Zucchini sawrus a tarten caws gafr

Zucchini sawrus a tarten caws gafr

La tarten caws zucchini hallt a gafr y byddwn yn eich annog i baratoi heddiw yn dod yn un o'ch ffefrynnau. Pam? Oherwydd yn ogystal â bod yn rysáit syml iawn a gyda chyfuniad rhyfeddol o flasau, mae'n rysáit gyda chyflwyniad da iawn.

Bydd ei gyflwyniad yn golygu nad yw'r rysáit hon allan o diwn ar unrhyw fwrdd. Oherwydd ei symlrwydd, gallwch ei addasu i'ch bwydlen wythnosol, ond hefyd ei weini yn y achlysuron mwy arbennig pan fydd gennych westeion gartref. Wedi'i dorri'n ddognau unigol, gall fod yn gychwyn i 8 o bobl.

Ni fydd yn lledaenu cymaint, fodd bynnag, pan fyddwch chi'n betio ar y gacen hon fel prif ddysgl. Rydym wedi rhoi cynnig arni a chredwn fod a salad tatws ac eog wedi'i goginio'n gynnes fel yr un a gynigiwyd gennym ychydig fisoedd yn ôl, mae'n ddelfrydol ar gyfer tri pherson.

Ingredientes

  • 2 winwns, julienned
  • 1 dalen o grwst pwff
  • 1 zucchini, wedi'i sleisio'n denau
  • 8-12 tafell o gaws gafr
  • Sal
  • Pupur
  • Nytmeg
  • Olew olewydd ychwanegol

Cam wrth gam

  1. Potsiwch y winwnsyn yn julienne, mewn padell ffrio gyda dwy lwy fwrdd o olew, nes ei fod yn feddal ac wedi cymryd ychydig o liw; Tua 10 munud. ⠀ Yna, gadewch ef ar strainer i gael gwared ar yr olew gormodol nes ei fod yn oeri.
  2. Taenwch y ddalen crwst pwff ar fowld fel ei fod yn gorchuddio'r sylfaen gyfan ac yn mynd i fyny'r waliau rhwng un a dau centimetr.

Zucchini sawrus a tarten caws gafr

  1. Dosbarthwch y winwnsyn eisoes yn oer ar yr wyneb.
  2. Ar y winwnsyn rhoi a haen o dafelli zucchini ac ar y rhain y tafelli o gaws gafr.
  3. Yna, ychwanegu pinsiad o halen, pupur a nytmeg wedi'i gratio.

Zucchini sawrus a tarten caws gafr

  1. Nawr rhowch ail haen o zucchini, sesnin a'i daenu â diferyn o olew olewydd
  2. Pobwch mewn popty wedi'i gynhesu ymlaen llaw ar dymheredd o 200 ° C. 25 munud neu nes bod y crwst pwff yn euraidd ac yn grimp.
  3. Tynnwch y zucchini hallt a'r darten gaws gafr allan o'r popty a'i fwynhau'n boeth.

Zucchini sawrus a tarten caws gafr


Mae cynnwys yr erthygl yn cadw at ein hegwyddorion moeseg olygyddol. I riportio gwall cliciwch yma.

Bod y cyntaf i wneud sylwadau

Gadewch eich sylw

Ni fydd eich cyfeiriad e-bost yn cael ei gyhoeddi. Meysydd gofynnol yn cael eu marcio â *

*

*

  1. Yn gyfrifol am y data: Miguel Ángel Gatón
  2. Pwrpas y data: Rheoli SPAM, rheoli sylwadau.
  3. Cyfreithlondeb: Eich caniatâd
  4. Cyfathrebu'r data: Ni fydd y data'n cael ei gyfleu i drydydd partïon ac eithrio trwy rwymedigaeth gyfreithiol.
  5. Storio data: Cronfa ddata wedi'i chynnal gan Occentus Networks (EU)
  6. Hawliau: Ar unrhyw adeg gallwch gyfyngu, adfer a dileu eich gwybodaeth.