Ffyn Zucchini wedi'u Pobi gyda Saws Iogwrt

Ffyn Zucchini wedi'u Pobi gyda Saws Iogwrt

Ydych chi'n chwilio am a cynnig cyfoethog, ysgafn ac iach beth i ddod i'ch bwrdd? Mae'r rhain yn ffyn zucchini pobi gyda saws iogwrt yn ei. Yn berffaith i'w gwasanaethu fel dechreuwr neu fel cinio ysgafn, maen nhw hefyd yn gyflym ac yn hawdd i'w paratoi. Ni allwn ofyn am fwy!

Mae'r allwedd i'r ffyn zucchini hyn yn y cytew. Batter i ba rydym wedi ymgorffori rhai sbeisys, ond i ba rai y gallasem gorffori gwahanol rai. Ac os ydych chi'n hoffi defnyddio sbeisys yn eich prydau, fe welwch ddewisiadau eraill i roi cynnig arnynt.

Gallem fod wedi ffrio'r ffyn hyn, ond roedd yn llawer mwy cyfforddus a glanhawr i'w gwneud yn y popty. Yn ogystal, rydym felly'n arbed swm sylweddol o fraster. Ac rydym hefyd yn rhoi mwy o amlygrwydd i'r zucchini a fydd, gyda llaw, yn plesio pawb fel hyn.

Ingredientes

Ar gyfer y zucchini

  • 1 zucchini
  • Wyau 2
  • 4-5 llwy fwrdd o flawd
  • 1 llwy fwrdd o friwsion bara
  • 1 llwy fwrdd o bowdr caws
  • pinsied o oregano
  • Pinsiad o gyri
  • 1 llwy de o bowdr garlleg
  • Halen a phupur du i flasu

Ar gyfer y saws

  • 1 iogwrt naturiol
  • Zest lemon
  • Sudd hanner lemon
  • Halen a phupur i flasu
  • Olew olewydd gwyryfon ychwanegol⠀

Cam wrth gam

  1. Torrwch y zucchini yn ffyn 7 centimetr o hyd ac 1 centimetr o drwch, tua.
  2. Curwch yr wyau mewn powlen a cymysgu mewn cynhwysydd arall gweddill y cynhwysion i baratoi'r cytew.
  3. Ar ôl ei wneud, mynd trwy'r wy yn gyntaf ac yna trwy y cymysgedd hwn y ffyn zucchini.

Torri a gorchuddio'r zucchini

  1. Wrth i mi eu gwneud, rydych chi'n gweld gosod ni ar hambwrdd y popty y byddwch wedi cynhesu i 220ºC.
  2. I orffen rhowch nhw yn y popty 16-20 munud ar 220°C.⠀

Pobwch y zucchini

  1. Manteisiwch ar yr amser hwnnw i paratowch y saws cymysgu'r iogwrt, croen a sudd gyda phinsiad o halen a phupur. Ac yna ychwanegu sblash o olew olewydd gwyryfon ychwanegol.
  2. Gweinwch y ffyn zucchini wedi'u pobi gyda saws iogwrt.

Ffyn Zucchini wedi'u Pobi gyda Saws Iogwrt


Mae cynnwys yr erthygl yn cadw at ein hegwyddorion moeseg olygyddol. I riportio gwall cliciwch yma.

Bod y cyntaf i wneud sylwadau

Gadewch eich sylw

Ni fydd eich cyfeiriad e-bost yn cael ei gyhoeddi.

*

*

  1. Yn gyfrifol am y data: Miguel Ángel Gatón
  2. Pwrpas y data: Rheoli SPAM, rheoli sylwadau.
  3. Cyfreithlondeb: Eich caniatâd
  4. Cyfathrebu'r data: Ni fydd y data'n cael ei gyfleu i drydydd partïon ac eithrio trwy rwymedigaeth gyfreithiol.
  5. Storio data: Cronfa ddata wedi'i chynnal gan Occentus Networks (EU)
  6. Hawliau: Ar unrhyw adeg gallwch gyfyngu, adfer a dileu eich gwybodaeth.

bool (gwir)