at bruge cirka 10 dråber i lidt vand, så det kan fortyndes til perfektion. Du kan bruge dine hænder til at påføre olien på dem og direkte massere det berørte område. Selvom du også kan lægge en klud i blød, som vi har kommenteret. Hvis du ikke huskede det, er lavendelolie anti-inflammatorisk og også afslappende. Derfor er det et andet af de mest indikerede midler til at sige farvel til torticollis.