Ægget er en af de fødevarer, der ikke kan mangle i kosten på grund af det store antal egenskaber, det har for helbredet. I tilfælde af babyer skal du være meget forsigtig med denne mad på grund af de mulige allergier, som den kan forårsage hos de små. Eksperter om emnet anbefaler at introducere ægget i babyens supplerende fodring fra 6 måneders alderen.
Men hvis der er en familiehistorie af ægallergi, er det vigtigt at vente og konsultere din børnelæge. Hvis barnet var allergisk over for æg, det kan føre til alvorlige helbredsproblemer, derfor vigtigheden af at være så forsigtig som muligt.
Klare symptomer på ægallergi
Den første ting, som forældre skal gøre, er at kende symptomerne på ægallergi. Det normale er, at personen lider af visse maveproblemer såsom diarré, opkastning eller svære mavesmerter. Bortset fra dette kan personen lide hudproblemer såsom udslæt. I nogle mere alvorlige tilfælde kan anafylaktisk chok lide, hvilket sætter personens liv i alvorlig risiko.
Ægget i babyens diæt
Ægget er en mad, der skal være i babyens kost på grund af den store mængde kvalitetsproteiner, som det bidrager til kroppen. På tidspunktet for introduktion af det i kosten er det godt at koge det og hugge det i små stykker, så babyen begynder at smage dem.
Det kan ske, at bare ved at røre ved det begynder en række udslæt at dukke op over hele kroppen. I betragtning af dette er det vigtigt at forhindre barnet i at lægge ægget i munden. I de fleste tilfælde bør indtagelse af æg ikke forårsage nogen form for helbredsproblem for barnet.
En anden måde at introducere ægget i babyens diæt er at fremstille en fransk æggekage. Det vigtige er, at den lille vænner sig til æggets struktur og smag.
Æggets ernæringsmæssige egenskaber til babyen
Ægproteiner af høj kvalitet er essentielle for den lille sundhed. Disse proteiner er gode, når de forskellige væv ikke lider af nogen form for hypertrofi.
Æg er en vidunderlig kilde til D-vitamin, der hjælper babyens krop med at absorbere calcium meget bedre. Ægget indtager også en god dosis energi til den lille.
I sidste ende, ægget bør som hovedregel indføres i babyens diæt fra 6 måneders alderen. Næringsstofferne i ægget er nøglen til et godt helbred for den lille. Husk at gå til børnelægen, hvis der er en slags historie med ægallergi i familien.
Proteinerne i ægget er nødvendige af barnets krop for korrekt udvikling og vækst. Hvis du forsinker at indtage det, der er en risiko for, at babyen ender med at udvikle en vis intolerance eller allergi over for æg. Under alle omstændigheder er det vigtigt at gå til børnelægen, inden du begynder at introducere ægget i den supplerende fodring af den lille.