Dette er sandsynligvis en af de enkleste opskrifter, som vi har foreslået dig i Bezzia. Du kan indarbejde det i din ugentlige menu som en dessert eller nyde det midt på eftermiddagen som en snack. Denne hurtige dessert med frugt, yoghurt og kakao er et bevis på, at du ikke behøver at komplicere tingene for at Spis sundt.
Det gode ved dette forslag er, at du kan genopfinde det, når året går, ved at indarbejde det til det sæsonbetonede frugter. Vi har brugt æble og fersken, men du kan prøve andre kombinationer. Vælg ja, modne frugter for at tilføje sødme til desserten; du vil således undgå tilsat sukker.
Ingredienser til 2
- 1 stort æble
- 2 ferskner
- 1 naturlig yoghurt (usødet)
- En håndfuld valnødder
- En knivspids kanel
- En knivspids ren kakao
Trin for trin
- Skær æblet og fersken (tidligere skrællet) i grove stykker og del dem i to skåle.
- Pisk den almindelige yoghurt ind med en ske og tilsæt halvdelen til hver skål.
- Indeholder nogle hakkede valnødder, en knivspids kanel og en anden kakao.
- Server denne hurtige dessert og nyd.
