Er korngrøde sunde for babyen?

de-10-bedste-korn-grøde-til-baby

De fleste eksperter om emnet anbefaler at introducere supplerende fødevarer i babyens kost fra 6 måneders alderen. Mange mødre vælger normalt den berømte korngrød som supplement til modermælk eller modermælkserstatning. Men i dag er der en vis tvivl om, hvorvidt det er nødvendigt at give babyen grød, når han fylder 6 måneder.

I den følgende artikel taler vi om, hvorvidt korngrøde er tilrådelige, når det inkluderes i barnets komplementære kost. 

Hvornår skal der tilbydes korn til babyen?

Hvad der skal stå klart er, at det er fra 6. levemåned, hvor der skal indføres komplementær fodring. Hver mor er fri, når det kommer til at introducere bestemte fødevarer. Det er tilrådeligt, at disse fødevarer er rige på mineraler som jern eller zink. I forhold til korn, der indeholder gluten, anbefaler eksperter at introducere dem fra den sjette levemåned og i små mængder.

Er korngrøde nødvendige?

Korn skiller sig ud ved at give en god mængde kulhydrater til kroppen, udover at have en masse fibre, der hjælper fordøjelsen. I tilfælde af korngrøde er de ikke essentielle i babyens kost. Det er bedst at lægge den førnævnte industrigrød til side og lave dem på en hjemmelavet måde. På denne måde kan du tilbyde den typiske havregrød eller mix tilsæt lidt ris til en grøntsagsgrød.

Industrielle korngrøde er ikke sunde

Vi skal tage udgangspunkt i, at de berømte korngrøde, der kommer i kasser, slet ikke er sunde for barnet. I langt de fleste tilfælde laves disse grøde med tilsat sukker, som er utilrådelige for barnets helbred. Ud over dette gør den søde smag af grød babyer til at foretrække disse produkter frem for andre meget sundere fødevarer såsom grøntsager eller frugter. I dag er det muligt at finde noget sundere korngrøde, da de ikke er tilsat sukker. Under alle omstændigheder vil korngrøde lavet på en hjemmelavet måde altid være meget sundere.

grød-korn

Er det godt for babyer at spise fuldkorn?

Det er meget sundere for en baby at spise fuldkorn end fuldkorn. Fuldkorn er meget mere nærende, da de indeholder meget flere fibre, vitaminer og mineraler. Indtagelsen af ​​fuldkorn nedsætter risikoen for type 2-diabetes, og de er perfekte til en god fordøjelse.

Sådan introduceres korn i komplementær fodring

Det er blevet klart, at korngrød slet ikke er essentiel, og der sker ikke noget, hvis det ikke gives til barnet. Modermælk eller modermælkserstatning bør være den vigtigste fødevare og start ved 6 måneder, introducer en række fødevarer, der giver næringsstoffer til barnets krop. Kornprodukter er gode, så længe de tilsættes andre fødevarer, såsom grøntsagsmos eller frugtpuré.

Kort sagt, selvom mange forældre vælger korngrød som en komplementær mad til babyen, skal det bemærkes, at i langt de fleste tilfælde, det er industriprodukter, der ikke er sunde for babyen. Det er bedst at undgå denne form for grød og introducere korn på en hjemmelavet måde enten med mælk, frugt eller grøntsager.


Vær den første til at kommentere

Efterlad din kommentar

Din e-mailadresse vil ikke blive offentliggjort. Obligatoriske felter er markeret med *

*

*

  1. Ansvarlig for dataene: Miguel Ángel Gatón
  2. Formålet med dataene: Control SPAM, management af kommentarer.
  3. Legitimering: Dit samtykke
  4. Kommunikation af dataene: Dataene vil ikke blive kommunikeret til tredjemand, undtagen ved juridisk forpligtelse.
  5. Datalagring: Database hostet af Occentus Networks (EU)
  6. Rettigheder: Du kan til enhver tid begrænse, gendanne og slette dine oplysninger.