Begrebet minimalisme blev brugt for første gang af den britiske filosof Richard Wollheim i 1965 til at beskrive en kunstnerisk tendens, der opstod som en kontrast til popkunst. Dette udtryk har imidlertid nedbrudt kunstneriske barrierer for beskrive en livsstil der opfordrer os til at kaste de overskydende elementer og reducere dem til det essentielle.
Flere venner, mere ansvar, flere penge, mere materielle goder ... Minimalisme er imod alt, hvad den nuværende livsrytme ser ud til at tvinge os til at gøre, til positur et enklere og fyldigere liv. Et liv, som følgende dokumentarfilm og bøger hjælper os med at forstå bedre.
Minimalisme: de vigtige ting
"Minimalismo" er en dokumentar med hovedrollen Joshua Fields Millburn og Ryan Nicodemus, ideologer fra den minimalistiske bevægelse, undervisere, administratorer af internettet theminimalists.com og forfattere af flere bøger.
Dokumentaren, der «viser fordelene ved mindre er mere gennem vidnesbyrd fra mennesker mod det regerende impulsive forbrug i USA »samler vidnesbyrd fra flere eksperter - psykologer, neuropsykiatere, neuropsykologer, økonomer, forfattere ... - om emnet, mens de fulgte hovedpersonerne på en tur for at præsentere deres bog for De Forenede Stater Stater.
Minimalisme er en udvidelse af den bog: Alt, hvad der er tilbage: A Memoir af Minimalisterne, som ikke er oversat til spansk. Hvad hvis alt, hvad du nogensinde har ønsket, ikke var det, du virkelig vil have? Det er, hvad der skete med dets hovedpersoner og spørgsmålet, der blev sat i vejen for dem som et svar og på en naturlig måde, minimalisme.
Glad
Glad er en rejse gennem de 5 kontinenter på jagt efter nøglerne til lykke; om hvordan man finder en balance mellem forfølgelsen af penge, succes og social status sammen med vores behov for konstruktive forhold, sundhed og personlig opfyldelse. Gennem livshistorier om glade mennesker og grundlaget for positiv psykologi (videnskabelig strøm, der undersøger trivsel) forsøger "Happy" at vise, hvordan vi kan opnå et fyldigere, sundere og lykkeligere liv.
Minimalistisk essens
Tag din plads tilbage og nyd dit liv. Vores tid er begrænset, og vi vil have den af kvalitet. Vi søger balance og ro, men dag for dag og ophobning af genstande kan føre os til situationer af stress, der forhindrer os i at nyde et roligt og lykkeligt liv.
Lucia Terol, specialist i minimalisme og organisering, deler sin erfaring og et væld af praktiske råd med fokus på at opnå mental og fysisk balance. I Minimalist Essence finder du sunde vaner, der er lette at omsætte i praksis, indrammet i minimalismens filosofi, designet til at hjælpe dig med at nyde og efterlade utilfredshed og afhængighed.
Det består ikke i at have et bestemt antal objekter men ved at blive med de ting, aktiviteter og forhold, der afspejler din glans, dine diamanter. Lette din bagage fra alt andet, forbundet med fri bevægelighed, handling og beslutning. Føler din rygsæk som en allieret og ikke som en byrde. Er du klar til et enkelt tilfredsstillende liv?
Ikke jer eller alt i dag
dette det er ikke en tidsstyringsbog at bruge. Hvad hvis jeg fortalte dig, at det, der får dig til at implementere din produktivitet, ikke er den gode brug af tid, men din vilje? Med denne styringsmetode vil tre værktøjer ordne dit liv under tre enkle spørgsmål. At lære at styre tid er ikke prioriteten, men at give dit vitale formål stemme.
Under tilgangen til minimalisme, Jeg foreslår en handlingsplan i dit liv, der spænder fra at minimere dit skab, forbedre din kost, forenkle dit hjem og etablere stærke bånd med dem, der virkelig betyder noget i dit liv.
Har du set eller læst nogen af disse dokumentarer eller bøger? Jeg har ikke brug for at læse jer alle eller alt i dag. Jeg var heldig nok til at se minimalisme for længe siden, og jeg kan ikke stoppe med at anbefale det. Hvad Lucia Terol angår, kan jeg forsikre dig om, at hendes programmer fungerer, hvis du vil have dem til at arbejde.